enso_psihoterapija

enso_psihoterapija �Edukant završne godine Gestalt psihoterapije
�Sertifikovani coach - konstruktiviatička psihol

25/12/2025

Koliko lepih emocija je stalo u ovaj tekst!
Svaka oslikava pokret duše, oporavak, prihvatanje sudbine takve kakve jeste, bez ljutnje, besa, mržnje.

Odlomak:

"For years, I lived with the same dilemma: whether to stay in a relationship that hurt me, or to step away and carry a different kind of pain.

For many of us, this question appears in family relationships.
Staying hurt.
The idea of leaving hurt too.

I spent a long time in talk therapy, learning to see patterns, dynamics, and explanations. I understood a lot. But understanding kept everything at a safe distance.

When I later began working with EMDR and TRE, something shifted. I stopped only observing and started experiencing. At first, it became harder. The emotions came closer, louder, less polite.

And then, slowly, something else began to appear.

Small islands of peace."

Ceo tekst možete pročitati na linku koji se nalazi na story-u!

20/12/2025

Dragi moji, u znak zahvalnosti, a povodom Nove godine🎄 poklanjam jednu psihoterapijsku seansu u januaru (termin je fleksibilan).

💫 Kako da učestvuješ:
✔️ Lajkuj ovu objavu
✔️ U komentaru označi osobu kojoj bi takođe poželeo/la ovakav poklon

Darivanje traje do utorka u 00:00, a pobednika objavljujem u sredu 24.12. 🎉

Od srca vam hvala na poverenju, podršci i zajedničkom rastu tokom cele godine 💚
Srećna Nova godina ✨

Ima jedan sladak trend na društvenim mrežama, a to je da okačiš sliku sebe male koja opisuje onu koja si danas!I evo, du...
04/12/2025

Ima jedan sladak trend na društvenim mrežama, a to je da okačiš sliku sebe male koja opisuje onu koja si danas!

I evo, dugo sam mislila da sam ja ona kojoj je lako da bude u grupi ljudi i da ih okupi oko sebe, i da bude neko ko je zadužen za širenje energije, smeha, ona koja ima uvek spremne šale, sa kojom drugi baš vole da provode vreme.

Međutim, kako godine odmiču, sve mi je prijatnije da promatram, da ne budem ta koja je uvek aktivno uključena, nego da se povučem, da uživam u dubljim ličnim procesima, da provodim vreme sama sa sobom.

I to sam ja, zapravo obe su JA! 🩷

Na terapiji često gledamo u polarnosti, u naše različite identitete, u načine kako su se formirali, u to šta predstavljaju za nas. I onda učimo da ih sve prihvatimo i jednako volimo!

💌 Anksioznost ne izgleda isto u 15, 25 ili 40 godina.Menja oblik, intenzitet i teme oko kojih brinemo. Nekad nas koči, n...
24/11/2025

💌 Anksioznost ne izgleda isto u 15, 25 ili 40 godina.
Menja oblik, intenzitet i teme oko kojih brinemo. Nekad nas koči, nekad ubrzava, nekad nas potpuno iscrpi, ali uvek nosi poruku o tome šta nam je važno.

Ovaj carusel prikazuje kako se anksioznost razvija kroz različite periode života i kako utiče na tri ključna područja:
nas same, naše odnose i naš posao/obaveze.

Možda ćeš se pronaći u nekom od ovih perioda, a možda u više njih.

 Danas sam imala tu priliku da podelim svoje mišljenje na temu društvenih mreža i mladih. Danska je pre par dana donela ...
19/11/2025


Danas sam imala tu priliku da podelim svoje mišljenje na temu društvenih mreža i mladih.

Danska je pre par dana donela zakon o ukidanju društvenih mreža mladima ispod 15 godina.

Da li bi kod nas to imalo efekta, da li bi posledice usled zabrane bile još gore, kako društvene mreže utiču na mlade i kako mi kao roditelji možemo da preveniramo posledice, neke su od tema o kojima smo pričali!

