What are the opening hours?

Monday 08:00 - 20:00 Tuesday 08:00 - 20:00 Wednesday 08:00 - 20:00 Thursday 08:00 - 20:00 Friday 08:00 - 20:00

Projekat Zdravo Dete, Ustanička 156, Belgrade (2025)

16/11/2025

DVE AKTIVNOSTI ZA SMIRENOST I REGULACIJU EMOCIJA

U moru trenutnih dešavanja, mnogi ljudi se ne osećaju baš dobro učestvujući i prateći aktuelna dešavanja u našoj zemlji. Kako možemo pomoći sebi, ali i učiti decu, učenjem po modelu da se smire i regulišu⬇️

1️⃣Znate li kako PEVUŠENJE od čak 10 minuta dnevno može bukvalno promeniti vaš nervni sistem. Probajte, tako stimulišete vaš vagusni nerv, povećavajući vagusni tonus koji pomaže vašem telu da pređe iz stresa u stanje odmora i varenja. Zapamtite, cilj ovoga nije samo smirenost, već i regulacija.

2️⃣ OSMEH zapravo može prevariti vaš mozak da poveruje da ste srećni, što zatim može stvoriti prava osećanja sreće. Ovaj jednostavan čin šalje signale vašem nervnom sistemu da su stvari bezbedne i u redu. Dakle, ako se nekada osećate anksiozno ili se nađete u preplavljujućoj situaciji, osmeh, čak i mali, može biti jedan od najmoćnijih alata za smirivanje vašeg nervnog sistema. Čak i ono glasno HaHaHa iako vam možda zvuči nerealno, zapravo šalje dobre signale mozgu.

Sve ovo jeste i dobra praktična vežba da vaša deca krenu da vas imitiraju i na taj način i oni osete smirenost, na jedan nenametljiv način.

Ako niste probali, probajte i šaljite povratne informacije kako se osećate 🤗

VEŽBAMO I MIŠIĆE I MOZGIĆE

POKRET JE LEK, LEK JE POKRET

13/11/2025

INTEGRACIJA PRIMITIVNIH REFLEKSA

Nije neka mudrost, ali je dobar podsetnik, da legnete na pod sa vašim bebama i podržite kompletan senzomotorni razvoj.

Početak razvoja kreće intrauterino, dakle u stomaku, ali, na neke stvari ne možemo direktno delovati; različita stanja u trudnoći, neki neočekivani, veći stresovi dok je beba u stomaku i tokom porođaja, ali kada se beba rodi, obzirom na sve okolnosti, možemo joj mnogo pomoći.
DIREKTNIM KONTAKTOM, kao što je koža na kožu, zatim kontakt očima, i aktivnosti na podu, kroz različite položaje.
Uključeni su i mama i tata:

✅položaj na stomaku
✅položaj na leđima
✅položaj preko boka
✅simetrija
✅zvučna stimulacija
✅vizuelna stimulacija
✅pravilno nošenje
✅okretanje
✅sedenje
✅puzanje
✅hodanje

Su važni elementi koji igraju ulogu u integraciji refleksa.
Za ovo sve je potreban aktivan i aktivnopotpomognut pokret, kojim sve ove aktivnosti zaokružujemo u datoj senzomotornoj fazi.

U Projektu Zdravo Dete, svaka beba ima za cilj da prođe sve faze kroz senzomotorne aktivnosti? kako bi se refleksi integrisali i maksimalno razvili potencijali bebe/deteta.
Jer ključ je da refleks iz protektivne uloge uđe u ulogu daljeg učenja i sazrevanja!

Zato mi
VEŽBAMO I MIŠIĆE I MOZGIĆE

POKRET JE LEK, LEK JE POKRET

05/11/2025

KADA BEBA MOŽE DA SE STAVI POD 45 stepeni U KOLICIMA?

Jedno od najčešćih pitanja koje dobijam od roditelja je upravo ovo. Beba ide u tzv polusedeći položaj kada stavi stopala u usta.
Taj period je najčešće između 4 i 6 meseci.

