Focus Fizikal

Focus Fizikal Focus fizikal se uspešno bavi lečenjem fizikalnom terapijom .Terapije sprovodimo strogo ciljano i ind

30/12/2025

‼️Ne morate da živite sa ovim problemom.‼️

Kao lekar, želim da ohrabrim sve koji se suočavaju sa slabošću karličnog dna da potraže stručni savet. EMSELLA terapija je savremeno rešenje koje može doprineti boljem kvalitetu života.

Pozivam vas da se informišete o EMSELLA terapiji – bezbolnom i neinvazivnom načinu jačanja karlične muskulature.




28/12/2025

Dijastaza se ne rešava sama, ali uz pravilno vođene vežbe može se značajno poboljšati.
U Focus Fizikalu radimo stručno, bezbedno i individualno.
🎉 Novogodišnja akcija: 30% popusta na pakete za dijastazu
Započni godinu stabilnije i jače.
📩 Zakaži svoj termin na vreme.
🏥Focus Fizikal, Koče Kapetana 45.
📲 0642588985

ženskozdravlje corestabilnost fizikalnaterapija rehabilitacija fokusnafizikal focusfizikal novogodišnjaakcija zdravopokretanje sigurnovežbanje jačanjecorea

17/12/2025

Bol u kičmi ne mora biti deo svakodnevice.
U Focus Fizikalna koristimo DTs Triton sto za istezanje za precizno doziranu spinalnu trakciju, sa ciljem smanjenja pritiska na intervertebralne diskove, rasterećenja mišićne tenzije i poboljšanja pokretljivosti.
Terapija je individualno prilagođena svakom pacijentu, uz stručni nadzor fizioterapeuta i savremene rehabilitacione protokole.
Vaša kičma je u sigurnim rukama.

🏥 Focus Fizikal, Koče Kapetana 45
☎️0642588985

25/11/2025

✨ Promo do 30. decembra!
Iskoristite najefikasniji neinvazivni tretman za jačanje karličnog dna i smanjenje neprijatnih tegoba poput nevoljnog curkanja pri kašlju, trčanju ili podizanju tereta.

💙 EMSELLA tretman – sada po specijalnoj ceni!
U samo 28 minuta, potpuno obučeni, jačate mišiće karličnog dna do nivoa koji vežbama nije moguće postići.

Idealno za:
• Urinarnu inkontinenciju
• Slab tonus karličnog dna posle porođaja
• Poboljšanje kontrole bešike i kvaliteta života

Zašto sada?
Do 8. decembra traje promo ponuda — savršen trenutak da započnete svoju promenu.

📩 Pišite nam za termin ili više informacija.

🏥Focus Fizikal, Koče Kapetana 45 Beograd

📞0642588985

22/11/2025

✨ REZULTATI VEĆ POSLE 2. TRETMANA!
Naša pacijentkinja nam je javila da je posle drugog EMSELLA tretmana mogla da trči bez neprijatnog osećaja i bez neželjenog „curenja“. 💙

To je upravo cilj EMSELLA terapije —
jačanje karličnog dna i povratak kontrole u svakodnevnim aktivnostima.

👉 Neinvazivno
👉 U odeći
👉 Pogodno za stresnu, urgentnu i mešovitu inkontinenciju

Promo do 30. decembra – prvi tretman BESPLATAN.

17/11/2025

🤖 Robot za rame – precizni, kontrolisani pokreti za vraćanje punog opsega i smanjenje bola.
💡 Laser visoke snage – snažno deluje na upalu, ubrzava regeneraciju i smanjuje otok.
⚡ Struje / elektroterapija – za opuštanje mišića, smanjenje bola i poboljšanje funkcije.

Ove terapije se kombinuju prema vašoj dijagnozi kako bi se postigli maksimalni rezultati u najkraćem roku.
Brže, bezbolno i potpuno bezbedno. 💙
Zakažite pregled i krenite u oporavak.

