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¿Qué es el sitio web?

http://emergency2000tamarindo.com/

Emergency 2000 Tamarindo, 150 Mts Oeste De Ofinas de Correos De Costa Rica, Guanacaste, Tamarindo (2025)

Q: ¿Cual es la direccion?

150 Mts Oeste De Ofinas De Correos De Costa Rica, Guanacaste

03/12/2025

🧠 Migraña: un trastorno neurológico que causa dolor intenso y síntomas que afectan la vida diaria.
No es “solo un dolor de cabeza”. Es una condición neurológica compleja, con episodios que pueden durar horas o incluso días, y que afectan la capacidad de trabajar, estudiar y realizar actividades cotidianas.

🔬 ¿Qué está ocurriendo dentro del cerebro durante la migraña?

Aunque no exista una herida visible, por dentro ocurren fenómenos muy concretos:
• Se activa un sistema del cerebro llamado trigémino, responsable del dolor facial y cefálico.
• Se liberan sustancias inflamatorias en los vasos cerebrales.
• Se produce una hiperexcitabilidad neuronal que genera cambios eléctricos.
• Esto lleva a dolor pulsátil, hipersensibilidad y síntomas neurológicos.
• En algunos casos aparece aura, manifestada como luces, puntos ciegos o adormecimiento.

Es un proceso neurológico real, medible y no psicológico.

🔍 ¿Cómo diferenciar una migraña de un dolor de cabeza común?

Migraña
• Dolor pulsátil o tipo latido
• Frecuente unilateral
• Dura entre 4 y 72 horas
• Se acompaña de náuseas, vómitos o intolerancia a la luz/ruido
• Incapacita actividades
• En algunos casos: aura visual o sensitiva

Cefalea tensional (comparación)
• Sensación de banda apretada alrededor de la cabeza
• No suele causar náuseas
• No se agrava por luces o sonidos
• Menos incapacitante

Esta distinción ayuda a que las personas entiendan si necesitan atención médica.

📋 Signos y síntomas clásicos de la migraña
• Dolor de cabeza pulsátil o intenso, generalmente en un lado
• Nauseas o vómitos
• Sensibilidad a la luz (fotofobia)
• Sensibilidad al sonido (fonofobia)
• Aura visual (destellos, líneas en zigzag, puntos ciegos)
• Aura sensitiva (hormigueo en rostro o brazos)
• Mareos o sensación de inestabilidad
• Empeoramiento con actividad física
• Dificultad para concentrarse

🚑 ¿Cuándo buscar atención médica?

Busca atención médica si:
• El dolor es tan fuerte que te impide funcionar
• Los episodios son frecuentes (≥2 al mes)
• El medicamento común ya no funciona
• Presentas aura por primera vez en tu vida
• Tienes síntomas neurológicos nuevos (dificultad para hablar, debilidad, desorientación)
• El dolor aparece de forma explosiva y muy intensa
• Hay fiebre, rigidez de cuello o visión doble
• La migraña dura más de 72 horas

También es clave consultar si el dolor de cabeza “cambió su patrón” o se vuelve progresivo.

La migraña es una condición seria, pero tratada adecuadamente mejora drásticamente.
Reconocer sus señales, identificar los detonantes y acudir al médico permite recuperar calidad de vida y evitar complicaciones.

EMERGENCY 2000 TAMARINDO
Médicina General Adultos y Niños
Contamos con MediSmart
Teléfono 4030-3530
Ubicado 150 mts Oeste de Correos de Costa Rica Villarreal.
Horario de atención: 8am - 7pm. Abierto Todos los días.

02/12/2025

¿Qué es un Accidente Cerebrovascular (ACV)?
Es una emergencia médica donde parte del cerebro deja de recibir sangre.
Existen dos tipos principales:
A. ACV Isquémico (el más frecuente – 85%). Un vaso sanguíneo se tapa por un coágulo → el cerebro se queda sin oxígeno.

