Focus Fizikal

17/11/2025

🤖 Robot za rame – precizni, kontrolisani pokreti za vraćanje punog opsega i smanjenje bola.
💡 Laser visoke snage – snažno deluje na upalu, ubrzava regeneraciju i smanjuje otok.
⚡ Struje / elektroterapija – za opuštanje mišića, smanjenje bola i poboljšanje funkcije.

Ove terapije se kombinuju prema vašoj dijagnozi kako bi se postigli maksimalni rezultati u najkraćem roku.
Brže, bezbolno i potpuno bezbedno. 💙
Zakažite pregled i krenite u oporavak.

10/11/2025

Kontrola bešike, sigurnost i samopouzdanje – sve počinje sa EMSELLA stolicom 💙
Bez bola, bez skidanja, bez srama.

✨ Do 15. decembra: prvi tretman BESPLATNO + 50% popusta na pakete tretmana!
Zakažite svoj termin i osetite razliku.

📍 Fokus Fizikal Centar
📍Koče Kapetana 45
📲0642588985

16/09/2025

✨ Dijastaza nije samo estetski problem – ona utiče na snagu trbušnog zida, držanje i svakodnevne pokrete.
Uz naše tretmane u Focusu 💙 mišići se vraćaju na svoje mesto, stomak postaje čvršći 💪 a telo stabilnije.
Razlika pre ➡️ posle govori sama za sebe – vraćamo snagu i samopouzdanje!”

31/08/2025

🚀 EMSELLA – REVOLUCIJA ZA KARLIČNO ZDRAVLJE!

Jedina stolica koja koristi fokusirane elektromagnetne talase i u samo 30 minuta izaziva čak 10.000 snažnih kontrakcija mišića karličnog dna – nešto što je nemoguće postići voljno! 💪

✨ Za žene – vraća kontrolu nad bešikom, smanjuje ili potpuno uklanja simptome urinarne inkontinencije, jača karlično dno i vraća slobodu da se smeješ, trčiš ili treniraš bez neprijatnosti.

✨ Za muškarce – poboljšava snagu i izdržljivost karličnih mišića, pomaže kod erektilne disfunkcije, vraća samopouzdanje i kvalitet intimnog života.

👉 Bez bola, bez operacije, bez oporavka.
👉 Rezultati se osećaju već nakon nekoliko tretmana.

💙 EMSELLA vraća kontrolu, sigurnost i kvalitet života – i muškarcima i ženama!

02/07/2025

📣 NE ČEKAJTE DA BOLOVI POSTANU GORI!

FOCUS FIZIKAL – VRAČAR

Ako imate bolove u kičmi, ramenu ili peti– pravo je vreme da reagujete!

Ne čekajte da se stanje pogorša – dođite na stručnu fizikalnu terapiju i vratite se svakodnevnim aktivnostima bez bola.

✅ Individualan pristup
✅ Iskusni terapeuti
✅ Savremena oprema

📍 Lokacija: Vračar
📞 Zakazivanje: 064/258-8985

Vaše zdravlje ne može da čeka – mi vas čekamo!





#

14/05/2025

PRE vs. POSLE – Dijastaza nije kraj, već početak tvoje transformacije!

Pre:
– Razmak između trbušnih mišića veći od 3 cm
– Bol u donjem delu leđa
– Slab stomak, nadutost, nesigurnost u pokretu
– Osećaj „praznine” u centru tela

Posle:
– Dijastaza znatno smanjena ili zatvorena
– Jak core, stabilan trup
– Leđa bez bola, bolje držanje
– Više samopouzdanja i kontrola nad telom

Ne, nije magija. To je stručna terapija, dosledan rad i prava podrška!

Ako si i ti umorna od “samo čekanja da prođe”, vreme je da preuzmeš korake ka svom JA bez bola, bez slabosti – sa osmehom i snagom iznutra.

Počni danas. Tvoje telo to zaslužuje.


📍Da bi ste i Vi napravili pravi izbor, adresa je jasna!👇🏽

☎️011/2404046
☎️0642588985
🏥Focus Fizikal, Koče Kapetana 45, Beograd.

