Masaža je sredstvo isceljenja već nekoliko hiljada godina, i to u svim kulturama. Dodirivanje je prirodna ljudska reakcija
na bol i stres, njime se iskazuju naklonost, saosećanje i podrška. Ako se prisetite šta ste uradili kad ste se poslednji put posekli ili negde udarili, shvatićete da ste instinktivno protrljali bolno mesto. Masaža nije samo prijatan luksuz, ona leči to što boli i dušu i telo zahvaljujući specifičnim fiziološkim i psihološkim promenama koje izaziva u organizmu. Pokrenuti dodirom, milioni receptora u koži šalju signale mozgu, koji reaguje time što podstiče lučenje endorfina – „hormona sreće i dobrog raspoloženja“. Upravo zbog toga masaža snažno deluje na nervni sistem smanjujući nervozu i nivo lučenja „stresnih“ hormona u organizmu. Masaža je podeljena na više vrsta:
Manuelna (ručna) masaža, gde se putem specijalnih pokreta ruku primenjuje mehanička sila, tj. obavlja se uz primenu raznih hvatova i međuhvatova stručnog lica koje izvodi masažu. Refleksna masaža, koja se sastoji u primeni posebne tehnike masaže u refleksnim zonama, u cilju otklanjanja raznih patoloških stanja. Manuelna masaža se, prema nameni, može deliti na medicinsku, koja za cilj ima lečenje pacijenta, sportsku, koja opet može da se deli na kondicionu i relaks, kao i kozmetičku, tj. anticelulit i relaks masažu. Tehnike koje se koriste u masaži su sedeće: glađenje, trljanje, gnječenje, lupkanje, valjanje i primena vibracije, kao i niz dodatnih međuhvatova. Sve ove tehnike imaju svoj učinak na kožu, potkožno tkivo, muskulaturu, krvne sudove, nerve, ligamente i koštano-zglobni sistem
Masaža se može primenji¬vati i kod zdravih osoba, radi prevencije i podizanja opšteg psiho-fizičkog stanja, toniranja muskulature, poboljšanja cirku¬lacije i metaboličkih procesa kao i detoksikacije – čišćenja organizma. U medicini postoje određena stanja gdje se masaža ne može i ne sme primeniti. Zato se medicinska masaža uvek izvodi po preporuci lekara i po navedenim instrukcijama. KONTRAINDIKACIJE za masažu su: akutna zapaljenja, gnojni procesi, tuberkuloza u akutnoj fazi, infektivna oboljenja, maligni procesi, opekotine, krvarenja i sklonost ka krvarenjima, zapaljenje vena i limfnih puteva. Kod navedenih stanja masaža se ne sme primenjivati. INDIKACIJE, stanja gdje se masaža primenjuje: sportske povrede, povrede mekih tkiva, prelomi kostiju posle imobilizacije, posttraumatske kontrakture, amputacioni patrljak, ožiljci, lokalni otoci (mada se ovdje sve više koristi limfna drenaža), degenerativna reumatska oboljenja zglobova, degenerativna oboljenja kičmenog stuba, deformacije kičmenog stuba, vanzglobni reumatizam, bolesti centralnog i perifer¬nog nervnog sistema, kardio-vaskularna oboljenja, opšti zamor, nesanica, poremećaji metabolizma. Masaža nije samo puki mehanički rad fizioterapeuta već duboko profesionalan suptilan pristup energetskom polju primaoca masaže. Ruke nisu samo ekstremiteti već izvor čarobne energije koju svaki terapeut prenosi onom koga masira. Pozitivna energija je u nama, samo je treba pronaći i dati a dodir je mnogo više od toga. Ko jednom na sebi oseti „magične ruke”, shvati šta je i u stvari magija zvana masaža.
