https://www.facebook.com/102445427942627/

vitkovicnemanja_massage

Home
Serbia
Belgrade
vitkovicnemanja_massage

Masaže i terapije bazirane na kvalitetu u cilju rešavanja bolnih i upalnih stanja kao i opustanja �
Svaki dan od 10-22h
0642755169

23/01/2026

⚠️ Lumbalni protokol – nije samo “bol u krstima”, već reset donjih leđa.

🎯 Koristi se kod:
– bola u krstima
– ukočenosti i blokada
– bola koji se spušta u nogu (ishijalgija)
– dugog sedenja, vožnje, stresa
– osećaja „teških“ i umornih leđa

Cilj: skidanje pritiska, vraćanje pokreta i osećaj lakoće u telu.
Nekad se olakšanje oseti odmah, nekad telo traži par susreta – ali smer je uvek isti: manje bola, više slobode u pokretu 🧠

Vaš 💚

Za više informacija pišite, ništa ne košta , a možda može da znaci ☺️

Termin možete zakazati putem:
📩 DM-a
☎️ 0641988788
📍Adresa: Heecegovacka 23, BW

21/01/2026

3 BRZE VEŽBE ZA BOLJE DRŽANJE ✅

Svaku vežbu raditi u 3 serije po 10 ponavljanja 🙌🏼 3 x nedeljno za brže rezultate ✨

👉 Fokus na kontrolu pokreta i držanje

Ako želiš personalizovan plan – piši u DM 📩

I naravno, javite utiske 👐🏽

Vaš 💚

Za više informacija pišite, ništa ne košta , a možda može da znaci ☺️

Termin možete zakazati putem:
📩 DM-a
☎️ 0641988788
📍Adresa: Heecegovacka 23, BW

19/01/2026

Edukacija iz naprednih tehnika nameštanja: atlas, axis, sakrum, lumbalna kičma kod diskus hernije i još mnogo problema i „popravki“ sa kojima se susrećemo svakog dana.

Zahvalan sam – jednom od najvećih majstora u ovom poslu kada je u pitanju kiropraktika i vraćanje funkcionalnosti.
Veliko hvala i vrhunskoj organizaciji koja je ovo omogućila.

Posebno me raduje što ću, nakon ovog vikenda, zajedno sa još dva terapeuta iz mog tima imati još više znanja, alata i sigurnosti da pomognemo ljudima koji nam svakodnevno ukazuju poverenje.
Da olakšamo bol, vratimo pokret i učinimo živote lakšim – i vaše i naše.

NOVI NIVO 🚀

16/01/2026

MOMENTALNO OSLOBAÐANJE STRESA 😍

Najviše receptora ljudi imaju u šakama, stopalima i vratu, na ovaj način ćete svaku osobu opustiti od stresa i svako će vam biti zahvalan.💆‍♂️😍

Tehnika za mir u kući 😂

Probajte i uverite se koliko prija! ✨
Naravnoo, javite utiske 😆

14/01/2026

Dead bug – jednostavna vežba za smanjenje bola u donjim leđima 🎯👌

Vaš 💙

Za više informacija pišite, ništa ne košta , a možda može da znaci ☺️

Termin možete zakazati putem:
📩 DM-a
☎️ 0641988788
📍Adresa: Heecegovacka 23, BW

13/01/2026

Nemojte kako je lakše, već kako treba ‼️

Zadržite položaj 3-4x udaha i izdaha po strani 😮‍💨

Probajte ovo istezanje za donja ledja i javite utiske u komentarima 👇🏽 (prihvatamo predloge za sledecu regiju)

12/01/2026

Bol koji se spušta od vrata i lopatice niz ruku do prstiju nije samo telesna poruka. 🧐

To je znak da je lanac poremećen — pokret, napetost, disanje, svakodnevni ritam.

Kada telo dugo ćuti, počne da šapuće.
A kada se šapat ignoriše, pretvara se u bol, trnjenje i slabost ✨

Ne boli uvek mesto gde je problem.
Često boli tamo gde telo više ne može da kompenzuje 🌙

Slušanje tela je veština.
Razumevanje — umetnost.

Vaš 💚

Za više informacija pišite, ništa ne košta , a možda može da znaci ☺️

Termin možete zakazati putem:
📬 DM-a
📞 0642755169
📍Adresa: Heecegovacka 23, BW

08/01/2026

Vežba koju ne treba da radite, osim ako ne želite da vam lopatice budu lagane , mobilnije i bez tenzije i bola 🔥 🫵🏽

Vaš 💚

Za više informacija pišite, ništa ne košta , a možda može da znaci ☺️

Termin možete zakazati putem:
📬 DM-a
📞 0642755169
📍Adresa: Heecegovacka 23, BW

06/01/2026

SREĆAN BADNJI DAN! ❤️🇷🇸

04/01/2026

NAŠE MALO JE NEKOME MNOGO!

Najlepši osećaj za kraj godine🍀
Uspeli smo da zajedničkim snagama sakupimo 40 hiljada dinara koje cemo donirati u HUMANITARNE SVRHE udruženju “ZAGRLJAJ” iz Valjeva❤️

Nema lepšeg načina za završetak stare i početak nove godine!

Hvala svima koji su i ovoga p**a ucestvovali u nasoj akciji,u ovoj godini ce ih biti jos dosta,pratite nas❤️🍀

02/01/2026

Praznici donose opuštanje 🎄✨
više sedenja, više telefona, manje kretanja i hladnije dane. Vrat je često prvi koji to oseti — kroz zatezanje, bol, ukočenost i osećaj težine u ramenima. 😏

💡 Ova lagana istezanja pomažu da se mišići smire, cirkulacija pokrene i pokret polako vrati 🤍
Bez forsiranja, bez naglih pokreta — samo par minuta pažnje za telo koje nas nosi kroz ceo dan.

U ovom periodu, nekad je najveći luksuz baš to: da usporimo, udahnemo i dozvolimo telu da se rastereti ✨

Vaš 💙

Za više informacija pišite, ništa ne košta , a možda može da znaci ☺️

Termin možete zakazati putem:
📬 DM-a
📞 0642755169
📍Adresa: Heecegovacka 23, BW

30/12/2025

Dragi naši,
još jedna godina je iza nas – intenzivna, radna, puna rasta i lepih trenutaka. ⏳✨

Godina koja nas je naučila koliko zajedno možemo. Hvala i vama na svakom zajedničkom koraku, jer nam verujete i dajete podršku. 💪

Zatvaramo je humanitarno, sa srcem na pravom mestu, jer verujemo da se pravi uspeh meri i dobrotom. 🤍🌟

Srećni predstojeći praznici ✨

Vole vas „Majstori za leđa“ 💚

Address

Alekse Nenadovića 27, Beograd
Belgrade
11100

Telephone

+381642755169

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when vitkovicnemanja_massage posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Belgrade?