SaludableMente- Psicología y Health Coaching

24/04/2025

Aprovecho el Día Internacional del Libro para compartir un poco de lo que leo- y porque.

Siempre me ha gustado muchísimo leer- desde muy pequeña que leía con mi mamá. Los libros siempre han sido maestros, refugios en la tormenta, y amigos que me han enseñado, conmovido y me hacen crecer como persona y ahora como profesional. Para mí son una herramienta vital para la actualización profesional… pero también son un espacio para mi misma y una herramienta de auto cuidado.

Puedo recomendarte literatura dependiendo de lo que quieras aprender o lo que necesites en este momento.. escríbanme cuando quieran una sugerencia 😊 wa.me/50685077891

12/04/2025

La manera en la que nos hablamos a nosotros mismos afecta como nos sentimos sobre nosotros mismos… ¿qué tal si la cambiamos un poco?

09/04/2025

04/02/2025

Creciendo, aprendiendo y ampliando conocimiento para poder ayudar a más personas con más herramientas 🫶🏻

02/11/2022

No dejemos que la emoción y lo ocupado de los próximos dos meses opaque nuestros logros, avances y crecimiento de los últimos diez… veámoslo como la oportunidad de agradecer, estar presentes y centrarnos en lo que queremos seguir logrando

03/01/2021

Comenzando un excelente año... #2021

28/10/2019

Y vos, ¿que estás escogiendo? ¿Pensamientos sanos y racionales, o irracionales y dañinos?

11/09/2019

Y vos, ¿cómo cuidas tu salud mental?

22/06/2019

Capacitandome para atenderlos mejor!!!! 🤓🤓🤓

13/05/2019

Cuando el té nos da una dosis de sabiduría.... y vos, ¿te tratas con compasión y auto aceptación?

02/05/2019

Repost de la directora del Albert Ellis Institute-No hay vergüenza en pedir ayuda- igual que no nos da verguenza el dolor de estómago o una condición de espalda, tenemos que aprender a ver la salud mental como una necesidad básica y constante. No necesitas enfrentar nada solo...