B. ACV Hemorrágico (menos frecuente pero más grave). Un vaso se rompe → sangrado dentro del cerebro.

⚠️ Ambos destruyen tejido cerebral en minutos.

Síntomas clave para reconocerlos:

-Facial (Rostro): se le torció un lado.
-Arm (Brazo): no pudo levantarlo o se le cayó.
-Speech (Habla): hablaba raro o no podía hablar o entenderse lo que decía.
-Time (Tiempo): llamar al 9-1-1 de inmediato.

• Pérdida repentina de visión en un ojo.
• Dolor de cabeza “explosivo” (más común en hemorrágico).
• Mareo intenso con dificultad para caminar.
• Vómitos repentinos.
• Desorientación o confusión súbita.

Factores de riesgo:

• Hipertensión arterial
• Colesterol alto.
• Tabaquismo.
• Sedentarismo.
• Obesidad abdominal.
• Aterosclerosis.
• Fibrilación auricular (latidos irregulares que producen coágulos).
• Consumo excesivo de alcohol.
• Diabetes mal controlada.
• Edad mayor de 55 años y antecedentes familiares.

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01/12/2025

⚠️ MITO vs REALIDAD sobre la APENDICITIS

(Basado en las guías WSES 2020)

🚫 MITO 1: “La apendicitis siempre da un dolor fuerte en el lado derecho.”

✅ REALIDAD: El dolor puede empezar alrededor del ombligo, ser leve o incluso difuso.
Los síntomas iniciales pueden ser inespecíficos, lo que hace que el diagnóstico temprano sea difícil.
Esto significa que muchos pacientes minimizan el dolor al inicio creyendo que “no es nada”.

🚫 MITO 2: “Si puedo caminar o si el dolor va y viene, no es apendicitis.”

✅ REALIDAD: La apendicitis puede avanzar en horas y volverse grave aunque el dolor no sea constante.

La evolución puede ser rápida y el riesgo de perforación aumenta con el tiempo.
Moverse o inclinarse puede aumentar el dolor, pero la ausencia de dolor intenso continuo NO descarta la enfermedad.

🚫 MITO 3: “Un examen de sangre normal descarta apendicitis.”

✅ REALIDAD: Ningún examen aislado es suficiente.
La consulta médica temprana es importante para una adecuada historia clínica, examen físicos y estudios de gabibete.

🚫 MITO 4: “Si el ultrasonido no la ve, no es apendicitis.”

✅ REALIDAD: Muchas veces no se logra visualizar el apéndice, especialmente en niños y adultos con sobrepeso.

🧠 Entonces, ¿qué es lo realmente importante?
• La apendicitis no siempre se presenta de forma clásica.
• Se necesita una combinación de evaluación clínica + puntajes + imagen.
• El retraso en buscar atención aumenta el riesgo de perforación.
• La laparoscopía es hoy el estándar preferido en la mayoría de pacientes.

🟦 ¿Qué SÍ debes hacer si sospechas apendicitis?
• Acudir a valoración médica de inmediato
• Evitar tomar laxantes o calentar el abdomen
• No automedicarte analgésicos fuertes (pueden enmascarar síntomas)
• No esperar a que “pase solo”
• Realizar exámenes y ultrasonido si el médico los indica

Detectarla temprano significa una cirugía más sencilla y menos complicaciones.

👨‍⚕️ Soy el Dr. Raúl Pravia de Emergency 2000

Si tú o tu hijo presentan dolor abdominal sospechoso, es fundamental evaluarlo a tiempo para descartar apendicitis.
En Emergency 2000 realizamos la valoración clínica y los estudios necesarios para un diagnóstico rápido y seguro.

