Yana Danceyourself

11/08/2025

Live & Alive – Body Awakening Meeting

📅 August 17, 7 PM (19:00–22:00)
📍 .dorcol

🔸 Live sound
🔸 Live contact
🔸 Alive dance

A warm international circle for friends & friends of friends.
Mindfulness gathering of awakening, presence & deep relaxation.

Program:
19:00 – Welcome circle
19:30–20:30 – Bodywork
20:30–21:30 – Alive dance
21:30–22:00 – Sound meditation

🔸We’ll start with body awakening practices – exploring different types of therapeutic touch to feel here & now
🔸We’ll dance through different rhythms, allowing ourselves to be alive & free
🔸We’ll finish with a deep nervous system reset in a sound meditation with magical ud & sarangi

This is a special space of live music, dance & connection – created together☀️

Facilitators:danceyourself – dance therapist, integral dance facilitator
– multi-instrumentalist, composer (percussion, ud, sarangi)

▫️Energy exchange:
2500 rsd (single) / 4000 rsd (pair)
Only 20 spots 🫶🏻

Aesthetic, cozy & cool atmosphere
Registration link in bio
DM for questions💌
————————————-

📅 17 августа, 19:00–22:00
📍 .dorcol, Цара Уроша 26

🔸 Живой звук
🔸 Живой контакт
🔸 Живой танец

Тёплый круг для друзей и друзей друзей, язык: английский, русский

Майндфулнес-встреча чтобы перезагрузить нервную систему, почувствовать себя более живым и присутствующим в своей жизни

Программа:
19:00 – общий круг
19:30–20:30 – практика bodywork (техника на основе терапевтического прикосновения)
20:30–21:30 – свободный танец
21:30–22:00 –soundhealing (медитация под звуки саранги)

Это особое embodiment пространство живой музыки, танца и контакта, которое мы создаём вместе.

Фасилитаторы:
▫️YanaDanceyourself — танцевальный терапевт, фасилитатор интегрального танца
▫️Joe Taranov — мультиинструменталист (перкуссия, уд, саранга) композитор,путешественник

Ценность:
2500 rsd / 4000 rsd (пара)
Всего 20 мест 🫶🏻

У нас эстетика, уют и прохлада.
Регистрация по ссылке в шапке профиля, любые вопросы welcome

11/08/2025

Live & Alive – Body Awakening Meeting

📅 August 17, 7 PM (19:00–22:00)
📍 Domspace.dorcol .dorcol

🔸 Live sound
🔸 Live contact
🔸 Alive dance

A warm international circle for friends & friends of friends.
Mindfulness gathering of awakening, presence & deep relaxation.

Program:
19:00 – Welcome circle
19:30–20:30 – Bodywork
20:30–21:30 – Alive dance
21:30–22:00 – Sound meditation

🔸We’ll start with body awakening practices – exploring different types of therapeutic touch to feel here & now
🔸We’ll dance through different rhythms, allowing ourselves to be alive & free
🔸We’ll finish with a deep nervous system reset in a sound meditation with magical ud & sarangi

This is a special space of live music, dance & connection – created together☀️

Facilitators:danceyourself – dance therapist, integral dance facilitator
– multi-instrumentalist, composer (percussion, ud, sarangi)

▫️Energy exchange:
2500 rsd (single) / 4000 rsd (for two)
Only 20 spots 🫶🏻

Aesthetic, cozy & cool atmosphere
Registration link in bio
DM for questions💌
————————————-

📅 17 августа, 19:00–22:00
📍 Domspace.dorcol, Цара Уроша 26

🔸 Живой звук
🔸 Живой контакт
🔸 Живой танец

Тёплый круг для друзей и друзей друзей, язык: английский, русский

Майндфулнес-встреча чтобы перезагрузить нервную систему, почувствовать себя более живым, и присутствующим в своей жизни

Программа:
19:00 – общий круг
19:30–20:30 – практика bodywork (техника на основе терапевтического прикосновения)
20:30–21:30 – свободный танец
21:30–22:00 –soundhealing (медитация под звуки саранги)

Это особое embodiment пространство живой музыки, танца и контакта, которое мы создаём вместе.

