Psihološki centar Haja

20/02/2026

Pokornost je ponašanje koje dolazi iz straha, pritiska ili potrebe za izbegavanjem kazne.
Psihološki, to je spolja motivisana reakcija osoba se povinuje jer oseća pretnju, autoritet ili posledice. Emocionalna osnova je anksioznost ili nesigurnost. Kada pritisak nestane, često nestaje i pokornost.

Poslušnost (u ovom kontekstu) dolazi iz unutrašnje motivacije ljubavi, poverenja ili identifikacije s vrednostima druge osobe.
Psihološki, to je unutrašnje prihvatanje osoba želi da sledi jer oseća povezanost i smisao. Emocionalna osnova je privrženost i dobrovoljnost, pa ponašanje ostaje stabilno i bez spoljne kontrole.

Jedna rečenica:
Pokornost = ponašam se jer moram (strah).
Poslušnost = ponašam se jer želim (ljubav i poverenje).

19/02/2026

U psihologiji se zdravo pozitivno razmišljanje ne smatra prisilnim optimizmom niti ignorisanjem teških emocija. Naprotiv, ono podrazumeva sposobnost da priznamo bol, tugu ili razočaranje bez bežanja od njih. Ljudi koji zaista razvijaju psihološku otpornost ne govore sebi „nije mi teško“, već „teško mi je ali mogu iz ovoga nešto naučiti“.

Kada potiskujemo bol, naš um ostaje zarobljen u otporu prema stvarnosti. Međutim, kada pokušamo da razumemo iskustvo i pronađemo njegov smisao, aktiviramo proces koji psihologija naziva kognitivno preoblikovanje sposobnost da događaju damo značenje koje nas ne slama, već razvija.

Smisao ne uklanja patnju, ali joj daje pravac. Bol tada prestaje biti samo rana i postaje izvor ličnog rasta, dubljeg razumevanja sebe i veće empatije prema drugima. Upravo zato istinsko pozitivno razmišljanje ne govori „sve je dobro“, već „čak i u onome što nije dobro mogu pronaći nešto što me menja i jača“.

03/02/2026

Velika hvala Klubu preduzetnica na toplom prijemu i divnoj energiji.
Posebno se zahvaljujem Razi Dragolovčanin na pozivu i ukazanom poverenju da održim predavanje, kao i Aidi Camović, sjajnoj moderatorici, na pažljivom vođenju razgovora i prijatnoj atmosferi.

Bilo mi je istinsko zadovoljstvo da podelimo znanje, iskustva i inspiraciju. Radujem se ponovnom susretu i budućoj saradnji.

25/01/2026

Kada dete nema dozvolu da oseti tugu, strah, bes ili potrebu za bliskošću, te emocije ne nestaju one se potiskuju. Potisnuta osećanja ostaju „zamrznuta“ u nervnom sistemu i kasnije se pojavljuju kroz anksioznost, preteranu potrebu za odobravanjem, probleme u odnosima ili stalni unutrašnji nemir.
Odrasla osoba tada ne reaguje samo na sadašnjost, već i na ono što nikada nije bilo viđeno, imenovano i umireno u detinjstvu. Svesnost i emocionalna validacija su prvi korak ka prekidanju tog ciklusa.

23/01/2026

19/01/2026

Tomatis® metoda je savremeni neuro-senzorni trening slušanja koji kroz specijalno filtriranu muziku i glas stimuliše način na koji mozak obrađuje zvuk. Cilj tretmana je da podrži auditivnu pažnju, koncentraciju, razvoj govora i jezičkih veština, kao i bolju emocionalnu regulaciju. Program je individualno prilagođen i sprovodi se kroz strukturisane faze, uz stručni nadzor. Tomatis se često koristi kao podrška kod izazova u učenju, pažnji i komunikaciji, i može biti odličan dodatak logopedskom i edukativno-rehabilitacionom radu.

13/01/2026

Istraživanja iz oblasti psihologije i sociologije pokazuju da sve veća opsednutost mladih „brzim parama“ proizlazi iz kombinacije društvenih mreža, ekonomske nesigurnosti i kulture instant-zadovoljstva. Platforme poput Instagrama i TikToka promovišu selektovane primere uspeha, stvarajući kognitivnu distorziju da je finansijski uspeh brz, lak i dostupan svima. Studije potvrđuju da ovakva izloženost povećava sklonost ka rizičnim ponašanjima, kratkoročnom razmišljanju i precenjivanju sopstvenih šansi za uspeh.

Sa ekonomske strane, podaci pokazuju da stabilan prihod najčešće dolazi iz dugoročnog ulaganja u znanje, veštine i karijeru, dok modeli „brze zarade“ imaju visoku stopu neuspeha i finansijskog gubitka. Neuropsihološka istraživanja dodatno ukazuju da fokus na brze nagrade aktivira dopaminski sistem, ali ne doprinosi dugoročnom zadovoljstvu ni mentalnom zdravlju. Dugoročno gledano, strpljenje, kontinuitet i realna očekivanja ostaju najisplativija strategija i finansijski i životno.

05/01/2026

✨ Zašto žene nose nevidljive obaveze? ✨

U edukativnom centru Put Sredine održano je inspirativno predavanje koje je otvorilo važna pitanja o mentalnom opterećenju žena u svakodnevnom životu.
Psiholog Sabina Hajrović kroz izlaganje, pomogla je da prepoznamo nevidljive obaveze, razumemo njihovo poreklo i naučimo kako vratiti ravnotežu sebi.

Hvala svima koji su bili deo ovog značajnog susreta

20/12/2025

Na Balkanu je porodica uvek bila oslonac i sigurnost, ali se ta bliskost ponekad pretvori u vezanost bez granica.
Majka koja je ceo život živela za decu često teško prihvata da sin, nakon ženidbe, menja svoje prioritete.
Sin, odgajan da poštuje majku i ne protivreči, često ostaje rastrzan između odanosti njoj i odgovornosti prema ženi.
Tada nastaje tiha neravnoteža u kojoj niko nema lošu nameru, ali svi trpe posledice.
Brak ostaje bez zaštite, jer sin ne zauzima jasno mesto muža.
Majka ne oseća da se meša, već da „pomaže“.
Žena se povlači, ćuti ili nosi teret koji nije njen.
Ova pojava je izraženija kod nas jer se odvajanje često doživljava kao nezahvalnost, a ne kao sazrevanje.
A istina je da se porodica ne ruši kada se sin odvoji već se tada prvi put postavlja na zdrave temelje.
Poštovanje ostaje, ali se red mora znati.