Ova razvojna faza je jako važna, ne samo zbog mogućnosti sedenja pod 45 stepeni, ona nam govori o dobrom razvoju kukova, ali i o dobrom razvoju PAŽNJE, koordinacije oko ruka, bilateralne koordinacije itd.
Inače, važi se iako nije stavila direktno u usta, već je stavila skroz do usta stopalo.

Dakle, kao što možete primetiti, nije samo važna gruba motorika, već kompletan SENZOMOTORNI RAZVOJ!

Kada je vaša beba stavila stopalo u usta?

VEŽBAMO I MIŠIĆE I MOZGIĆE

POKRET JE LEK, LEK JE POKRET

30/10/2025

ŠTA JE SVE KONTAKT?

U odnosu roditelj-beba, svaki kontakt se odnosi na kompletnu stimulaciju senzornih i emocionalnih interakcija, koji na prvom mestu grade SIGURNOST, a na drugom mestu BEBIN SENZOMOTORNI RAZVOJ.

Dakle, siguran/zdrav kontakt, je temelj koji omogućava vašoj bebi da istražuje svet i da ima sigurno mesto gde će se vratiti.

Fizički kontakt kao senzomotorna i emocionalna celina uključuje i nošenje, tj pozicioniranje bebe, hranjenje, plakanje, kretanje i drugi niz aktivnosti koji pomažu bebama da savladaju različite prepreke, ali da se na prvom mestu osete sigurnim.

✅U Projektu Zdravo Dete radimo na taktnoj integraciji refleksa, koja ima za cilj:
Povezivanje, opuštanje, utehu, zatim dalji razvoj ravnoteže, kontakt očima, koordinaciju tela, emocija, misli
•Zatim, koža na kožu, koja ima puno benefita na smirenje i opuštanje .
Dodir je važan i za dalju stimulaciju ravnoteže, sluha, očiju.
Kontakt očima je jedan od najmoćnijih oblika rane komunikacije.

•Kontakt je i praćenje i odgovaranje na bebine potrebe, kao što su plač, brbljanje, gestovi..
•Igra je jedno od najboljih načina kontakta ali i za angažovanje mišića, čula, smeha, povezivanja roditelj-beba, podržavajući bebine senzomotorne veštine i aktivnosti, ali i pomoganje, kada je to bebi teško.
•Kontakt je važan i za regulaciju emocija, odnosno pomažemo bebi da reguliše svoj nervni sistem(koregulacija).

Kontakt je veza za ceo život, na svim poljima. Benefiti na duže staze:
•poboljšan razvoj mozga-dete koje je aktivno motorički i slobodno da istražuje sve(t) oko sebe, sa razvijenom pažnjom, interakcijom, slobodom
•socijalno i emocionalno zdravlje deteta
•formiranje zdravih odnosa kasnije u životu

KONTAKT JE VEZA ZA CEO ŽIVOT!

22/10/2025

PRAVILAN SENZOMOTORNI RAZVOJ

Ovaj post nema za cilj da uplaši roditelje, već da osevesti i pomogne i roditeljima i deci da maskimalno koriste sve kapacitete razvoja.

Praćenje beba i dece je sa razlogom pod budnim oko medicine.
Razvoj od rođenja pa do škole je naročito pod lupom tima stručnjaka, jer može ukazivati na neke probleme.
Jedan od početnih problema je npr tortikolis. Ovo stanje jeste znak da se dete uputiti na vežbe kako bi ispravilo glavu i vrat i ne bi imalo dalje posledice po razvoj grube motorike, za početak.
Važno je da koristimo obe strane tela podjednako do 2. Godine.

