Centro de Yoga Yogasana es yoga para todos. Yogasana como centro de yoga, ofrece clases grupales y personalizadas para todos.
Yogasana es un proyecto de salud que pretende traer todos los beneficios físicos y mentales del yoga a la comunidad de Sarchí y alrededores por medio de la practica constante de ejercicios de respiración, posturas físicas y meditación. En el proyecto se incluye la posibilidad de ofrecer talleres enfocados en temas específicos que vengan a llenar las necesidades de nuestros alumnos, Clases a domicilio y demás. Todo esto siempre cuidando lo mas importante que es la salud y el bienestar de la comunidad, en especial la integridad de cada persona, respaldado por un instructor certificado.
18/03/2026
Hace un tiempo hacíamos algo que a muchos les encantaba…
Salir del salón, respirar distinto, mover el cuerpo en medio de la naturaleza…
y hace algún tiempo que no lo hacemos.
Pero hay experiencias que no se olvidan.
Y que el cuerpo… sigue pidiendo.
✨ Este domingo 3 de mayo vuelve el Paseo Yogui.
Una mañana para desconectar del ruido,
moverte con conciencia,
caminar entre árboles
y simplemente… estar.
No necesitás ser experto,
solo tener ganas de salir de la rutina
y regalarte un espacio diferente.
🌿 Incluye clase de yoga, caminata, meditación guiada y merienda.
📍 Finca Roca Vista, San Ramón, Alajuela.
⏰ 9:00 a.m. a 11:00 a.m.
💰 ₡7,000
Los espacios son limitados (grupo pequeño)
📲 Reservá tu espacio por mensaje directo o WhatsApp
17/03/2026
¿Y si esta Semana Santa la vivís diferente?
En lugar de desconectarte…
podrías usar estos días para volver a tu cuerpo, bajar el ritmo y sentirte mejor.
Muchas veces creemos que “descansar” es no hacer nada…
pero el cuerpo necesita moverse, soltar y respirar para realmente recargarse.
Por eso creamos esta opción especial:
✨ una semana para vos
✨ para moverte a tu ritmo
✨ para liberar tensión y reconectar
💰 Semana ilimitada: ₡15,000
Podés venir a todas las clases que querás.
Además:
✨ 2 clases a precio especial
No necesitás experiencia.
Solo ganas de sentirte mejor.
📍 Yogasana
⚠️ Cupos limitados
📩 Reservá tu espacio por mensaje 86403466
16/03/2026
Creatividad
La creatividad no es solo pintar, escribir o inventar algo nuevo.
La creatividad es la capacidad de ver posibilidades donde antes había rigidez.
Y el yoga trabaja exactamente ahí.
Cuando respiramos con atención, cuando movemos el cuerpo de formas distintas, cuando salimos del piloto automático… la mente se abre.
El cuerpo se vuelve más libre y, con él, también nuestra forma de pensar, sentir y crear.
Esta semana en clase vamos a explorar la creatividad a través de:
secuencias que invitan a movernos de formas nuevas
momentos para escuchar el cuerpo en lugar de repetir lo automático
espacios donde cada persona pueda interpretar la práctica a su manera
Porque la creatividad no se fuerza.
Se despierta cuando hay espacio.
Y el yoga es justamente eso:
un espacio para respirar, explorar y descubrir nuevas posibilidades dentro de uno mismo. ✨
15/03/2026
¿Y si te vendas los ojos… para empezar a ver de verdad?
Sin espejos.
Sin compararte.
Sin distraerte.
Solo vos, tu respiración y tu cuerpo.
Practicar con ojos vendados cambia todo:
se activa tu intuición, tu equilibrio y tu presencia.
Es una experiencia poderosa.
Incómoda al inicio. Transformadora al final.
✨ Más allá de los sentidos, empieza la verdadera conexión.
⚡Cupos limitados.
👉🏼 Reserva tu espacio al 86403466
09/03/2026
Meditación y Movimiento
Muchas personas creen que meditar significa sentarse en silencio, cerrar los ojos y tratar de dejar la mente en blanco.
Pero la meditación no empieza necesariamente en la quietud.
Empieza cuando entrenamos la mente para permanecer en una sola cosa a la vez.
Esta semana en Yogasana vamos a explorar cómo el movimiento puede convertirse en una puerta hacia la meditación. Cada respiración, cada transición y cada postura será una oportunidad para entrenar la atención.
Cuando el cuerpo se mueve y la mente permanece en el momento presente —en la respiración, en una sensación, en una acción— el cerebro comienza a desarrollar la capacidad de concentrarse incluso en medio del estímulo.
Y poco a poco ocurre algo interesante:
el movimiento deja de ser solo ejercicio… y se convierte en práctica meditativa.
No necesitamos esperar a que todo esté en silencio para encontrar claridad.
A veces, el camino hacia la meditación empieza simplemente aprendiendo a movernos con presencia.
Nos vemos en el mat. 🧘🏻♀️
08/03/2026
No estás agotado.
Estás sobreestimulado.
Pantallas. Ruido. Responsabilidades. Pensamientos.
Tu cuerpo sigue en alerta… aunque ya estés en la cama.
La terapia de sonido ayuda a que tu sistema nervioso suelte.
A que el cuerpo haga lo que no ha podido hacer en semanas:
descansar de verdad.
Sales más ligero.
Más claro.
Más tú.
✨ Si sentís que necesitás parar… este espacio es para vos..
Reservá con tiempo.
02/03/2026
🌙 FLOW LUNAR
No todos los días son para empujar.
Hay días para avanzar…
y días para sentir.