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27/11/2025

¿Qué es la cistitis y por qué ocurre? 🚽🔥
Seguramente has escuchado hablar de la cistitis, ese ardor molesto al o***ar que puede aparecer de un día para otro. Pero… ¿qué es exactamente?
La cistitis es una inflamación de la vejiga, y en la mayoría de los casos se debe a una infección urinaria causada por bacterias, especialmente Escherichia coli, que normalmente viven en el intestino pero pueden llegar a la uretra y luego a la vejiga.
🔹 Síntomas más comunes
Si tienes alguno de estos síntomas, pon mucha atención:
Ardor o dolor al o***ar
Necesidad urgente o frecuente de ir al baño
O***a turbia o con mal olor
Dolor en la parte baja del abdomen
En algunos casos: fiebre ligera
🔹 ¿Por qué sucede?
Beber poca agua
Retener la o***a por mucho tiempo
Relaciones sexuales (especialmente si no se o***a después)
Uso de diafragma o espermicidas
Menopausia (por cambios hormonales)
Mala higiene de adelante hacia atrás en mujeres
🔹 ¿Se puede prevenir?
Aquí algunos hábitos prácticos que realmente ayudan:
Toma suficiente agua durante el día 💧
No aguantes las ganas de o***ar
O***a después de las relaciones
Limpia siempre de adelante hacia atrás
Evita ropa interior de materiales sintéticos
Mantén un buen cuidado íntimo sin productos irritantes

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26/11/2025

❤️ MITO vs REALIDAD sobre el RIESGO DE ENFERMEDAD CARDÍACA

🚫 MITO: “Si no tengo dolor en el pecho, mi corazón está bien.”

✅ REALIDAD: La mayoría de las enfermedades cardíacas —incluida la enfermedad cardiovascular aterosclerótica (ASCVD)— se desarrollan en silencio durante años, impulsadas por factores como presión alta, azúcar elevada, LDL alto y obesidad… incluso sin síntomas.

Muchos pacientes creen que un corazón enfermo “se siente”.
Pero en realidad, el daño ocurre de forma progresiva y silenciosa hasta que aparece un infarto, un derrame o una crisis hipertensiva.

⸻

🧠 ¿Qué pasa realmente dentro del cuerpo?

La enfermedad cardíaca no ocurre de un día para otro. Se desarrolla cuando varios factores se acumulan:
• Hipertensión arterial: daña las paredes de las arterias.
• Diabetes: inflama y desgasta los vasos sanguíneos.
• Obesidad: aumenta la carga sobre el corazón y altera hormonas clave.
• Tabaquismo: endurece arterias y reduce oxígeno en la sangre.
• Colesterol LDL alto: forma placas de grasa que bloquean arterias.
• Triglicéridos elevados: aceleran el proceso de aterosclerosis.

Todos estos elementos forman parte del síndrome metabólico, el principal impulsor silencioso de la enfermedad arterial coronaria.

⸻

⚠️ Señales de alerta que la gente suele minimizar

Si dices o escuchas alguna de estas frases, hay riesgo:
• “Es solo colesterol un poco alto.”
• “Mi azúcar sube, pero yo no siento nada.”
• “Tengo panza, pero es normal.”
• “Solo fumo ocasionalmente.”
• “Mi presión se sube cuando me estreso.”
• “Estoy joven, no creo que sea del corazón.”

Estas creencias hacen que muchos pacientes lleguen tarde a consulta… a veces después de un evento grave.

⸻

🔎 ¿Qué SÍ deberías controlar para cuidar tu corazón?

Para reducir el riesgo real, necesitas monitorear:

❤️ Presión arterial — incluso si “a veces está bien”.
🩸 Glucosa y hemoglobina glicosilada — para descartar prediabetes/diabetes.
🧬 LDL y triglicéridos — porque son los principales formadores de placa.
⚖️ Peso, grasa abdominal e IMC — claves del síndrome metabólico.
🚭 Hábitos como tabaquismo, sedentarismo y mala alimentación.

Controlar estos factores puede reducir hasta un 80% el riesgo de enfermedad cardiovascular, incluso en personas con genética desfavorable.