Takođe o čemu se malo priča, jeste da ako se dete, u skladu sa uzrastom i razvojnim fazama plaši zvukova, ne voli da dodiruje različite teksture, ne voli da se ljulja, ne voli da se vrti, da se baca u vis, da visi naglavačke, da koristi šaku i prste, teško je da otvori pesnicu-a ima više od 4 meseca, ne brblja, ne dodiruje mamu i tatu, dete ne voli da boji, crta, ili voli da čita-ali se često u kući udari o krevet, sto itd..takođe su sve ovo znaci da treba videti šta smeta bebi i detetu i kako da joj pomognemo da to zavoli. Jer sve ovo je važan deo razvoja, koji će sutra, kada aktivnosti krenu da se umnožavaju i komplikuju da da različite motoričko-emocionalno-socijalne izazove, da ne kažem probleme.
Zato se danas i govori dosta o razvojnim fazama i primitivnim refleksima u celom svetu, jer u poslednjih 20 godina, sve je veći broj dece koja imaju nedovoljno razvojenu motoriku, kašnjenje u govoru, velike strahove, nedovoljno želje i volje sa sami isprobavaju različite igre i testiraju svoje sposobnosti.

Ne može dete da bude motorički napredno, a da ne priča, je najčešća zabluda koja kruži već duže vremena! Razvoj ide u svim aspektima skoro podjednako. I to će vam i kolege logopedi potvrditi.

VEŽBAMO I MIŠIĆE I MOZGIĆE

POKRET JE LEK, LEK JE POKRET

22/10/2025

PRAVILAN SENZOMOTORNI RAZVOJ

Ovaj post nema za cilj da uplaši roditelje, već da osvesti i pomogne i roditeljima i deci da maskimalno koriste sve kapacitete razvoja.

Praćenje beba i dece je sa razlogom pod budnim oko medicine.
Razvoj od rođenja pa do škole je naročito pod lupom tima stručnjaka, jer može ukazivati na neke probleme.
Jedan od početnih problema je npr tortikolis. Ovo stanje jeste znak da se dete uputiti na vežbe kako bi ispravilo glavu i vrat i ne bi imalo dalje posledice po razvoj grube motorike, za početak.
Važno je da koristimo obe strane tela podjednako do 2. Godine.

Takođe o čemu se malo priča, jeste da ako se dete, u skladu sa uzrastom i razvojnim fazama plaši zvukova, ne voli da dodiruje različite teksture, ne voli da se ljulja, ne voli da se vrti, da se baca u vis, da visi naglavačke, da koristi šaku i prste, teško je da otvori pesnicu-a ima više od 4 meseca, ne brblja, ne dodiruje mamu i tatu, dete ne voli da boji, crta, ili voli da čita-ali se često u kući udari o krevet, sto itd..takođe su sve ovo znaci da treba videti šta smeta bebi i detetu i kako da joj pomognemo da to zavoli. Jer sve ovo je važan deo razvoja, koji će sutra, kada aktivnosti krenu da se umnožavaju i komplikuju da da različite motoričko-emocionalno-socijalne izazove, da ne kažem probleme.
Zato se danas i govori dosta o razvojnim fazama i primitivnim refleksima u celom svetu, jer u poslednjih 20 godina, sve je veći broj dece koja imaju nedovoljno razvojenu motoriku, kašnjenje u govoru, velike strahove, nedovoljno želje i volje sa sami isprobavaju različite igre i testiraju svoje sposobnosti.

🔴Ne verujte u ono, vaše dete je napredno u motorici, zato ne govori! Nema ničeg naprednog ako bilo koji aspekt razvoja kasni! I to će vam i kolege logopedi potvrditi.

VEŽBAMO I MIŠIĆE I MOZGIĆE

POKRET JE LEK, LEK JE POKRET

11/10/2025

JESENJE RADIONICE

♥️Draga mama, ako želiš da maskimalno stimulišeš kompletan senzomotorini razvoj, ova radionica je baš za tebe i tvoju bebu.
Kompletna senzomotorna stimulacija u Projektu Zdravo Dete podrazumeva da vodimo računa i o razvoju grube motorike, razvoju fine motorike i razvoju pažnje u svim razvojni fazama do prohodavanja. Jer kad je sve usklaðeno kako treba, govorimo o pravilnom razvoju.

