10/10/2025
Da bi se treniranjem postigli bolji i dugotrajniji rezultati važno je da se sportista dobro odmori i oporavi za naredne treninge.
Osim prirodnih načina (odmor, san, istezanje...) od velike koristi mogu biti terapijske metode kao što su fizikalne procedure i akupunktura. One deluju u smislu bržeg i potpunijeg oporavka tkiva, kao stimulacija tkiva za veća postignuća tokom narednih treninga, ali i u smislu psihološkog oporavka sportiste i jačanja motivacije.
https://www.ordinacijamedicus.com/sportske%20povrede.html