Psihoterapija TALAS

23/01/2024

🌊

13/10/2023

Otvaramo termin za psihodramu i utorkom! 🎊 Vodićemo udruženim snagama koleginica i ja.😊

🪑 Seanse se održavaju jednom nedeljno u trajanju od dva sata.
🪑Predlog termina: utorkom od 19 do 21h (podložno promeni)
🪑Lokacija: Novi Beograd, blizu Starog Merkatora
🪑Cena jedne seanse je 2500 din.

Za detaljnije informacije o psihodrami, grupi i terapeutkinjama na linku
🌊 https://forms.gle/xULzvaRwAGrENf6b6 🌊
Tu vas čeka i mogućnost prijave.🤗

09/10/2023

🔸️Seanse se održavaju jednom nedeljno u trajanju od 2 sata.
🔹️Termin grupe je ponedeljkom od 19 do 21h.
🔸️Mesto održavanja je Novi Beograd.
🔹️Cena jedne seanse je 2500din.

Detaljnije informacije o psihodrami, grupnoj terapiji, kao i voditeljki grupe, na linku:
https://forms.gle/xULzvaRwAGrENf6b6
Na linku je takođe i mogućnost 🔸️PRIJAVE🔸️ ukoliko vam uslovi odgovaraju.

09/10/2023

29/07/2022

Pozivamo vas da se prijavite na prvih mesec dana besplatnih seansi u DM ili na mejl talas.psihoterapija@gmail.com

Mesec dana seansi može biti:
~ celina za sebe koju tad završite
~ uvod za dalji individualni rad
~ priprema za grupnu psihoterapiju

Zamolili bismo da ovaj post podelite kako bi informacija stigla do osoba kojima je ovakva mogućnost značajna. 😊

🌊

28/06/2022

Trodelni model ličnosti je model ego stanja koji predstavlja suštinu transakciono-analitičke (TA) teorije, a slova u krugovima označavaju delove ličnosti koje nazivamo - Roditelj, Odrasli i Dete. Ego stanja su unutrašnje strukture čiji se sadržaj i dinamika stiču tokom života, i kod svakog od nas je drugačija.

Ono zajedničko nam je sledeće:
– Kada smo u Roditeljskom ego stanju - mi mislimo, osećamo ili se ponašamo na onaj način koji smo usvojili, učenjem po modelu, od svojih roditelja ili drugih važnih figura.
– Kada smo u ego stanju Odraslog – mi mislimo, osećamo ili se ponašamo u odnosu na Ovde i Sada, sagledavamo situaciju i koristimo kapacitete koje imamo kao odrasla osoba.
– Kada smo u ego stanju Deteta - mi mislimo, osećamo ili se ponašamo na onaj način na koji smo to činili kao dete, a uglavnom ustaljeno u odnosima sa bitnim figurama.

Sva tri ego stanja su nam izuzetno značajna i neophodna za funkcionisanje, i svako od njih ima svoje korisne aspekte. Ono čime se u terapiji bavimo je njihov sadržaj i zastupljenost - promena nekorisnih, zastarelih, rigidnih aspekata u korist konstruktivnih, fleksibilnih i više odgovarajućih za sadašnjost, kao i osvešćivanje nivoa dominantnosti svakog ego stanja i razvijanja i jačanja onog ego stanja čija zapostavljenost utiče na kvalitet života, a time i slabljenje predominantnih.

24/06/2022

Nastavljamo sa Karen Hornaj.😊

Ovde je kompulsivnost pomenuta u širem smislu - onom u kom je ima kod svih nas, kad smo u svojim obrascima protiv kojih se teško "borimo".

Hornaj kaže još: "Ličnost mora da ostane sa njima bez obzira na svoje želje, osećanja ili interese, da bi izbegla anksioznost, da bi se sačuvala od iscrpljujućih unutrašnjih konflikata, da bi izbegla osećanje krivice, osećanje odbačenosti od ljudi i tako dalje. Mada individua može svesno osećati da su njeni uzori savršenstva ono što želi da postigne, ona je ustvari primorana da to postigne."

*Ovo ne podrazumeva svaki uzor ili težnju, već je opis one neautentične iliti njenim rečima - kompulsivne.

18/06/2022

Ovakva nesvesna rana adaptacija zavisi svakako od temperamenta deteta, kao i od okoline na koju se prilagođava. U zavisnosti od “odabira” stava, struktura ličnosti se razvija i menja u određenom smeru, kao i obrasci interpersonalnih odnosa. Ukoliko osoba razvija stav “prema ljudima” - trudiće se da bude uslužna, ljubazna, usmerena na razvoj ideala “dobrog čoveka”. U slučaju kada osoba razvija stav “protiv ljudi”, ona je usmerena na ambiciju, kompetitivnost, teži se idealima uspešnosti i sposobnosti. Osoba stava “od ljudi” teži povlačenju, distanci, manjoj involviranosti u odnose sa drugima, a većoj u samostalne aktivnosti i unutrašnje sadržaje. Ideal je odvojenost “od sveta” tj. ljudi, autonomija, mir.

Važno je naglasiti da su ovo dimenzije po kojima se svi, u nekoj meri, “krećemo”, ali može biti značajno proceniti koji smer je “dominantan”, da li nam se neki delovi "sudaraju", kao i kuda bismo još mogli krenuti. Možda primetite i da ste kroz životne faze menjali smerove kretanja. :)

15/06/2022

Psihodrama ima jednu posebnost u odnosu na druge modalitete, a to je stepen aktiviteta koji je za nju potreban, kao i kreaciju koju omogućava i kroz verbalno i kroz neverbalno. Psihodramske tehnike su bitno sredstvo kako bi to bilo postignuto.

Jedna od mnogih tehnika u psihodrami je - skulptura. Nju možemo videti na slici. Skulptura nam služi da istražimo u kom su odnosu određeni aspekti koje želimo bolje da razumemo i time stvorimo mogućnost za sagledavanje odnosa i potencijalnu promenu pozicija u željenom smeru. Skulptura oživljava i konkretizuje problem/temu, ona može biti statična ili akciona. Skulptura neretko dobro dočara gde je to - zastoj, konflikt, pritisak, u kom delu je nečeg previše/premalo, šta nam je to jako blizu, a šta daleko. Tokom rada je možemo menjati dok ne poprimi pozicije koje su odgovarajuće u datom životnom trenutku. 🌸

25/05/2022

🌊