What are the opening hours?

Monday 12:00 - 20:00 Tuesday 12:00 - 20:00 Wednesday 12:00 - 20:00 Thursday 12:00 - 20:00 Friday 12:00 - 20:00 Saturday 12:00 - 20:00

Centar za gojaznost Struktura

Home
Serbia
Belgrade
Centar za gojaznost Struktura

Multidisciplinarni program mršavljenja uz vrhunski tim stručnjaka.

16/11/2025

Imaš par kilograma viška – ali ti kvare sve?

Dovoljno je i nekoliko kilograma viška da ti poremete raspoloženje i samopouzdanje.
I to je mesto gde mnogi zapnu, jer ne znaju odakle da krenu.
Isprobali su dijete, savete sa neta, počinjali od ponedeljka.

Ovo je bila i Svetozarova priča, ali je prepoznao da mu treba drugačiji pristup.
Bez kazne. Bez restrikcija. Bez presije.

U Strukturi je našao razumevanje, podršku – i tim koji zna da male promene prave veliku razliku kad imaš balans.
I plan koji ne remeti njegov život, već ga poboljšava.

📍Ako želiš da se bolje osećaš u svom telu Struktura je mesto za tebe!
Zakaži konsultacije: +381 69 616 16

14/11/2025

14. novembar – Svetski dan borbe protiv dijabetesa 🎗

Zamišljen je kao podsetnik – da dijabetes nije samo broj na papiru, već svakodnevica miliona ljudi. Briga, prilagođavanje, disciplinovan život. Često i usamljenost.

Upravo zato je važno da pričamo o ovom danu.

📍 Da bismo razbili mitove.
📍 Da bismo razumeli razliku između tipa 1 i tipa 2.
📍 Da bismo podsetili koliko ishrana, kretanje i stres utiču na šećer u krvi.
📍 I da bismo pružili ruku svima koji se svakodnevno bore sa svojim telom – i sistemom.

Dijabetes ne bira godine, pol ni kilažu. Ali znanje, podrška i briga mogu mnogo da promene.

Zato danas ne govorimo o terapijama i tretmanima.
Danas govorimo o ljudima. 💙

13/11/2025

Uz uplaćenu članarinu u Struktura Gym-u – dobijate besplatan pregled sportskog lekara. 🎁

Zato što bezbedan i pametno osmišljen trening počinje procenom vašeg zdravstvenog stanja.

❗Prejako opterećenje, neadekvatan tempo ili vežbanje „na svoju ruku“ može pogoršati simptome i usporiti napredak.
U Strukturi stvari postavljamo drugačije – uz pregled, trenera i plan koji je prilagođen baš vama.

📍 Beograd, Milovana Marinkovića 4, nedaleko od stadiona “Rajko Mitić”
📞 Zakazivanje pregleda: +381 69 616 163

🎯 Ponuda važi uz uplaćenu članarinu do kraja godine.

10/11/2025

Probao si sve dijete – i nijedna nije uspela do kraja?

Kad probaš sve – ostaneš samo umoran i zbunjen.
Jedan ti kaže „jedi na tri sata“, drugi „preskoči večeru“, treći „izbaci hleb“, četvrti „samo proteini“.
Na kraju – više ne znaš ni šta smeš, ni kako da kreneš.

Zato postoji Struktura. 🤝
Ne da ti damo još jednu dijetu – nego da saslušamo tebe.
Pogledamo tvoje analize, navike, ritam, zdravlje – i napravimo sistem koji se uklapa u tvoj život.

Bez stresa. Bez haosa. Bez magičnih rešenja.
Samo plan koji ima smisla. I tim koji te vodi.

📲 Zakaži prvi razgovor: +381 69 616 163
📍Struktura Centar – kad želiš promenu koja traje.

04/11/2025

Kako izgleda proces pre i posle operacije želuca – iz ugla pacijentkinje i hirurga. 🎥

Aleksandra je prošla kroz hirurški tretman gojaznosti. Danas, zajedno sa doktorom Ognjanom Skrobićem deli svoje iskustvo — od prvih konsultacija, pripreme i dijete, do operacije i postoperativne podrške.

💬 U ovom razgovoru otkrivaju:
🔶️ Zašto je priprema ključ uspeha;
🔶️ Koliko je važna komunikacija sa timom;
🔶️ Kada neko nije kandidat za standardni zahvat;
🔶️ Kako izgleda briga posle operacije.

📍U Strukturi znamo da je svaki pacijent priča za sebe. Zato biramo pristup koji ne podrazumeva samo hirurgiju — već i poverenje, znanje i podršku kroz ceo proces.

28/10/2025

Nisi siguran da li ti mlečni proizvodi zaista smetaju?

