Dra. Marcela Campos - Psicología con Amor CR

11/09/2025

Y antes de que acabe el día, Sami y yo pasamos a recordarles que "juntos podemos encontrar la magia en los días grises" 💛

Día Mundial de la Prevención del Suicidio 💛💛

11/09/2025

Hoy, en el marco del Día Mundial de la Prevención del Suicidio, nos unimos a la comunidad de Siquirres para colaborar en una actividad muy importante.

Estar presentes en la Plaza Sikiares y las calles del centro nos recordó que la prevención es un trabajo de todos. A través de la COLOSAMES, reafirmamos nuestro compromiso de apoyar y acompañar a quienes lo necesitan.

¡Juntos, podemos crear un espacio de esperanza! 💛

08/09/2025

Poquito más de dos años después y sigo tratando de aprender, como ustedes, a encontrar ese camino hacia maternar desde el amor 💖💖💖

¡Yo también soy una mamá en construcción! 👩‍🔧💜👧🏻

Sí, así como ustedes, también me frustro 🤯, siento impotencia, lloro, me enojo, se me sale el “mamá monstruo” 😬, me cuestiono en mis adentros si estoy haciendo lo mejor para mi hija🫤; pero también, como ustedes sigo adelante, trato de aprender la mejor manera de criar a mi hija❤️‍🩹 de enseñar valores, pero sobre todo de no dañar con mis propias frustraciones y heridas a un ser inocente que viene a este mundo a esperar protección, seguridad y afecto ☘️

En mi consulta con mamás, trato de no ser “la psicóloga”, sino de ser una mamá más, quizá con un poquito de conocimiento teórico adicional, de ser parte de su tribu 👩🏻‍🤝‍👩🏼, trato de quitar temores, de que no se sientan juzgadas; por el contrario, que encuentren comprensión, empatía y sobre todo luz para transitar por esta hermosa aventura llamada "maternar" 🤱🏻💜👩‍👧

08/09/2025

¡Sé ese hombre que quieres algún día para tu hija! 🥰🥰

https://www.facebook.com/share/p/1744zBNaGe/

Para una niña, el primer amor de su vida es su papá.De cómo la mires, la abraces y la escuches, depende mucho la forma en que ella aprenderá a mirarse, abrazarse y escucharse a sí misma.

Si haces bien tu trabajo, crecerá siendo una mujer fuerte, segura y capaz de elegir relaciones sanas.
Si le fallas, puede crecer sintiéndose invisible, poco valiosa, o buscando en otros el amor y la validación que no encontró en casa.

Un padre acompaña a una mujer en cada etapa de su vida.

Estas son las 4 etapas de una niña y lo que necesita de ti como papá:

- 1. De 1 a 3 años: La bebé
Ella es pequeña, frágil, depende completamente de ti. Tus brazos, tu voz y tu presencia son su lugar seguro.
Lo que necesita de papá: abrazos suaves, calma, protección y presencia constante.

Si le fallas aquí, crecerá con inseguridad y con dificultad para confiar en que el mundo es un lugar seguro.

- 2. De 4 a 7 años: La soñadora
Está llena de imaginación, magia y curiosidad. Quiere copiarte, jugar contigo y sentirse vista.
Lo que necesita de papá: juego, atención, que la llames valiente, inteligente y bondadosa (no solo “bonita”), y que sienta tu amor sin tener que ganárselo.

Si le fallas aquí, puede crecer creyendo que debe esforzarse o transformarse para merecer amor.

- 3. De 8 a 12 años: La exploradora
Busca independencia, prueba límites, parece fuerte, pero su corazón sigue siendo muy sensible.
Lo que necesita de papá: respeto, guía, límites claros pero amorosos, y un espacio seguro para expresar sus emociones.

Si le fallas aquí, puede crecer dudando de sí misma, con miedo a poner límites o diciendo “sí” cuando en realidad quiere decir “no”.

- 4. De 13 a 21 años: El despertar
Está entrando a la adolescencia y luego a la adultez. Hormonas, identidad, confianza… todo cambia.
Lo que necesita de papá: presencia calmada, respeto, confianza, más escucha y menos consejos, y la certeza de que estás orgulloso de ella.