🧠Znamo da je razvoj mozga u prvoj godini čak 50% od celokupnog razvoja i da je usvajanje šema ključ za umrežavanje neurona.

🔴Zašto je važno da beba voli sve položaje, zašto je važno kako se nosi, šta je zapravo baby handling i kako sve ovo utiče na integraciju primitivnih refleksa?
🔵Šta se dešava ako neka beba ne voli određeni položaj? Kako da joj pomognemo da zavoli?
🟠Šta se dešava ako tvoja beba preskače faze?

🟢I ono najvažnije:
Šta tebe mama plaši i čini nesigurnom u odgajanju bebe?

15 godina iskustva i 12 različitih tehnika koje primenjujem u svom radu su mi pomogle da napravim jedinstven koncept tzv kompletne senzomotorne stimulacije.

Pridružite se maloj grupi mama i beba i krenimo zajedno u uživanje kroz igru i učenje!

Za sve informacije i prijave, pišite u DM!

VEŽBAMO I MIŠIĆE I MOZGIĆE
POKRET JE LEK, LEK JE POKRET

27/09/2025

Jesen

Kao radni terapeut uvek volim da istaknem značaj jeseni kao prirodne stimulacije senzomotornog razvoja.
Jesen nam pruža toliko interakcije sa različitim bojama, mirisima, teksturama, zvucima…
Takođe, jesen nam pomaže u senzornoj regulaciji, grubim i finomotoričkim aktivnostima, kao i u kognitivnom rastu.

Negujući vezu sa prirodom, kroz pokret ne možete dati veći poklon deci, nego im dopustiti da se upoznaju i uživaju u igrama u jesen. I kad je sunce i kad je kiša. Pogotovo za decu koja imaju probleme u senzornoj obradi.
Prevencija je da od prvih meseci života šetate bebu u svim godišnjim dobima.

Benefiti senzornih aktivnosti:
👉 senzorna obrada: pomažu deci da boje razumeju i reaguju na senzorne signale u svom okruženju
👉 gruba motorika: skaknje po lišću, trčanje kroz lišće
👉 fina motorika: manipulisanje različitim prirodnim teksturama i predmetima poboljšava mišiće šake, koordinaciju…
👉 komunikacijske veštine: kroz senzornu igru, deca često pronalaze nove načine da se izraze
👉 razvoj jezika: opisivanje senzacija i iskustva proširuje vokabular
👉 emocionalna regulacija: senzorne aktivnosti imaju umirujući efekat, pomažu deci da bolje i lakše regulišu svoje emocije

I još mnogo toga donose jesenje aktivnosti. Ako želite da radite na kompletnom psihomotornom-senzomotornom razvoju, budite podrška i vetar u leđa vašoj deci.

I važno pravilo koje sam naučila radeći u Norveškoj, NE POSTOJI LOŠE VREME, SAMO LOŠA ODEĆA!

VEŽBAMO I MIŠIĆE I MOZGIĆE
POKRET JE LEK, LEK JE POKRET

13/08/2025

POLOŽAJ NA STOMAKU KROZ DETINJSTVO

Važnost položaja na stomaku je ogromna, ali ona nije isljučivo vezana za bebe.
Često deca koja se bore sa pažnjom su odlični kandidati da provode vreme na stomaku, zatim deca sa slabijim mišićnim tonusom, onda deca koja brzo izrastu, itd

Međutim, postoji i ona grupa dece, koja osećaju dobro svoje telo, pa često sami dođu u ovaj položaj da čitaju i pišu. Zato je važno da edukujem roditelje i proširim svest, da se deci NIKAKO NE BRANI čak iako ovako kod kuće pišu domaći, umesto za radnim stolom, leže na podu, ili ako tako čitaju tj uče, jer su našli svoj senzomotorni put.
Nekoj deci je vazno da budu na stomaku isključivo radi regulacije emocija, jer kao radni terapeut koji radi kompletnu senzomotornu stimulaciju, gledam sve ono što dete radi, da bi primilo dovoljan senzorni unos, tj da bi u ovom slučaju lakše i lepše učilo.

