08/11/2025
¿Alguna vez pensaste que cada clase debe ser completamente diferente para evitar que los alumnos se aburran? 🤔
La realidad es que el cerebro no busca solo novedad. También necesita repetición para crear conexiones, esas autopistas neuronales que hacen que tus movimientos se vuelvan más automáticos, fluidos y eficientes. Cuando el movimiento se vuelve natural o automatizado, ¡es señal de que estás listo para nuevos retos! Así, tu cerebro puede centrarse en otros aspectos como la respiración, la profundidad muscular y los detalles que generan verdadera transformación.
Sin repetición, tanto el cuerpo como la mente están en constante reconstrucción, sin poder refinar ni perfeccionar lo aprendido.
Por eso, recuerda:
🌀 Repite lo básico hasta que se sienta natural
🌀 Introduce variaciones gradualmente
🌀 Juega con el ritmo, el rango o los accesorios
🌀 Y vuelve a las bases, incluso cuando ya dominas el movimiento
El equilibrio está en encontrar ese punto entre aprendizaje, conciencia y efectividad. No se trata de empezar de cero cada vez, sino de profundizar, refinar y potenciar cada movimiento.
¡El secreto está en la constancia y la atención a los detalles! 💪✨