Postoje signali koje ti telo vrlo jasno šalje:
🔹 nadimanje i gasovi nakon mleka
🔹 bolovi i grčevi u stomaku
🔹 osećaj težine i umora
🔹 ubrzan rad creva ili dijareja
🔹 problemi sa kožom i glavobolje (kod nekih)

Svi ovi simptomi mogu ukazivati na intoleranciju na laktozu – stanje kada organizmu nedostaje enzim laktaza koji razlaže mlečni šećer.

Iako nije opasna, netolerisana laktoza može značajno narušiti tvoje svakodnevno funkcionisanje, energiju i probavu.

Ako imaš ove simptome – možemo ti pomoći savetima, smernicama u ishrani i individualnim pristupom koji će ti olakšati svakodnevicu.

Zakažite dolazak:
📞 +381 69 616 163

26/10/2025

Kada je vreme da počnete da razmišljate o hirurgiji gojaznosti? 💭

To je pitanje koje često dobijamo — i odgovor nikada nije jednostavan.
Ali jedno jeste: onda kada su sve druge metode propale.

Dijete, vežbanje, lekovi — kada se kilogrami uvek vraćaju, a zdravlje počne da trpi, vreme je da ozbiljno razmislimo o sledećem koraku. 🗣
Jer gojaznost nije samo estetski problem. Kada utiče na disanje, probavu, želudac i jednjak – i kada se pojave simptomi poput refluksa, gorušice ili Barrett-ovog jednjaka – više ne pričamo o izgledu, već o zdravlju.

U Strukturi, operacija nikada nije prvi korak. Naš tim se ne vodi idejom da svakoga vodi ka hirurgiji, već da tačno proceni kome je ona zaista potrebna – stručno, odgovorno i s punom podrškom.

📍 Zato je prvi korak isti za sve: zakazivanje konsultacija.

19/10/2025

Da li ste znali da mnoge namirnice izgledom podsećaju na organe kojima koriste? 🥕🥑🥬

Ova zanimljiva teorija se naziva doktrina sličnosti – verovanje da je priroda oblikom namirnica „označila“ za koje delove tela su dobre.

👉 Prelistajte karusel i otkrijte koja hrana podseća na srce, mozak, jetru, kosti i druge organe.

Na kraju vas pitamo: verujete li da priroda šalje ovakve signale ili je ovo samo slučajnost? 🌱💭

14/10/2025

Hašimoto menja pravila igre – ali ne znači da morate da ostanete bez energije i volje. 👌💪

Prava ishrana može da bude podrška vašem telu, da smanji upale i pomogne da se osećate bolje.

U karuselu vas čeka spisak namirnica koje vredi uvrstiti, koje je poželjno smanjiti i ideje jelovnika koje možete odmah probati.

📍 U Struktura centru zajedno tražimo ishranu koja radi za vas – ukusno, održivo i bez stresa.

12/10/2025

Kada imate šećer i višak kilograma, nije rešenje da trenirate jače nego pametnije.

Dejan je u Strukturu došao da pronađe plan u skladu sa svojim zdravstvenim stanjem.

Danas trenira uz podršku trenera, prilagođen tempo i redovne obroke.

Rezultat? Stabilniji šećer, više energije i rutina kojoj može da ostane dosledan.

U Strukturi znamo da svaka osoba ima svoje granice i svoje mogućnosti. Na nama je da ih prepoznamo i da zajedno gradimo proces koji donosi rezultat – bez forsiranja i izgladnjivanja.

📍 Ako i vama treba ovakav pristup, zakažite konsultacije u Struktura centru.

Kontaktirajte nas za više informacija: +381 69 616 163

10/10/2025

U Srbiji je svaka četvrta odrasla osoba gojazna. 📊

To znači da je gojaznost jedan od najvećih zdravstvenih izazova današnjice.
Ali gojaznost nije samo pitanje izgleda – već stanje koje direktno utiče na srce, pritisak, šećer i energiju svakog dana.

👉 Dobra vest? Rešenje postoji. Ne preko noći, ne dijetom sa interneta – već sistemom koji ti pomaže da menjaš životni stil postepeno i održivo.

📍 Ako želiš da saznaš kako, zakaži razgovor u Struktura centru.
+381 69 616 163

01/10/2025

Kako da se hranite u skladu sa jesenjim danima? 🍂

Nema potrebe za strogim pravilima – samo malo više pažnje prema onome što nam priroda nudi u ovom periodu.

U karuselu vas čeka mini vodič kroz:
✔ sezonske namirnice;
✔ hranu koja greje;
✔ kako da podržite energiju i raspoloženje;
✔ zašto je rutina važna baš sada.

Pogledajte sve slajdove i javite – koja vam je omiljena jesenja hrana? 🍲🍎

Address

Resavska 64
Belgrade
11000

Opening Hours

Monday	12:00 - 20:00
Tuesday	12:00 - 20:00
Wednesday	12:00 - 20:00
Thursday	12:00 - 20:00
Friday	12:00 - 20:00
Saturday	12:00 - 20:00

Website

http://www.struktura.rs/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Centar za gojaznost Struktura posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Belgrade?