17/11/2025
Novembar je period kada se završava sezona Metala (pluća i debelog creva) i polako otvara element Vode (bubrezi). U tom prelazu, telo se čisti, usporava i oslobađa od onoga što mu više nije potrebno.
Zato se baš sada mogu javiti simptomi poput:
– zapušenog nosa i grla,
– suvog kašlja,
– svraba u očima ili koži,
– pada energije i blagog umora.
Pluća su organ koji otpušta dahom, glasom i emocijama. Kada su u balansu, dišemo duboko, otporno i smireno. Kada su oslabljena, javlja se tuga, površno disanje, kašalj i sklonost alergijama.
U ovom periodu, pluća završavaju svoj proces čišćenja, i ako je u telu ostalo previše vlage, toksina ili potisnutih emocija, simptomi mogu da se pojave upravo sada kroz kijanje, sluz, kašalj ili svrab.
Kako da prepoznate da li je alergija ili virus?
• Ako simptomi dolaze postepeno, bez temperature, i pogoršavaju se kada ste napolju, često je u pitanju alergijska reakcija.
• Ako se javlja umor, blaga temperatura i bol u mišićima, više se naginje ka virusnom opterećenju.
Ali u oba slučaja, uzrok je isti: telo je oslabljeno i traži da se pročisti.
Kako podržati telo u ovom periodu?
1. Topla, jednostavna hrana – supe, čorbe, variva od korenastog povrća, đumbir, kurkuma, beli luk, pirinač, proso.
2. Izbegavajte mlečne proizvode i šećer – stvaraju vlagu i sluz, pa telo mora više da radi da bi ih eliminisalo.
3. Biljni čajevi – komorač, šipak, đumbir, majčina dušica.
4. Aromaterapija – eukaliptus, tamjan, bor i ruzmarin otvaraju disajne puteve i podižu vibraciju prostora.
5. Kvantne terapije – balansiraju imunološku funkciju, ubrzavaju oporavak i smiruju nervni sistem.
6. Ishrana po testu intolerancije – ako telo stalno reaguje, možda nije problem u virusu, već u hrani koja stvara upale.
Ako ovih dana imate utisak da ste mnogo umorni, da se simptomi vraćaju ili da imunitet ne može da se stabilizuje, to je znak da telo traži podršku.
Kroz personalizovanu ishranu po testu intolerancije, kvantne terapije i prirodnu detoksikaciju, možemo pomoći telu da se pročisti, umiri i ojača pre zime.
Tu smo za vas. ✨