Esta semana el movimiento se inspira en la luna:
suave, cíclico, cambiante y poderoso sin hacer ruido.
Un flow más fluido, más interno, más consciente.
Menos exigencia.
Más escucha.
Porque el verdadero equilibrio no es estar siempre arriba,
es aprender a honrar cada fase.
Si has estado sosteniendo demasiado…
esta clase es para vos.
🌙 Movilidad consciente
🌙 Respiración que calma
🌙 Transiciones suaves
🌙 Energía profunda
Te espero en el mat para movernos desde otro lugar.
01/03/2026
¿Cuántos años llevás diciendo: “algún día voy a lograr el split”?
No es falta de flexibilidad.
Es falta de método, constancia y guía correcta.
Este taller no es para “forzar” el cuerpo.
Es para entenderlo, abrirlo y entrenarlo con inteligencia.
El split no es solo una postura.
Es disciplina, paciencia y superación personal en acción.
✨ Si siempre lo has querido… este es tu momento.
📍Cupos limitados
Reserva tu espacio al 86403466.
28/02/2026
✨ Reset Yoga Flow ✨
Una clase fluida y activa, con movilidad inteligente, flow progresivo para retarse con conciencia.
Ideal para moverse, descargar tensiones del día y cerrar la jornada sintiéndose fuerte y liviano.
🗓 Nuevo horario de martes ✨
Yoga Suave 5pm
Detox Yoga 6.15pm
Reset Yoga Flow 7.30pm
Le esperamos en el mat 💛
25/02/2026
No estás cansado.
Estás saturado.
Tu mente no se apaga.
Tu sistema nervioso no descansa.
Yoga Nidra es descanso consciente.
La terapia de sonido es medicina para el sistema nervioso.
Es como dormir profundo…
pero despertando más liviano, claro y renovado.
✨ Regálate una noche para resetear tu energía.
Si sentís que lo necesitás, es porque si lo necesitás.
⚡Cupo limitado
👉🏼 Reserva tu espacio al 86403466.
23/02/2026
🔥 FLOW SOLAR 🔥
El fuego puede encenderte…
o puede consumirte.
Es luz.
Es fuerza.
Es acción.
Es lo que te hace levantarte y materializar lo que soñás.
Pero cuando está en exceso, te quema.
Cuando falta, te apaga.
Esta semana trabajamos el fuego interno:
☀️ Activar el corazón.
☀️ Elevar la energía.
☀️ Sudar lo que pesa.
☀️ Transformar cansancio en poder.
Porque no es que estés agotado.
Tal vez estás desregulado.
Muy acelerado…
o demasiado apagado.
Flow Solar es movimiento con intención.
Es fuerza con propósito.
Es volver a tu centro.
🔥 Si sentís que necesitás prenderte…
o aprender a regular tu intensidad…
esta semana es para vos.
Nos vemos en el mat.
22/02/2026
Marzo en Yogasana viene con experiencias para sentir de verdad.
Yoga Nidra & Sonido
Dharana Dancing
Taller Camino al Split
Yoga con ojos vendados
Terapia de Sonido
Cinco fechas especiales para salir de lo automático, regular el sistema nervioso y profundizar tu práctica.
Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Yogasana Sarchi publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.
YOGASANA SARCHI
Centro especializado en la práctica del Yoga.
Yogasana es un proyecto de salud que pretende traer todos los beneficios físicos y mentales del yoga a la comunidad de Sarchí y alrededores por medio de la practica constante de ejercicios de respiración, posturas físicas y meditación.
Yogasana como centro de yoga es un espacio exclusivo para la práctica de esta disciplina milenaria, donde día a día nos esforzamos para brindarle un mejor servicio, ofrecemos clases grupales, personalizadas, a domicilio o a su empresa, para todas las poblaciones y necesidades, a continuación detallamos las diferentes clases que tenemos a su disposición.
Vinyasa Yoga, Práctica dinámica adecuada a todo nivel donde estamos en constante movimiento coordinando siempre cada postura o secuencia con la respiración.
Hatha Yoga, Práctica pausada donde se trabaja a profundidad cada postura y su alineación, adecuada a todo Nivel, ideal para principiantes.
Yoga para Adulto Mayor, Práctica especialmente diseñada para cubrir las necesidades del adulto mayor y personas con movilidad reducida, movimientos suaves y generosos con el cuerpo que progresivamente van generando bienestar físico y mental en el estudiante.
Yoga Kids - para Niños, Práctica divertida y dinámica donde los niños aprenden jugando con métodos exclusivos para un mejor aprendizaje. Rescatando siempre los valores y la importancia del compartir en un ambiente sano.
Yoga Restaurativo, Práctica pasiva donde el cuerpo y la mente entran en una relajación profunda por medio de posturas asistidas con implementos como almohadones, cobijas, fajas y blocks, permitiendo así una total liberación de tensión y un descanso pleno.
Meditación, Práctica de trabajo mental, donde el estudiante busca el control de sus sentidos por medio de la atención plena y el enfoque.
Ofrecemos también talleres y clases especiales con instructores invitados, enfocados en temas específicos que vienen a llenar las necesidades de nuestra comunidad yogui, honrando siempre el conocimiento y la tradición.
Siempre cuidando lo mas importante que es la salud y el bienestar de la comunidad, en especial la integridad de cada persona, respaldado por un instructores certificados en cada área.
Somos pioneros y por eso nos preocupamos por entregar excelencia, conocimiento y sobre todo amor en cada una de nuestras clases. Trabajamos desde el respeto, la tolerancia y la honestidad, recibiendo y reflejando toda la energía positiva de quienes nos acompañan.
