03/06/2025
👋🏼 ¡Hola! Para quienes son nuevos por aquí, me presento nuevamente:
Soy Karen Obando Ledezma, Licenciada en Terapia Física, con más de 12 años de experiencia ayudando a personas a recuperar su funcionalidad, moverse sin dolor y mejorar su calidad de vida.
📚 Me he formado de manera constante para ofrecer una atención integral, ética y basada en evidencia científica. Algunas de mis principales certificaciones y estudios:
• Especialización en disfunciones temporomandibulares (ATM), cefaleas y ejercicio terapéutico
• Método McKenzie: diagnóstico y tratamiento de columna cervical, torácica y lumbar
• Manejo del dolor crónico
• Pilates Mat y Reformer (Balanced Body)
• Talleres con Polestar Pilates CR
• Punción seca
• Fibrolisis instrumental miofascial (ganchos)
• Vendaje neuromuscular (kinesiotape)
• Concepto Mulligan
• Terapia Manual Ortopédica (en formación)
• Entrenamiento funcional (IHP)
• Prescripción del ejercicio (Universidad Santa Paula)
🏋🏻♀️ Además, trabajé durante 4 años como instructora de gimnasio y clases grupales, fortaleciendo mi visión del movimiento como herramienta de salud.
🏥 Tuve la oportunidad de trabajar en una de las clínicas privadas más grandes de Costa Rica, donde adquirí una valiosa experiencia en el manejo de pacientes postoperatorios y procesos de rehabilitación complejos.
🏅 He participado también como fisioterapeuta en diversos eventos deportivos de alto rendimiento:
• Juegos Centroamericanos San José 2013
• Selección de Waterpolo de Guatemala – ACAM 2014
• Clínica del ICODER con atletas de alto rendimiento
• Juegos Nacionales
🧘♀️ Actualmente integro Pilates como parte esencial de la rehabilitación, adaptado a cada necesidad y con un enfoque funcional y consciente.
💚 Mi propósito es acompañarte en tu recuperación con compromiso, empatía y una visión profesional que prioriza tu bienestar integral.