Фасилитаторы:
▫️YanaDanceyourself — танцевальный терапевт, фасилитатор интегрального танца
▫️Joe Taranov — мультиинструменталист (перкуссия, уд, саранга) композитор,путешественник

Ценность:
2500 rsd / 4000 rsd (для двоих)
Всего 20 мест 🫶🏻

У нас эстетика, уют и прохлада.
Регистрация по ссылке в шапке профиля, любые вопросы welcome

11/08/2025

Live & Alive – Body Awakening Meeting

📅 August 17, 7 PM (19:00–22:00)
📍 Domspace.dorcol .dorcol

🔸 Live sound
🔸 Live contact
🔸 Alive dance

A warm international circle for friends & friends of friends.
Mindfulness gathering of awakening, presence & deep relaxation.

Program:
19:00 – Welcome circle
19:30–20:30 – Bodywork
20:30–21:30 – Alive dance
21:30–22:00 – Sound meditation

🔸We’ll start with body awakening practices – exploring different types of therapeutic touch to feel here & now
🔸We’ll dance through different rhythms, allowing ourselves to be alive & free
🔸We’ll finish with a deep nervous system reset in a sound meditation with magical ud & sarangi

This is a special space of live music, dance & connection – created together☀️

Facilitators:danceyourself – dance therapist, integral dance facilitator
– multi-instrumentalist, composer (percussion, ud, sarangi)

▫️Energy exchange:
2500 rsd (single) / 4000 rsd (pair)
Only 20 spots 🫶🏻

Aesthetic, cozy & cool atmosphere
Registration link in bio
DM for questions💌
————————————-

📅 17 августа, 19:00–22:00
📍 Domspace.dorcol, Цара Уроша 26

🔸 Живой звук
🔸 Живой контакт
🔸 Живой танец

Тёплый круг для друзей и друзей друзей, язык: английский, русский

Майндфулнес-встреча чтобы перезагрузить нервную систему, почувствовать себя более живым, и присутствующим в своей жизни

Программа:
19:00 – общий круг
19:30–20:30 – практика bodywork (техника на основе терапевтического прикосновения)
20:30–21:30 – свободный танец
21:30–22:00 –soundhealing (медитация под звуки саранги)

Это особое embodiment пространство живой музыки, танца и контакта, которое мы создаём вместе.

Фасилитаторы:
▫️YanaDanceyourself — танцевальный терапевт, фасилитатор интегрального танца
▫️Joe Taranov — мультиинструменталист (перкуссия, уд, саранга) композитор,путешественник

Ценность:
2500 rsd / 4000 rsd (пара)
Всего 20 мест 🫶🏻

У нас эстетика, уют и прохлада.
Регистрация по ссылке в шапке профиля, любые вопросы welcome

11/08/2025

08/08/2025

Если чувствуешь что застрял в одной и той же роли, которую исполняешь изо дня в день …возвращайся к началу

Be wild - вытанцовывай свой танец наружу

Ты настоящий не где-то между воспоминаниями прошлого и идеями о будущем, ты здесь, в постоянно меняющемся движении, разреши себе быть во всех ритмах сразу и увидишь как тело словно самый искусный алхимик кристализует твою суть…прямо сейчас

Только мы сами можем поместить себя в клетку ролей и ожиданий и только мы сами можем открыть эту дверку обратно … именно в теле начинается движение к целостности

«Исцеление — это движение. Болезнь — это инерция. Если привести тело в движение, ты изменишься” Габриэлла Рот

08.08

If you feel stuck in the same role you’ve been playing day after day… return to the beginning.

Be wild — dance your dance out into the world.

The real you is not somewhere between memories of the past and ideas about the future — you are here, in the ever-changing flow of movement. Allow yourself to be in all the rhythms at once, and you’ll see how the body, like the most skillful alchemist, crystallizes your essence right here, right now.

Only we can lock ourselves inside the cage of roles and expectations — and only we can open that door again. It is in the body that the movement toward wholeness begins.

“Healing is movement. Disease is inertia. If you put the body in motion, you will change.” — Gabrielle Roth

08.08

22/07/2025

Summer for present…full of warm☀️