⸻

🟦 ¿Qué SÍ puedes hacer desde hoy para prevenir un infarto?
• Mantener una dieta baja en grasas saturadas y azúcar.
• Hacer 30 minutos de actividad física diaria.
• Controlar tu peso y circunferencia abdominal.
• Disminuir el consumo de alcohol y eliminar el tabaquismo.
• Revisar presión, azúcar y colesterol al menos 1 vez al año.
• Seguir los medicamentos prescritos si ya tienes un diagnóstico previo.

La prevención funciona mucho antes de que aparezcan los síntomas.

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👨‍⚕️ Soy el Dr. Raúl Pravia de Emergency 2000

Si tienes presión alta, azúcar elevada, sobrepeso, colesterol alto o fumas, este es el momento ideal para evaluar tu riesgo cardiovascular.

En Emergency 2000 realizamos chequeos completos, calculamos tu riesgo de ASCVD y diseñamos un plan personalizado para proteger tu corazón.

📲 Agenda tu cita y cuida tu salud con tiempo, no con urgencias.

25/11/2025

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25/11/2025

🩸 MITO vs REALIDAD sobre la AZÚCAR “UN POQUITO ALTA”

🚫 MITO: “Solo tengo el azúcar un poquito alta… no es nada grave.”

✅ REALIDAD: La prediabetes y el azúcar ligeramente elevada ya están dañando tus ojos, riñones, nervios y corazón, aunque no sientas ningún síntoma.

Muchas personas lo ignoran porque “se sienten bien” o porque “solo salió un poquito alta”.
Pero en realidad, los daños comienzan ANTES de que aparezca la diabetes diagnosticada.

⸻

🧠 ¿Qué pasa realmente cuando tu azúcar está un poco elevada?

El azúcar alta de forma constante —aunque sea poco— provoca:
• Inflamación de los vasos sanguíneos
• Daño microscópico en los nervios
• Estrés en el páncreas
• Aumento de grasa abdominal
• Alteraciones en la vista
• Más riesgo de presión alta y colesterol elevado

Y lo peor: no da síntomas al inicio, por eso avanza en silencio durante años.

⸻

⚠️ Señales de alerta que muchos ignoran

Si te identificas con alguna de estas frases, estás en riesgo:
• “Me salió en 110 o 115… no pasa nada.”
• “Mi papá tiene diabetes, seguro es por genética.”
• “Solo me sube cuando como algo dulce.”
• “No tengo síntomas, así que no debe ser grave.”
• “Me siento bien, no necesito chequeos.”

Estas son frases muy comunes en personas que finalmente terminan con diabetes tipo 2 no diagnosticada por años.

⸻

🔎 ¿Cuándo SÍ deberías preocuparte y consultar?
• Azúcar en ayunas entre 100 y 125 mg/dl
• Hemoglobina glicosilada entre 5.7% y 6.4%
• Sobrepeso u obesidad
• Cansancio inexplicable
• Visión borrosa ocasional
• Familiares con diabetes
• Presión alta o colesterol elevado

Estos son indicadores claros de prediabetes o riesgo alto, aunque te sientas normal.

⸻

🟦 ¿Qué SÍ puedes hacer para evitar que progrese a diabetes?
• Cambios simples en tu alimentación
• Aumentar la actividad física progresivamente
• Dormir mejor (el sueño afecta el azúcar)
• Reducir bebidas azucaradas y harinas refinadas
• Chequeos regulares de glucosa y hemoglobina
• Evaluación médica para un plan personalizado

Con atención temprana, la prediabetes sí se puede revertir, pero NO si la ignoras.

⸻

👨‍⚕️ Soy el Dr. Raúl Pravia de Emergency 2000
Tel. 4030-3530

Si te salió el azúcar “un poquito alta”, es el mejor momento para actuar, antes de que aparezcan complicaciones.
En Emergency 2000 revisamos tus niveles, tu riesgo y diseñamos una estrategia clara y segura para ti.

📲 Agenda tu cita y controla tu salud desde hoy.