Pišite:
Da li ste vi, kao roditelji primenjivali ove/slične aktivnosti za učenje?
Ili vaše dete možda?

VEŽBAMO I MIŠIĆE I MOZGIĆE

POKRET JE LEK, LEK JE POKRET

02/08/2025

RADIONICE 💗 RANA STIMULACIJA

Prva godina je period kada se intenzivno razvijamo.
Da li ste ikada razmišljali da se mi rodimo i ne možemo da držimo glavu, a u narednih cca 14 meseci doðemo do momenta da stojimo i hodamo.

A šta se još u tih 14 meseci javlja, sisanje, otvaranje šake, kontakt očima, prvi glasovi, istraživanje podloga, dodiri, jačanje mišića, sedenje, samostalno jedenje, puzanje, hodanje, ali i plakanje, odbijanje, preskakanje faza, mala tolerancija na frustraciju… koliko novih stvari treba da se izuči i slegne u ova mala tela i mozgiće.
I kakav to dalje ima uticaj na naš motorički, ali i emocionalni svet.

I to desi samo sada i nikada više u životu!
Dakle, kakav temelj postavimo, od toga zavisi koliko spratova možemo da gradimo!

Zato sam osmislila radionice, da pružim podršku mamama, da te edukujem da znaš šta je to što treba da neguješ kod svog deteta, šta da izbegavaš, kako bi podstakla maksimalni razvoj i mišića i mozgića.

Za sva dodatna pitanja stojim na raspolaganju putem DM

Prijave i rezervacije su obavezne.

Radujem se druženju!

28/07/2025

Ustajanje kod dece

Jedna vrlo kompleksna i važna tema. Zašto je kompleksna? Zato što je i dalje teško dobaciti do ljudi, da sa razlogom postoje razvojne faze i da beba ne može biti napredna ako ustaje sa 6-7 meseci?

Da li ste čuli da je neko za prevremeno rođenu bebu rekao, pa ona se rodila u 7. mesecu, vidi kako je napredna? Naravno da ne. Isto to važi i za rani razvoj, tj celu prvu godinu, jer sve radimo po prvi put i imamo intenzivan rast i razvoj.

Ustajanje treba da se javi od punih 10 meseci, pa nadalje, jer onda možemo reći da je beba dovoljno ojačala vratnu kičmu i spremila telo za stajanje. Ojačala i stimulisala dovoljno ravnotežu, propriocepciju i ostala čula. Znamo da je glava dugo najteži deo tela, pa zato se i stavlja akcenat na vreme ustajanja, ali i sve položaje pre samog ustajanja.

Koji su razlozi, odnosno kada očekujemo da će beba krenuti da ustaje ranije?

Kada postoji podjezični frenulum,
Ako je beba rano podigla glavu da drži,
Ako ima hipertonus,
Ako ima asimetriju,
Ako izvija telo unazad,
Ako ne voli da leži na leđima,
Ako kasni sa okretanjem sa stomaka na leđa,
Ako ne voli kolica, autosedište,
Ako ne voli da se ljulja……

Beba ne mora da zna šta je pravilno, beba ide kako joj je lakše, i to što sama ustaje, ne znači da je napredna, već da joj je teško nešto na podu i od toga beži.

Prevencija je ključ. Rana stimulacija je najbolji način da pomognete bebi da se pravilno razvija i da mozak prima informacije na pravilan način, umrežavajući neurone.

Kada je vaša beba ustala?

Projekat Zdravo Dete

16/11/2025

13/11/2025

05/11/2025

30/10/2025

22/10/2025

22/10/2025

11/10/2025

27/09/2025

13/08/2025

02/08/2025

28/07/2025

Address

Opening Hours

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category

Monday	08:00 - 20:00
Tuesday	08:00 - 20:00
Wednesday	08:00 - 20:00
Thursday	08:00 - 20:00
Friday	08:00 - 20:00