✨ Dijastaza nije samo estetski problem – ona utiče na snagu trbušnog zida, držanje i svakodnevne pokrete.Uz naše tretman...
16/09/2025

✨ Dijastaza nije samo estetski problem – ona utiče na snagu trbušnog zida, držanje i svakodnevne pokrete.
Uz naše tretmane u Focusu 💙 mišići se vraćaju na svoje mesto, stomak postaje čvršći 💪 a telo stabilnije.
Razlika pre ➡️ posle govori sama za sebe – vraćamo snagu i samopouzdanje!”

🚀 EMSELLA – REVOLUCIJA ZA KARLIČNO ZDRAVLJE!Jedina stolica koja koristi fokusirane elektromagnetne talase i u samo 30 mi...
31/08/2025

🚀 EMSELLA – REVOLUCIJA ZA KARLIČNO ZDRAVLJE!

Jedina stolica koja koristi fokusirane elektromagnetne talase i u samo 30 minuta izaziva čak 10.000 snažnih kontrakcija mišića karličnog dna – nešto što je nemoguće postići voljno! 💪

✨ Za žene – vraća kontrolu nad bešikom, smanjuje ili potpuno uklanja simptome urinarne inkontinencije, jača karlično dno i vraća slobodu da se smeješ, trčiš ili treniraš bez neprijatnosti.

✨ Za muškarce – poboljšava snagu i izdržljivost karličnih mišića, pomaže kod erektilne disfunkcije, vraća samopouzdanje i kvalitet intimnog života.

👉 Bez bola, bez operacije, bez oporavka.
👉 Rezultati se osećaju već nakon nekoliko tretmana.

💙 EMSELLA vraća kontrolu, sigurnost i kvalitet života – i muškarcima i ženama!

📣 NE ČEKAJTE DA BOLOVI POSTANU GORI!FOCUS FIZIKAL – VRAČARAko imate bolove u kičmi, ramenu ili peti– pravo je vreme da r...
02/07/2025

📣 NE ČEKAJTE DA BOLOVI POSTANU GORI!

FOCUS FIZIKAL – VRAČAR

Ako imate bolove u kičmi, ramenu ili peti– pravo je vreme da reagujete!

Ne čekajte da se stanje pogorša – dođite na stručnu fizikalnu terapiju i vratite se svakodnevnim aktivnostima bez bola.

✅ Individualan pristup
✅ Iskusni terapeuti
✅ Savremena oprema

📍 Lokacija: Vračar
📞 Zakazivanje: 064/258-8985

Vaše zdravlje ne može da čeka – mi vas čekamo!





#

PRE vs. POSLE – Dijastaza nije kraj, već početak tvoje transformacije!Pre:– Razmak između trbušnih mišića veći od 3 cm– ...
14/05/2025

PRE vs. POSLE – Dijastaza nije kraj, već početak tvoje transformacije!

Pre:
– Razmak između trbušnih mišića veći od 3 cm
– Bol u donjem delu leđa
– Slab stomak, nadutost, nesigurnost u pokretu
– Osećaj „praznine” u centru tela

Posle:
– Dijastaza znatno smanjena ili zatvorena
– Jak core, stabilan trup
– Leđa bez bola, bolje držanje
– Više samopouzdanja i kontrola nad telom

Ne, nije magija. To je stručna terapija, dosledan rad i prava podrška!

Ako si i ti umorna od “samo čekanja da prođe”, vreme je da preuzmeš korake ka svom JA bez bola, bez slabosti – sa osmehom i snagom iznutra.

Počni danas. Tvoje telo to zaslužuje.


📍Da bi ste i Vi napravili pravi izbor, adresa je jasna!👇🏽

☎️011/2404046
☎️0642588985
🏥Focus Fizikal, Koče Kapetana 45, Beograd.