24/11/2025

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Horario de atención: 8am - 7pm. Abierto Todos los días.

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22/11/2025

🩸 MITO vs REALIDAD sobre la AZÚCAR “UN POQUITO ALTA”

🚫 MITO: “Solo tengo el azúcar un poquito alta… no es nada grave.”

✅ REALIDAD: La prediabetes y el azúcar ligeramente elevada ya están dañando tus ojos, riñones, nervios y corazón, aunque no sientas ningún síntoma.

Muchas personas lo ignoran porque “se sienten bien” o porque “solo salió un poquito alta”.
Pero en realidad, los daños comienzan ANTES de que aparezca la diabetes diagnosticada.

🧠 ¿Qué pasa realmente cuando tu azúcar está un poco elevada?

El azúcar alta de forma constante —aunque sea poco— provoca:
• Inflamación de los vasos sanguíneos
• Daño microscópico en los nervios
• Estrés en el páncreas
• Aumento de grasa abdominal
• Alteraciones en la vista
• Más riesgo de presión alta y colesterol elevado

Y lo peor: no da síntomas al inicio, por eso avanza en silencio durante años.
⚠️ Señales de alerta que muchos ignoran

Si te identificas con alguna de estas frases, estás en riesgo:
• “Me salió en 110 o 115… no pasa nada.”
• “Mi papá tiene diabetes, seguro es por genética.”
• “Solo me sube cuando como algo dulce.”
• “No tengo síntomas, así que no debe ser grave.”
• “Me siento bien, no necesito chequeos.”

Estas son frases muy comunes en personas que finalmente terminan con diabetes tipo 2 no diagnosticada por años.
🔎 ¿Cuándo SÍ deberías preocuparte y consultar?
• Azúcar en ayunas entre 100 y 125 mg/dl
• Hemoglobina glicosilada entre 5.7% y 6.4%
• Sobrepeso u obesidad
• Cansancio inexplicable
• Visión borrosa ocasional
• Familiares con diabetes
• Presión alta o colesterol elevado

Estos son indicadores claros de prediabetes o riesgo alto, aunque te sientas normal.

🟦 ¿Qué SÍ puedes hacer para evitar que progrese a diabetes?
• Cambios simples en tu alimentación
• Aumentar la actividad física progresivamente
• Dormir mejor (el sueño afecta el azúcar)
• Reducir bebidas azucaradas y harinas refinadas
• Chequeos regulares de glucosa y hemoglobina
• Evaluación médica para un plan personalizado

Con atención temprana, la prediabetes sí se puede revertir, pero NO si la ignoras.

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Si te salió el azúcar “un poquito alta”, es el mejor momento para actuar, antes de que aparezcan complicaciones.
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18/11/2025

🚫 MITO: “Si no desayuno, consumo menos calorías y adelgazo más rápido.”

✅ REALIDAD: Saltarte comidas descontrola tu azúcar, aumenta tu apetito y puede hacerte subir de peso… ¡no bajarlo! 😬

Mucha gente cree que comer menos = bajar más.
Pero en realidad, el cuerpo no funciona como una calculadora: funciona con hormonas, energía y ritmos.

Cuando te saltas el desayuno de forma frecuente o haces ayunos sin supervisión, tu cuerpo entra en modo “ahorro”, altera tus hormonas y puede terminar afectando tu salud.

🧠 ¿Qué pasa realmente dentro de tu cuerpo cuando no desayunas?

No es solo “no comer”. Es todo esto:
• Aumenta la liberación de cortisol (hormona del estrés).
• Tu azúcar puede caer… y luego subir más alto al comer.
• Te da más hambre durante el día.
• Tiendes a comer más por la tarde y noche.
• Tu metabolismo se vuelve más lento.
• Puedes sentir mareos, irritabilidad o cansancio extremo.

Y si tienes prediabetes, diabetes, sobrepeso, gastritis o problemas de presión, saltarte comidas puede ser aún más riesgoso.

