25/11/2014
Masaža je drevna veština lečenja i terapija koja potiče iz tradicionalne kineske medicine. Vršenjem raznih tipova masaže na određenim delovima tela, efikasno se postiže harmonizacija psihofizičkih funkcija i stanja.
Ako osećate česte bolove u mišićima, masaža vam može pomoći, jer pomoću nje poboljšavamo cirkulaciju krvi na isti način kao što nam trljanje lakta kad se udarimo u vrata ili sto olakšava bol, tako i masaže deluju na bolne mišiće.
Masaža je drevna veština lečenja i terapija koja potiče iz tradicionalne kineske medicine. Vršenjem raznih tipova masaže na određenim delovima tela, efikasno se postiže harmonizacija psihofizičkih funkcija i stanja.
Ako osećate česte bolove u mišićima, masaža vam može pomoći, jer pomoću nje poboljšavamo cirkulaciju krvi na isti način kao što nam trljanje lakta kad se udarimo u vrata ili sto olakšava bol, tako i masaže deluju na bolne mišiće.
Na fizičkom nivou, dobro iskreirana masaža utiče na sve strukture našeg tela. Sami pokreti koji se primenjuju u masaži podstiču površinsko čišćenje kože od epidermalnih ljuspica, što ide u prilog otvaranju pora i poboljšanju disanja, koji se u značajnom procentu odvija i preko naše kože. Samim tim reguliše se rad znojnih i lojnih žlezda, a jedrina kože poboljšava se zahvaljujući stimulaciji kolagena i elastina u njoj. Poboljšanje cirkulacije koje se manifestuje crvenilom na površini kože ukazuje na bolju razmenu materija u koži, dopremanje veće količine kiseonika i hranljivih materija i odnošenje iz nje štetnih produkata metabolizma. Takođe, pravilno primenjena masaža od prvog dana trudnoće ili od samog početka sprovođenja redukcione dijete kondicioniranjem kože, sprečiće pucanje kože i pojavu strija.
Masaža pojačava cirkulaciju krvi, što znači da donosi više kiseonika, a odnosi više štetnih materija iz ćelija mišića. To je i glavna korist masaže. Mišići napunjeni kiseonikom imaju više energije za svakodnevne aktivnosti. Pored toga, masaža pomaže bolnim mišićima i zglobovima, povećava gipkost tela i tonus kože i deluje antistresno.
Masaža nije samo obična relaksacija. To je i preventiva protiv nakupljanja stresa i emotivne i fizičke napetosti.
