LekarInfo

15/02/2026

Naučnici su utvrdili da se nivo frustracije prema partneru povećava kako nivo šećera u krvi pada.

Kada je šećer nizak, mozak ima manje dostupne energije za kontrolu impulsa i emocija, pa smo skloniji razdražljivosti, nestrpljenju i konfliktu — čak i u stabilnim odnosima.

Zato glad ne utiče samo na telo, već i na način na koji reagujemo prema ljudima koje volimo.

Detaljno objašnjenje i saveti kako da održite stabilnost i šećera i odnosa pročitajte na sajtu.

11/02/2026

Koliko je važna fizička aktivnost u tinejdžerskom dobu? Mnogo više nego što mislimo.

Velika studija sprovedena na više od 1,5 miliona mladih muškaraca pokazala je da tinejdžeri koji su gojazni ili u slaboj fizičkoj formi imaju značajno veći rizik od razvoja visokog krvnog pritiska u zrelim godinama.

Najveći rizik imaju oni koji su i gojazni i fizički neaktivni, ali istraživanje je pokazalo nešto još važnije — čak i mršavi tinejdžeri, ukoliko nisu u dobroj kondiciji, kasnije imaju povećan rizik od hipertenzije.

04/02/2026

Deca su posebno osetljiva na viruse, naročito u periodima promena vremena i boravka u kolektivu.

Ali dobra vest je da postoje načini kako njihov imunitet možemo ojačati i smanjiti rizik od čestih infekcija.

Koje navike su najvažnije? Koji vitamini zaista pomažu? Kako svakodnevnom brigom štitimo zdravlje dece?

👉 Sve odgovore pronađite na našem sajtu www.lekarInfo.com ili kliknite na link u opisu našeg profila.

02/02/2026

📍 Zašto mesto taloženja masti određuje tok bolesti?

Nije samo važno koliko masti nosimo — već i gde se ta mast nalazi u telu.

Potkožna mast nalazi se odmah ispod kože i ima pretežno zaštitnu i skladišnu ulogu. Ona nam daje obline i može delovati manje opasno spolja.
Visceralna mast, s druge strane, taloži se duboko u trbuhu, oko vitalnih organa kao što su jetra, pankreas i creva — i tu leži ključ za razliku u zdravlju.

Ukratko: lokacija masnog tkiva utiče na to kako će telo reagovati i da li će se razviti bolest — nije važna samo kilaža, već kako je tijelo “formirano” iznutra.

Želiš da saznaš kako smanjiti visceralnu mast i poboljšati metabolizam? 🤔👇
www.lekarinfo.com

27/01/2026

Karcinom debelog creva više nije bolest starijih – sve češće pogađa osobe mlađe od 50 godina.

Dr sci. med. Neda Nikolić objašnjava zašto dolazi do porasta obolevanja kod mlađe populacije, koji su prvi simptomi koje ne treba ignorisati i kako pravovremena dijagnostika može spasiti život.

Saznajte besplatno kako da prepoznate rizične faktore i šta možete učiniti da unapredite zdravlje debelog creva uz stručan savet lekara.

👉 Više saveta na www.lekarinfo.com

26/01/2026

❗ Imate nadutost, osetljiva creva ili često pad imuniteta?
Možda problem nije samo u ishrani – već u crevnoj mikrobioti.

🧬 PROBalans OmniBoost® nije običan probiotik.
To je sinbiotik nove generacije koji u jednoj kapsuli kombinuje:
✔️ probiotike
✔️ prebiotik
✔️ enzim
✔️ vitamine i minerale
✔️ biljni ekstrakt

👉 Saznajte zašto klasični probiotici često nisu dovoljni i kome je OmniBoost posebno namenjen:

U poslednjoj deceniji postalo je jasno da crevna mikrobiota ima centralnu ulogu ne samo u varenju, već i u metabolizmu, imunitetu, neurološkoj funkciji i

24/01/2026

Mršavljenje nije samo pitanje ishrane i fizičke aktivnosti — iako su one važan deo slagalice.

Možete jesti “po pravilima”, redovno trenirati i ipak ne videti rezultate koje očekujete. Zašto? Zato što telo ne reaguje samo na kalorije, već i na stres i san.

Hronični stres podiže nivo kortizola — hormona koji podstiče skladištenje masnih naslaga, naročito u predelu stomaka, i otežava gubitak kilograma. Kada ste stalno pod pritiskom, telo ulazi u „režim preživljavanja“, a mršavljenje prestaje da bude prioritet.

San je podjednako važan. Nedovoljno ili nekvalitetno spavanje remeti hormone gladi i sitosti, povećava želju za brzom hranom i smanjuje energiju za fizičku aktivnost. Bez dobrog sna, ni najbolji plan ishrane ne daje pune rezultate.

Ako želite da saznate kako da uskladite ishranu, kretanje, stres i san, posetite LekarInfo i pročitajte savete stručnjaka na 👉 www.lekarinfo.com

21/01/2026

Proveri da li je tvoja telesna masa u zdravom rasponu!

Računa se tako što telesnu masu u kilogramima podeliš sa kvadratom visine u metrima. Na osnovu indeksa telesne težine (BMI) vrednosti možemo okvirno proceniti da li osoba ima manju, normalnu ili povećanu telesnu masu.

Ne predstavlja dijagnozu, ali može biti prvi signal za brigu o zdravlju.

Za besplatne savete i stručnu pomoć obrati se našem timu putem savetovališta za metabolizam na sajtu www.lekarinfo.com

20/01/2026

Zdrav način života ne počinje dijetom, već razumevanjem svog tela.

Informiši se, vodi računa o sebi i donosi odluke na osnovu znanja.
Prati za još jednostavnih i pouzdanih zdravstvenih saveta.

14/01/2026

Osećaš kao da ti je stomak težak? 😣

To se javlja iz više razloga – prejedanje, gasovi, stres ili teška hrana.
Ako želiš da saznaš od čega tačno nastaje u tvom slučaju i kako da se rešiš ovog osećaja, poseti naš sajt i pročitaj više ili zakaži BESPLATNE KONSULTACIJE.

13/01/2026

Ne morate da idete u teretanu da biste skinuli kilograme i doveli telo u formu!

Dovoljno je da svaki dan odvojiš malo vremena za sebe i svoje zdravlje.

Na LekarInfo sajtu možeš da dobiješ besplatne preporuke od lekara koje su prilagođene tebi, bez rigoroznih dijeta i nezdravih metoda.

Počni danas, a mi ćemo se pobrinuti za tvoje zdravlje.

👉 Klikni na link u opisu profila

11/01/2026

Mršavljenje počinje u glavi! 🧠💪

Otkrij 7 mentalnih trikova koje nutricionisti preporučuju i nauči kako da jedeš svesno, kontrolišeš porcije i motivišeš sebe za rezultate.

Promena navika se gradi korak po korak, a tvoja motivacija je važnija od bilo kakve „čarobne dijete“. Saznaj kako da pristupiš mršavljenju pametnije, sa manje stresa i više kontrole — uz stručne savete LekarInfo tima.

👉Klikni na link u opisu profila