Joga Beograd - Martina.rs

29/01/2025

Šta je Vinyasa Flow joga i koje su njene prednosti?

Izdvajamo iz teksta sa našeg web portala:

✨Najnovija istraživanja potvrđuju da Vinyasa joga nije samo fizička vežba već duboko transformativna praksa koja simultano deluje na telo, um i duh.
✨Dinamički pokreti poboljšavaju kardiovaskularno zdravlje, fleksibilnost i snagu, dok kontrolisano disanje i fokus umiruju um, smanjuju stres i povećavaju emocionalnu otpornost. ✨Redovna praksa podstiče neuroplastičnost mozga, jača srce, balansira hormone i smanjuje upalu – ključne faktore dugovečnosti i zdravlja.
✨Vinyasa joga ne samo da osnažuje telo, već i uči kako da živimo u sadašnjem trenutku sa više smirenosti, vitalnosti i unutrašnjeg mira.
.power.yoga .yogina 🎩🪄💫

💪 🥰

28/01/2025

Vinyasa joga je jedna od najpopularnijih i najdinamičnijih grana joge koja nudi savršen spoj pokreta u skladu sa dahom i razvojem svesnosti. Ovaj stil joge često se opisuje kao “meditacija u pokretu”…

Vinyasa joga je jedna od najpopularnijih i najdinamičnijih grana joge koja nudi savršen spoj pokreta u skladu sa dahom i razvojem svesnosti. Ovaj stil joge često se opisuje kao “meditacija u pokretu”...

20/08/2024

Pridružite nam se : ponedeljak i četvrtak od 18.30h 🙏🏻🤸🏼‍♀️☺️ …

16/04/2024

🕉️…. Joga nije ono što mi se dogoađa već ono što ja biram da će da mi se desi.
🕉️….Put u autentičnost kreće sa odlukom, koju zatim prati radosna doslednost.
🕉️….Put ka sebi je neprocenjiv i jedino života vredan. Krenite malim koracima, malo po malo u ovu sveispunjujuću avanturu.
🕉️… Joga može biti način - koji će ti odgovarati.

Naše časove Online mogu da prate početnici.
Sve info na linku u opisu profila.

Vaša Martina 🙏🏻💜🙏🏻

13/04/2023

Korektivna joga u našoj Joga oazi. 🧘🏻‍♀️🎶😎…

Uvek je tu i muzika i znatiželja i spremnost i revnost … i ono vazda sveprisutno jedinstveno dobro raspoloženje 🫶🫶 … 🥳🥳

17/02/2023

Winter Yoga at the Black sea🤸🏼‍♀️☯️

20/01/2023

Svaki čas je struktuiran tako da uključuje više komponenti, uključujući: fizičko zagrevanje, stojeće asane, balansirajuće asane, položaje za izgradnju snage, poravnanja, torzije - uvrtanja, fleksije, ekstenzije i inverzije. Posebna pažnja se obraća na pravilno držanje tela, korekciju, ispravljanje kičme i disanje.

Kroz pravilno kategorizovane asane vežbač blagovremeno osvešćuje svaki deo svog tela a um dostiže punoću pažnje, budnost i oštrinu. 💫🦋😉

12/01/2023

💙” Yoga is a dance between control and surrender,
between pushing and letting go
and when to push and to let go becomes part
of the creative process, part of the open-ended exploration of your well-being.”

Joel Kramer

07/01/2023

Spremna za jogu, na jednoj od najmirnijih riva Hrvatskog primorja.
Trenutno najtiša, boje mora dubokog plavetnila …sa prizvucima prirodnih morskih orgulja. 🎶🌊
🐙… Jutro savršeno za vežbanje i novo iskustvo. 🧜🏼‍♀️

23/12/2022

🧘🏻‍♀️M•Power Yoga zbog popunjenosti u redovnim terminima u svom centru (Novi Beograd blok 30) u svojoj ponudi ima i online Joga “Netflix” tip portala sa preko 140 naših snimljenih vođenih časova podeljenih po nivoima i tipovima joge.
Kad god poželite da vežbate, koji god stil Vam odgovara, dostupno ja na martina.rs ili hathayoga.rs sa bilo kog uređaja (smart phone, tablet, kompjuter, smart TV).

Online Yoga 🎄✨🎄✨🎄

Svi zainteresovani mogu nam se javiti putem DM, poziv, email 😉✨🎊✨

Pripremili smo i par lepih iznenađenja povodom predstojećih praznika 😃✨🎅🏻🎄✨

Više o svemu na www.hathayoga.rs

28/08/2022

…”Jer biti svestan svakog svog pokreta, svake svoje misli i reči , biti celim svojim bićem u onome što u ovom trenutku proživljavamo i delamo je za naš vrhunski napredak, individualni ali i kolektivni …”🙏 🕉
joga

14/08/2022

“Happiness is not exuberant or loud, like pleasure or happiness. It is quiet, quiet, sweet, it is an intimate state of satisfaction that begins with loving oneself. "
(Isabel Allende)