NutriSer

15/03/2022

*Venciendo la inflación desde mi cocina* (Charla 2021)


La inflamación es un síntoma constante en las pacientes con endometriosis, y hay decisiones que puedo tomar en mi alimentación para mejorar los síntomas.

15/03/2022

Endometrosis y Sindrome de Mala Absorción (charla 2021)

La endometriosis es una enfermedad muy desgastante y demante de nutrientes y la malabsorción de los alimentos es uno de los problemas que digestivos que más frecuente entre la población. Las dificultades del cuerpo para "asimilar o absorber los nutrientes" incrementando los síntomas de la endometrisis.

💛💛💛

17/12/2021

🌲💝🎁🍎😉

13/12/2021

🍎 Me apasiona ser nutricionista. 🍎
La nutrición es una constante evolución👩‍🔬, siempre aprovecho todas las oportunidades actualizarme 👩‍🎓 y poder darle a mis pacientes la mejor atención.
En mi trabajo soy afortunada 🍀 al poder aplicar todos los días la Ciencia de la Nutrición y ser testigo de los buenos resultados que tiene la buena alimentación en el deporte ⚽🏆

15/10/2021

Cordialmente invitadas a participar de este taller virtual “Lidiar con cáncer desde la cocina”.
Impartido por la nutricionista Dra. Seily Moraga.
Este viernes 15 de octubre a partir de las 7 pm, mediante la plataforma de Facebook Live

Cordialmente invitadas a participar de este taller virtual “Lidiar con cáncer desde la cocina”.

Impartido por la nutricionista Dra. Seily Moraga.

Este viernes 15 de octubre a partir de las 7 pm, mediante la plataforma de Facebook Live.

12/10/2021

Este mes es para sensibilizar sobre el cáncer de mama.
En Intuitivo estaremos conversando sobre alimentación para personas con diagnóstico reciente de esta condición.

La Organización Mundial de la Salud (OMS) ha declarado en todo el mundo a octubre como el mes para la sensibilización sobre el cáncer de mama, con el objetivo de aumentar la atención y apoyo a la detección precoz y el tratamiento de esta enfermedad.

Hoy Martes en el live más pura vida de Facebook me acompañará una invitada de lujo Lic Seily Moraga de NutriSer y Nutricionista del Deportivo Saprissa para que hablemos no solo del cáncer de mama sino recomendaciones para todo tipo de pacientes con este tipo de condición, recomendaciones para pacientes que recientemente se acaban de diagnosticar o bien personas cuidadores de estos pacientes, con esto y más los espero 8pm desde esta cuenta de Intuitivo en vivo.

06/04/2021

Esto se debe a que nuestro cerebro 🧠 no mide las calorías del azúcar en las bebidas de la misma manera que lo hace con los alimentos sólidos 🧉.

Por lo tanto, cuando bebemos refrescos, termina comiendo más calorías totales ⚖️.

Las bebidas azucaradas están fuertemente asociadas con la obesidad, la diabetes tipo 2, las enfermedades cardíacas, depresión, envejecimiento prematuro y muchos otros problemas de salud 💊🧬🩺.
Debemos tener en cuenta que ciertos jugos, en el empaque digan 🧃 "100% Naturales" 🧃, pueden ser casi tan malos como los refrescos en este sentido, ya que a veces contienen la misma cantidad de azúcar. Sus pequeñas cantidades de antioxidantes no anulan los efectos dañinos del azúcar... Las frutas se comen, no se toman 😜.

05/04/2021

Cuidar lo que como es una manera de quererme a mi mism@.

31/03/2021

Te comparto algunas de las razones por las que como los Vegetales primero... Recuerda esta es una táctica fácil y confiable para aumentar el consumo.

26/03/2021

La buena nutrición empieza en la mente... Esta frase es algo que siempre comento con mis pacientes, ya que entenderlo es clave para el éxito de todo plan de alimentación.

24/03/2021

"De buenas intenciones está lleno el in****no"

La alimentación saludable no es una dieta que prohíbe todas las "cosas ricas" y con la cual pasamos hambre.
Todo lo contrario es una dieta variada, suficiente y disfrutable.

Son muchos los pacientes en los que he visto la frustración al enterarse que lo que venían haciendo con tanto esfuerzo, para mejorar su salud, no estaba ayudando, a veces, por el contario, es la causa del problema. (Ej: aguantar hambre) o que en el mejor de los casos simplemente hace una mejora muy muy muy pequeña, en comparación con el esfuerzo que significa para ell@s (Ej: dejar de salir a comer con los amigos)

Con una buena guía verás que pequeños esfuerzo en la dirección correcta te permiten logar cambios grandes y permanentes.

12/03/2021

La importancia de la vitamina D y como se asocia a la Obesidad, cansancio crónico y problemas inmunes... Recomendación de la Nutricionista: "visita la playa" ;)

La vitamina D es una pro hormona, sintetizada ante la exposición de la piel a los rayos ultravioleta. También puede ser consumida en alimentos fuente de la misma (bacalao, atún, salmón, hígado de res, huevo o bien en productos fortificados como lácteos) o en suplementos. Aun así, aproximadame...

10/03/2021

La es una enfermedad que afecta 1 de cada 10 , Marzo es el mes de concientización
Aendocr ha organizado una serie de charlas en relación a la endometriosis y me a invitado a hablar sobre un padecimiento común en las mujeres con endometriosis y otras enfermedades pélvicas inflamatorias.

Les dejo el link donde la pueden ver 😀

08/02/2021

Feliz Inicio de Semana para Todos. Y la Salud Primero. 🤝👍🤝👍🤝

04/02/2021

Tema:
🍇🍉🍎Alimentación durante el tratamiento Oncológico🍎🍉🍇


Asociacion Metamorfosis

03/02/2021

El 4 de febrero se conmemora el

La Municipalidad de Santa Ana y la Asociacion Metamorfosis han organizado actividades para la informar sobre la enfermedad y cómo podemos apoyar a las personas con cáncer. Yo participaré con una charla este jueves a las 11am.

Están invitados, entre las personas que participen de la charla se rifará 💜 5 mamografías 💜donadas por la Clínica Bíblica

20/01/2021

Una correcta Alimentación es necesaria para tener una Salud 100%