Si le fallas aquí, puede crecer sintiendo que no merece respeto, buscando en otros la validación de la que careció en casa.

Papá: tu presencia en cada etapa es el cimiento de su amor propio.
Tu manera de mirarla será el espejo en el que ella aprenderá a mirarse.
No se trata de ser perfecto, se trata de estar, de amar y de no dejar de mostrarle que siempre puede confiar en ti.

24/08/2025

14/08/2025

A veces, ese sentimiento de vacío no es más que la vida misma señalándote que tu ciclo en un lugar ha terminado 💫

No lo veas como un castigo, sino como un cambio de rumbo necesario 💪🏻

El universo te está moviendo, a veces a la fuerza, hacia ese espacio donde realmente perteneces y tu alma puede florecer 🌷🌷

12/08/2025

Estar con un hombre narcisista es vivir en una prisión sin barrotes.

Es respirar miedo disfrazado de amor, y dudar de tu propia cordura… porque él se encarga de convencerte de que el problema siempre sos vos.

Te dice que exagerás, que imaginás, que estás loca.

Y lo repite tanto, que empezás a creerlo.

Un día te levanta al cielo, y al siguiente te arrastra al suelo.

Hoy te promete el mundo, mañana te mira como si fueras nada.

Aprendés a caminar en puntas de pie,
a medir cada palabra como si fuera dinamita,
a tragarte el dolor para evitar su ira, sus críticas o su silencio helado.

Te roba la autoestima en dosis invisibles,
hasta que te olvidás de quién eras antes de él.

Te aísla, te confunde, te desgasta…
y aun así, seguís esperando un cambio que nunca llega.

Porque un narcisista no ama: manipula.
No cuida: controla.
No te acompaña: te consume.

Y vos, que tenés un corazón capaz de encender mundos,
no naciste para vivir pidiendo migajas.
Merecés un amor que te sume, no que te reste.
Un amor que no te apague,
que te vea… y elija cuidarte.

Crédito a Alejandro Rivera 🤓

12/08/2025

¡Responsabilidad efectiva! 🌟

12/08/2025

Siempre les digo que estar ahí, sentados en la silla de mi consultorio, abriendo su corazón, es realmente para personas valientes, porque se trata de ir a abrir lo que con tanta energía durante años has tratado de guardar ❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹

10/08/2025

Atención psicológica! Citas virtuales y también presenciales en Siquirres.

¡Estamos para servirle!

07/08/2025

¡Hoy iniciamos un maravilloso curso sobre Primeros Auxilios Psicológicos para Orientadores! 🤓💖

06/08/2025

Iniciamos mañana con un nuevo curso, esta vez para profesionales en Orientación ✨

📣 Inscribite hoy mismo en el curso virtual “Habilidades para la intervención en primeros auxilios psicológicos dentro del ámbito educativo: Herramientas para profesionales en Orientación”

⏳ Duración: 15 horas (12 sincrónicas distribuidas en 4 clases)
⌚ Horario de 6 a 9 p. m.
📅 06, 13, 20 y 27 de agosto del 2025.
Facilitadora: Dra. Marcela Campos Valverde – Orientadora y Psicóloga.
Costo: ¢15.000
Inscripciones del 21 de julio al 1 de agosto o hasta completar los cupos.
✍️Inscribite en el formulario dando clic aquí https://forms.gle/zbfAHCW1aL2zgYuT7 o escaneando el código QR de la imagen.

ℹ️ Es una propuesta de desarrollo de competencias que proporciona las habilidades esenciales para actuar como primera respuesta emocional en el contexto educativo. Tiene un enfoque práctico y basado en evidencia. Este curso es una microcredencial que forma parte del programa de capacitación llamado "Formación en Estrategias de Contención Emocional para Profesionales de la Orientación". Este programa también incluye: "Técnicas de intervención y autogestión de la ansiedad para profesionales de la Orientación", un módulo optativo y evaluativo llamado "Evaluación de competencias en intervención psicoemocional y manejo de la ansiedad para orientadores".

🌟🌟Al completar estas micro credenciales junto con el módulo optativo, los participantes podrán solicitar un certificado de aprovechamiento del programa completo, con una carga total de 40 horas.