⚠️ MITOS peligrosos que vemos a diario

Si haces o has escuchado estas frases… ojo:
• “Yo no desayuno porque así bajo de peso más rápido.”
• “Solo tomo café hasta el mediodía, eso me mantiene.”
• “Ayuno porque lo vi en un video, es bueno para todos.”
• “No como hasta tarde porque así ceno más rico.”
• “Si me salto la comida, compenso lo que comí ayer.”

Estos hábitos alteran tus niveles de azúcar, empeoran la ansiedad por comer y dificultan el control de peso.

🔎 ¿Cuándo SÍ es útil un ayuno?

El ayuno puede ser saludable, pero solo cuando:
• Está supervisado por un médico.
• Se adapta a tu edad, peso, hábitos y enfermedades.
• Incluye hidratación adecuada.
• Tiene horarios y límites claros.
• No afecta tu energía ni tus medicamentos.

Ayunar “a lo loco” nunca es buena idea.

🟦 ¿Qué SÍ deberías hacer para controlar tu peso sin dañar tu salud?
• Comer algo ligero en la mañana (no tiene que ser un banquete).
• Incluir proteínas y fibra para mantenerte saciado.
• Evitar cafés azucarados como “desayuno”.
• Mantener horarios más o menos estables.
• Consultar si deseas implementar ayunos de forma segura.

En Emergency 2000 atendemos niños y adultos, evaluamos tus niveles de azúcar y te damos estrategias reales, no mitos.

📲 Agenda tu cita y cuida tu salud sin ponerla en riesgo.

14/11/2025

🚫 ¡Deja de tomar antiinflamatorios “como confites”!

¿Sabías que usar ibuprofeno, diclofenaco o ketorolaco cada vez que te duele algo puede terminar dañando tus riñones, tu estómago e incluso aumentar tu presión arterial… sin que te des cuenta? 😳💊

La mayoría de personas cree que estos medicamentos son “inofensivos” porque se venden sin receta.
Pero en realidad, su uso frecuente o incorrecto puede causar problemas serios incluso en personas jóvenes y aparentemente sanas.

👉🏼 ¿Qué pasa realmente dentro de tu cuerpo cuando te automedicas?

Los antiinflamatorios bloquean sustancias que producen dolor…
pero también afectan órganos que dependen de esas sustancias para funcionar bien, como los riñones, el estómago y los vasos sanguíneos.

Y cuando los tomas repetidamente o en dosis altas, puedes provocar:
• Daño en los riñones
• Gastritis o úlceras
• Sangrados digestivos
• Aumento de la presión arterial
• Retención de líquidos
• Dolor de cabeza por rebote
• Riesgo de complicaciones cardíacas

😬 ¡Y lo peor! Muchas veces estos daños avanzan sin síntomas al inicio.

❗Cuidado con los “trucos caseros” que los vuelven todavía más peligrosos

🧪 Tomarlos en ayunas
🍺 Combinarlos con alcohol
💊 Mezclarlos con otros analgésicos “por si acaso”
⚡ Usarlos diario para “aguantar el día”

Todo esto incrementa muchísimo el riesgo de efectos secundarios graves.

🔎 Entonces… ¿qué sí deberías hacer cuando te duele algo?

🟦 Usa antiinflamatorios solo por periodos cortos, en la dosis adecuada.
🟦 No mezcles medicamentos sin supervisión médica.
🟦 Si el dolor es frecuente, intenso o se repite… no lo tapes con pastillas, busca la causa.

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Horario de atención: 8am - 7pm. Abierto Todos los días.

Si tienes dolor crónico, gastritis, presión alta o usas antiinflamatorios con frecuencia, te puedo ayudar a evaluar tu caso y evitar daños silenciosos.

Agenda tu valoración en Emergency 2000 y recibe un plan seguro, personalizado y sin riesgos para tu salud.

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03/12/2025

02/12/2025

01/12/2025

27/11/2025

26/11/2025

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25/11/2025

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