20/10/2025
🌊 Elemento Agua
Esta semana nos enfocaremos en el elemento Agua, la energía de la fluidez, la flexibilidad y la creatividad.
El Agua representa nuestra capacidad de adaptarnos, de suavizar y de responder con sensibilidad a los cambios. Es la fuerza femenina que se mueve con las emociones, que limpia, nutre y permite el movimiento interno y externo.
A nivel físico, se relaciona con el cuerpo emocional y con la fascia, esa red que envuelve los músculos y comunica el cuerpo con el cerebro. Cuando la fascia se deshidrata, se adhiere al músculo y limita el movimiento; cuando fluye con suficiente agua, permite una relación inteligente entre mente, músculo y movimiento.
Cuando hay exceso de Agua, las emociones pueden desbordarse: sentimos inestabilidad, hipersensibilidad o confusión. En cambio, cuando falta Agua, aparece la rigidez, el estancamiento, la desconexión emocional y la dificultad para expresarse.
El equilibrio del Agua nos da ligereza, coordinación y ritmo, la libertad de movernos con disfrute y sin resistencia.
En las clases de esta semana, exploraremos la flexibilidad física y emocional: movimientos ondulantes, estiramientos fluidos y secuencias que nos inviten a sentir y soltar.
Buscaremos reconectar con nuestras aguas internas, no para controlarlas, sino para escucharlas y dejar que nos devuelvan al flujo natural de la vida.
💧 Te esperamos en clase para mover el cuerpo, liberar las emociones y volver a fluir.
