Akupunktura Kruševac

26/12/2025

⭐️ Често ме питају у вези детокса организма. И увек одговорим исто, питањем... а од чега желите да се детоксикујете?
⭐️ Што се мене тиче, започињем дигитални детокс. До 12.01.2026., искључујем се са дигиталних уређаја.
⭐️ Видимо се следеће године, са новом темом и новим пројектом. До тада, будите мало више аналогни !!!

18/12/2025

✨️ У Јапану, као и у Словенији, боравак у шумама све чешће се преписује као терапија, поготову код психосоматских обољења.
✨️ А пре сваке терапије, постоји превенција. Само што се о њој ретко, или уопште не говори, поготову код нас.
✨️ Да бих се попела на овај видиковац, итекако сам морала да препешачим километре кроз шуму. Да је напорно, јесте. Али, удисала сам ваздух богат кисеоником, и микробиомом шуме. Активирала срце, плућа и читав мишићни систем. И то сатима.
✨️ За Крушевљање, нема изговора. Јастребац нам је близу, да ближи не може бити. О Гочу, Копаонику и Жељину и њиховим шумама не треба посебно писати. Већ отићи и дисати. Ртањ, као и планине око Бора , захтевају мало кондиције, али кондиција се стиче.
✨️ А уместо закључка... ФИЗИЧКА АКТИВНОСТ (КРЕТАЊЕ) МЕЊА МНОГЕ ЛЕКОВЕ, ДОК НИ ЈЕДАН ЛЕК НЕ МОЖЕ ДА ЗАМЕНИ ФИЗИЧКУ АКТИВНОСТ ✨️

17/12/2025

⭐️Изузетна трибина на тему превенције обољења штитне жлезде, инсулинске резистенције и умањења тегоба перименопаузе и менопаузе.
⭐️ На тему здравља жена често се прича, али углавном када до проблема дође, док су превентивне мере често заборављене.
⭐️ А управо је превенција кључ здравља. Од здраве исхране, преко физичке активности, до редовних прегледа, све је подједнако важно.
⭐️ Надам се да ће оваквих трибина бити још, јер је заиста боље спречити, него лечити.

13/12/2025

☁️ Кад год могу, одлазим у планине и шуме. То је начин на који балансирам себе, тј своју енергију.
👀 Оно што видим, има своју таласну дужину, и преко очију , тј оптичког живца, директно утиче на мозак.
⚡️Оно што чујем, такође утиче на мозак, преко акустичног живца. Заправо, боље би било рећи оно што не чујем.
💦 Оно што осетим, ветар, кишу, топлоту, хладноћу...активира сензоре на кожи...
🌼 И зато свесно бирам оно што ми враћа унутрашњу равнотежу. Што би рекли стручније - утицај природе на хомеостазу организма.

10/12/2025

⭐️ Хроничан умор може имати различите узроке, и самим тим не постоји универзална терапија.
⭐️ Често се описује као недостатак енергије, чак и после адекватног сна, одмора, физичке активности.
⭐️ Један од начина на који можемо умањити умор је моксибустија, односно загревање одређених делова тела моксом, што се посебно препоручује током јесени и зиме.
⭐️ Сама метода је безболна, безбедна и веома пријатна, али је важно да је примењује стручно лице, јер постоје случајеви када се њена примена не препоручује, или је неопходна модификација основне технике.

29/11/2025

🍂 Тмуран, хладан, и сив дан...а у Хотелу Рубин инспиративно, занимљиво и дивно дружење, са истим таквим дамама.

27/11/2025

👉 Прошле године, на данашњи дан, поводом 90. година акупунктуре у Србији, у Српском лекарском друштву, предавало се на различите теме везане за акупунктуру. Било је инспиративно, едукативно и веома поучно.
🫶 Имала сам част да будем један од предавача, и да ми читав догађај буде једна од лепших успомена.

👉Ово је један од начина да укажемо на потребу да се људско тело и здравље морају сагледати као целина, у складу са природом, и да интегративни приступ није алтернатива, већ први избор.

20/11/2025

18/11/2025

🍂 Како функционише губитак килограма акупунктуром?
🍂 Активацијом одређених тачака регулишемо варење и сан, и тако смањујемо апетит. Мањи апетит, мањи унос калорија.
🍂 И све делује једноставно. Али није.
🍂 Шта радити када постоји проблем са штитном жлездом? Или инсулинска резистенција? Или је у питању анксиозност због испита? Или је у питању перименопауза? Шта са додавањем килограма у менопаузи?
🍂 Тада радимо преглед и анализу функционалног стања организма, и индивидуално прилагођавамо избор тачака. Уколико је потребно, коригујемо исхрану, али опет водимо рачуна и о енергетици хране, и о енергетици тела.
🍂 Акупунктура представља високо персонализовану терапију, која је првенствено орјентисана на особу, не на дијагнозу или стање.

17/11/2025

Varijabilnost srčanog ritma...danas "fora pretraga". A kod starih Kineza, pulsna dijagnostika. A kakva je veza između akupunkture i simpatikusa i parasimpatikusa...pa akupunktura direktno deluje na nervni sistem. Hvala ovom divnom čoveku na njegovim objašnjenjima.