Celu emisiju "Tražim reč" možete pogledati na YouTube kanalu.


Kongres psihoterapeuta ✅️
24/10/2025

Kongres psihoterapeuta ✅️




15/10/2025

🤔 Malo refleksije za vežbanje emociinalne bliskosti!





Moja prva kolumna se nalazi u Easy life magazinu!
13/10/2025

Moja prva kolumna se nalazi u Easy life magazinu!



Odgovaram na vaša pitanja ➡️ Kako naučiti decu da reše međusobne sukobe bez agresije, odnosno izboriti se sa dva mala de...
10/10/2025

Odgovaram na vaša pitanja ➡️ Kako naučiti decu da reše međusobne sukobe bez agresije, odnosno izboriti se sa dva mala dečaka koji su različiti i često dolaze u sukobe?

Istina je da se deca kroz sukobe ne kvare, već uče o granicama, emocijama, pregovaranju i odnosima.
Naš zadatak nije da sukobe potpuno sprečimo, već da ih pretvorimo u priliku za učenje.

Umesto kazne i moralizovanja, deca najviše napreduju kada odrasli ostanu mirni, dosledni i empatični.
Kroz smiren ton, jasne granice i razgovor posle oluje, dete uči da bes ne mora da vodi u udarac, da osećanja mogu da se iskažu rečima i da se svaki odnos može popraviti.

U komentaru sam izdvojila tri najčešće situacije iz svakodnevnog života i psihološki ispravan način reagovanja u trenutku i nakon što se emocije smire.

Važno je da znaš 3 zlatna pravila:

1. Ne rešavaj sukob dok traje oluja. Prvo smiri, pa razgovaraj.

2. Fokusiraj se na rešenje, ne na krivicu.

3. Doslednost + miran ton = sigurnost. Deca uče iz tvog emocionalnog stanja više nego iz reči.


10/10/2025

🎉Danas biramo pobednika/cu!!!🎉



07/10/2025

✨ GIVEAWAY POVODOM SVETSKOG DANA MENTALNOG ZDRAVLJA ✨

Mentalno zdravlje zaslužuje pažnju, ali ne samo kada je teško, već svakog dana.
Povodom Svetskog dana mentalnog zdravlja (10.10.), poklanjam 🎁 jednu besplatnu individualnu psihoterapiju, kao priliku da zastaneš, udahneš i pogledaš u sebe.

💚 Kako da učestvuješ:

1️⃣ Zaprati moj profil
2️⃣ Lajkuj ovu objavu ❤️
3️⃣ U komentaru označi osobu kojoj bi, kao i sebi, poželeo/la više mira i balansa 🌿
4️⃣ (Opciono, nije obavezno 😊) Podeli ovu objavu na svom storiju i označi me — da što više ljudi čuje poruku o važnosti mentalnog zdravlja.

📅 Trajanje:

Giveaway traje do 10. oktobra u 20h.
Pobednika ću izabrati nasumično i objaviti ga 11. oktobra u storiju.

🎁 Nagrada:

Jedna besplatna individualna online ili uživo psihoterapijska seansa (50 min).
Termin dogovaramo fleksibilno, u narednih mesec dana.

🔸 Napomena:

Ova nagradna igra nije povezana sa Instagramom niti je sponzorisana od strane platforme.
Cilj je širenje svesti o važnosti brige o sebi i mentalnom zdravlju 💬

Address

Belgrade

Opening Hours

Monday 09:00 - 17:00
Tuesday 09:00 - 17:00
Wednesday 09:00 - 17:00
Thursday 09:00 - 17:00
Friday 09:00 - 17:00
Saturday 09:00 - 12:00
Sunday 09:00 - 12:00

Telephone

+381692029553

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when enso_psihoterapija posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to enso_psihoterapija:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram