JOGA u Studenjaku

Home
Serbia
Belgrade
JOGA u Studenjaku

Joga u Studentskom gradu

Kontakt telefon: 064 290 55 25 Kako joga deluje na organizam?

Posebno se ističe blagotvorno dejstvo praktikovanja joge na stanje:
- digestivnog sistema- savijanje i istezanje trupa stimuliše rad organa trbušne duplje;
- kardiovaskularnog i respiratornog sistema- jer se aktivnijim položajima ubrzava puls i povećava kapacitet pluća kroz aerobnu aktivnost, otklanjaju se ili ublažavaju smetnje u disanju
- limfnog sistema- pojačan rad limfnog sistema i razmena materije u organizmu
- lokomotornog sistema – postiže se elastičnost, snaga i definicija mišića, korekcija držanja tela: kifoze, skolioze, smanjuje bol u leđima, ramenima, kolenima, veća pokretljivost zglobova
- endokrinog sistema- postiže se regulacija rada žlezda i hormonalnog statusa organizma usled usklađene aktivnosti sa radom unutrašnjih organa
- ubrzanje metabolizma, jačanje imuniteta
- utiče na normalizaciju telesne težine
- smiruje i unapređuje stanje nervnog sistema- utiče na ublažavanje anksioznosti, stresa
- poboljšanje kvaliteta pažnje, sabranost
- povećanje samopouzdanja i samopoštovanja
- donosi unutrašnji mir, osećaj sreće, ispunjenosti

13/10/2024

Pridružite nam na časovima joge u novoj grupi u novom prostoru na Novom Beogradu.
Joga art balans
064 290 5 525

Address

Tošin Bunar 147
Belgrade
11000

Telephone

0692624775

Website

http://www.beogradjoga.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when JOGA u Studenjaku posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Belgrade?