🔥🔥🔥REŠAVANJE DIJASTAZE?🔥🔥🔥Fizikalna terapija može značajno doprineti smanjenju dijastaze trbušnih mišića (diastasis rect...
24/04/2025

🔥🔥🔥REŠAVANJE DIJASTAZE?🔥🔥🔥

Fizikalna terapija može značajno doprineti smanjenju dijastaze trbušnih mišića (diastasis recti), posebno kod žena koje su nedavno rodile. Kroz ciljane vežbe, adekvatnu fizikalnu terapiju moguće je zatvoriti dijastazu, poboljšati funkcionalnost trupa, smanjiti bolove u leđima i poboljšati estetski izgled stomaka.
📊 Rezultati pre i posle terapije:
Studije pokazuju da pravilno sprovedeni programi vežbi i fizikalne terapije mogu značajno smanjiti širinu razmaka između trbušnih mišića. Na primer:
* Jedno istraživanje je pokazalo da je kod žena koje su učestvovale u programu došlo do smanjenja širine dijastaze za oko 80% u periodu od 4 nedelje.
* Druga studija je utvrdila da su žene koje su započele tretman odmah nakon porođaja zabeležile smanjenje dijastaze već u prvih 24 časa.
* Takođe, istraživanja su pokazala da je kod žena koje su učestvovale u standardizovanom rehabilitacionom programu došlo do značajnog poboljšanja u svakodnevnim aktivnostima, poput penjanja stepenicama, nošenja namirnica i savijanja, u poređenju sa ženama koje nisu učestvovale u programu

🫵🏼Ciljevi fizikalne terapije kod dijastaze:
1. Smanjiti razmak između trbušnih mišića.
2. Ojačati duboke trbušne mišiće (transversus abdominis).
3. Poboljšati stabilnost trupa (core stabilnost).
4. Smanjiti ili sprečiti bol u leđima.
5. Poboljšati posturu.

🧘‍♀️ Preporučene vežbe
Mi često preporučuju sledeće vežbe za jačanje dubokih trbušnih mišića:
* Dijafragmalno disanje: pomaže u aktivaciji dubokih trbušnih mišića.
* Tilt karlice unazad: jača donji deo trupa.
* Most: aktivira gluteus.
* Klizanje pete: pomaže u stabilizaciji trupa.
* Povlačenje pete: jača donji deo trupa.

Ako imaš sumnju na dijastazu – nemoj da ignorišeš. Tvoje telo zaslužuje podršku i pažnju!

📍Da bi ste i Vi napravili pravi izbor, adresa je jasna!👇🏽

☎️011/2404046
☎️0642588985
🏥Focus Fizikal, Koče Kapetana 45, Beograd.

🔥🔥🔥Vi ste naš nov pacijent? 🔥🔥🔥Prijavite se za poklon vaučer u iznosu od 2000 DIN do kraja meseca marta! Ovo je ZNAK uko...
10/03/2025

🔥🔥🔥Vi ste naš nov pacijent? 🔥🔥🔥

Prijavite se za poklon vaučer u iznosu od 2000 DIN do kraja meseca marta!

Ovo je ZNAK ukoliko dugo trpite bolove da je sad pravo vreme da ga se rešite!
Živite život bez bola jer tu je Focus Fizikal!

*Vaučer se odnosi na nove korisnike i SAMO na fizikalne terapije i pakete fizikalnih terapija.

🏥🏥🏥 Focus Fizikal je privatna ambulanta za fizikalnu terapiju u Beogradu sa višedecenijskim iskustvom u prevenciji, lečenju i održavanju akutnih i hroničnih reumatoloških, neuroloških, ortopedskih i posturalnih bolesti.
🥼Individualni pristup fizikalne terapije u radu sa pacijentima.
👨🏽‍⚕️Na osnovu dijagnoze, kliničke slike svakog pojedinca pravi se individualan program rada u cilju najboljeg ishoda za pacijenta.
🩺U okviru nasih usluga fizikalne terapije izdvajamo: stanja posle preloma, lečenje bola u vratu i leđima (diskus hernija, išijas), diskopatija, artroze, lečenje smrznutog ramena, povrede, rad sa decom i medicinska masaža.

Zakažite Vaš termin već danas!

☎️ 011/2404046
📲 0642588985
🏥 Koče Kapetana 45, Vračar.

Address

Koče Kapetana, 45
Belgrade
11000

Opening Hours

Monday 08:00 - 20:00
Tuesday 08:00 - 20:00
Wednesday 08:00 - 20:00
Thursday 08:00 - 20:00
Friday 08:00 - 20:00
Saturday 09:00 - 14:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Focus Fizikal posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Focus Fizikal:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category