24/04/2025

🔥🔥🔥REŠAVANJE DIJASTAZE?🔥🔥🔥

Fizikalna terapija može značajno doprineti smanjenju dijastaze trbušnih mišića (diastasis recti), posebno kod žena koje su nedavno rodile. Kroz ciljane vežbe, adekvatnu fizikalnu terapiju moguće je zatvoriti dijastazu, poboljšati funkcionalnost trupa, smanjiti bolove u leđima i poboljšati estetski izgled stomaka.
📊 Rezultati pre i posle terapije:
Studije pokazuju da pravilno sprovedeni programi vežbi i fizikalne terapije mogu značajno smanjiti širinu razmaka između trbušnih mišića. Na primer:
* Jedno istraživanje je pokazalo da je kod žena koje su učestvovale u programu došlo do smanjenja širine dijastaze za oko 80% u periodu od 4 nedelje.
* Druga studija je utvrdila da su žene koje su započele tretman odmah nakon porođaja zabeležile smanjenje dijastaze već u prvih 24 časa.
* Takođe, istraživanja su pokazala da je kod žena koje su učestvovale u standardizovanom rehabilitacionom programu došlo do značajnog poboljšanja u svakodnevnim aktivnostima, poput penjanja stepenicama, nošenja namirnica i savijanja, u poređenju sa ženama koje nisu učestvovale u programu

🫵🏼Ciljevi fizikalne terapije kod dijastaze:
1. Smanjiti razmak između trbušnih mišića.
2. Ojačati duboke trbušne mišiće (transversus abdominis).
3. Poboljšati stabilnost trupa (core stabilnost).
4. Smanjiti ili sprečiti bol u leđima.
5. Poboljšati posturu.

🧘‍♀️ Preporučene vežbe
Mi često preporučuju sledeće vežbe za jačanje dubokih trbušnih mišića:
* Dijafragmalno disanje: pomaže u aktivaciji dubokih trbušnih mišića.
* Tilt karlice unazad: jača donji deo trupa.
* Most: aktivira gluteus.
* Klizanje pete: pomaže u stabilizaciji trupa.
* Povlačenje pete: jača donji deo trupa.

Ako imaš sumnju na dijastazu – nemoj da ignorišeš. Tvoje telo zaslužuje podršku i pažnju!

📍Da bi ste i Vi napravili pravi izbor, adresa je jasna!👇🏽

☎️011/2404046
☎️0642588985
🏥Focus Fizikal, Koče Kapetana 45, Beograd.

10/03/2025

🔥🔥🔥Vi ste naš nov pacijent? 🔥🔥🔥

Prijavite se za poklon vaučer u iznosu od 2000 DIN do kraja meseca marta!

Ovo je ZNAK ukoliko dugo trpite bolove da je sad pravo vreme da ga se rešite!
Živite život bez bola jer tu je Focus Fizikal!

*Vaučer se odnosi na nove korisnike i SAMO na fizikalne terapije i pakete fizikalnih terapija.

🏥🏥🏥 Focus Fizikal je privatna ambulanta za fizikalnu terapiju u Beogradu sa višedecenijskim iskustvom u prevenciji, lečenju i održavanju akutnih i hroničnih reumatoloških, neuroloških, ortopedskih i posturalnih bolesti.
🥼Individualni pristup fizikalne terapije u radu sa pacijentima.
👨🏽‍⚕️Na osnovu dijagnoze, kliničke slike svakog pojedinca pravi se individualan program rada u cilju najboljeg ishoda za pacijenta.
🩺U okviru nasih usluga fizikalne terapije izdvajamo: stanja posle preloma, lečenje bola u vratu i leđima (diskus hernija, išijas), diskopatija, artroze, lečenje smrznutog ramena, povrede, rad sa decom i medicinska masaža.

Zakažite Vaš termin već danas!

☎️ 011/2404046
📲 0642588985
🏥 Koče Kapetana 45, Vračar.

06/12/2024

26/11/2024

🔥🔥🔥Black Friday stiže!🔥🔥🔥
Iskoristite 20% popusta na sve pakete fizikalnih terapija u Focus Fizikal-u!

Započnite svoj put ka ozdravljenju!Ponuda važi od 26.11.2024.- 02.12.2024.

🏥🏥🏥 Focus Fizikal je privatna ambulanta za fizikalnu terapiju u Beogradu sa višedecenijskim iskustvom u prevenciji, lečenju i održavanju akutnih i hroničnih reumatoloških, neuroloških, ortopedskih i posturalnih bolesti.🥼Individualni pristup fizikalne terapije u radu sa pacijentima.👨🏽‍⚕️Na osnovu dijagnoze, kliničke slike svakog pojedinca pravi se individualan program rada u cilju najboljeg ishoda za pacijenta. 🩺U okviru nasih usluga fizikalne terapije izdvajamo: stanja posle preloma, lečenje bola u leđima (diskus hernija, išijas), diskopatija, artroze, lečenje smrznutog ramena, povrede, rad sa decom i medicinska masaža.

Zakažite Vaš termin već danas!
☎️ 011/2404046📲 0642588985
🏥 Koče Kapetana 45, Vračar.