Santosha - holistički centar

22/01/2026

Posle yoge telo traži nežnu, ali hranljivu energiju 🌿
U studiju Santosha biramo vegetarijanske, nutritivno balansirane zalogaje koji podržavaju oporavak i unutrašnji mir.
Mali ritual zahvalnosti za telo posle prakse ✨

28/12/2025

Nedelja 29.12. u 17 h - Novogodišnja Yoga nidra
Let it go & go with a flow

Novogodišnja Yoga Nidra je vođena praksa duboke relaksacije u kojoj telo odmara dok um ulazi u stanje između sna i budnosti. Kroz svesno opuštanje nervnog sistema otpuštamo staru godinu, umor i napetosti koje više ne želimo da nosimo sa sobom. U tom tihom, sigurnom prostoru postavljamo sankalpu – jasnu nameru za novu godinu. Praksa se izvodi u ležećem položaju, bez napora, dostupna svima. Idealna je kao svesni prelaz iz starog u novo, sa mirom, jasnoćom i unutrašnjim osloncem 🤍

25/12/2025

Studio radi do 30.12.
Nova sezona donosi:
Hatha | Stick & Prop | Dancing | Essential | Terapijska | Yin | Yogalates | Kundalini
Vidimo se na strunjačama ✨

18/12/2025

Animus i Anima nisu suprotnosti — oni su dve sile koje teže jednom.
Kada su muške i ženske potrebe prepoznate, prihvaćene i nahranjene, rađa se jedinstvo.
Shiva i Shakti se susreću u ravnoteži — tamo gde svest i energija postaju jedno. ✨



Animus and Anima are not opposites — they are two forces moving toward one.
When masculine and feminine needs are recognized, accepted, and fulfilled, unity is born.
Shiva and Shakti meet in balance — where consciousness and energy become one. ✨

18/12/2025

Utorkom nežno

17/12/2025

17/12/2025

Full house

14/12/2025

Kroz yogu, otpuštanje ega dešava se nežno i prirodno. Asane nas uče poniznosti – telo svaki dan ima drugačije granice i mi učimo da ih poštujemo bez dokazivanja. Pranajama smiruje um i slabi potrebu za kontrolom, dok meditacija otkriva da nismo naše misli ni uloge. Kroz praksu ahimse, santose i aparigrahe, ego se topi u svesnosti, prisutnosti i zahvalnosti. 🌿

Through yoga, the release of the ego happens gently and naturally.
Asanas teach us humility — the body has different limits every day, and we learn to respect them without the need to prove anything.
Pranayama calms the mind and softens the urge for control, while meditation reveals that we are not our thoughts nor our roles.
Through the practice of ahimsa, santosha, and aparigraha, the ego melts into awareness, presence, and gratitude. 🌿

04/12/2025

"Pridruži se našim live i online časovima yoge 🌿 Vežbaj od kuće ili bilo gde, uz instruktora uživo! 🧘‍♀️✨ "

01/12/2025

Yogamania- mala revolucija mira koju nosiš u sebi posle svakog časa