What are the opening hours?

Monday 08:00 - 16:00 Tuesday 08:00 - 16:00 Wednesday 08:00 - 16:00 Thursday 08:00 - 16:00 Friday 08:00 - 16:00

Triat.Nutricentar Novi Sad

Home
Serbia
Novi Sad
Triat.Nutricentar Novi Sad

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Triat.Nutricentar Novi Sad, Nutritionist, Novi Sad.

* Izrada plana ishrane na osnovu procene stepena uhranjenosti organizma i laboratorijskih analiza
* Savetovanje trudnica, dojilja, sportista, osobama sa hroničnim oboljenjima, Hašimoto, insulinska rezistencija, hipertenzija, dijabetes, melitus.

08/02/2026

Regulacija ishrane nije dijeta već proces. 👇🏼

U ove tri nedelje fokus je bio na onome što je najvažnije za zdrav metabolizam:

✔️ redovni obroci
✔️ pravilna hidratacija
✔️ prestanak grickanja
✔️ stabilan odnos prema hrani

Cilj nije kratkoročno mršavljenje, već uspostavljanje zdravih navika koje su održive i koje se mogu uklopiti u svakodnevni život.

Ako želite da regulišete ishranu, uvedete balansirane obroke i dobijete individualan jelovnik uz stručno vođenje nutricioniste, na pravom ste mestu.

📩 Za plan ishrane i savetovanje javite mi se u DM.

07/02/2026

Da i ja ispratim trend. Evo kako me vidi GPT 😁❤️

05/02/2026

❌ Detoks dijete ne “čiste” telo.
❌ Kasno jedenje ne goji samo zato što je kasno.
❌ Voće nije neprijatelj.
❌ Zdrave masti nisu problem.
❌ Izbacivanje hleba nije magično rešenje.

👉 Problem nisu namirnice. Problem su mitovi.

U 2026. prestajemo da verujemo u ove navode i počinjemo da slušamo fiziologiju.

✔ Jetra i bubrezi rade detoks svaki dan
✔ Telo ne pamti satnicu, već ukupan energetski unos
✔ Voće = vlakna + vitamini + antioksidansi
✔ Masti su ključne za hormone, mozak i sitost
✔ Mršavljenje zavisi od balansa, ne zabrana

Najveća greška u ishrani?
Traženje brzih rešenja umesto razumevanja kako telo zaista funkcioniše. Ako želiš rezultate koji traju, a ne krug restrikcija i krivice, vreme je da mitove zameniš znanjem.

💾 Sačuvaj da se podsetiš
❤️ Lajkuj ako želiš još ovakvog sadržaja
📤 Podeli sa nekim ko je još “zapeo” u mitovima

01/02/2026

Zdrava ishrana ne zavisi od savršenih recepata, već od dobre osnove.
Kada su ti dostupni proteini, dobri ugljeni hidrati i zdrave masti, lakše je jesti redovno, stabilno i bez naglih padova energije.

TRIAT Nutri Starter Pack pokazuje kako jednostavna organizacija namirnica vodi ka održivoj i balansiranoj ishrani — bez komplikovanja i restrikcija.

📌 Sačuvaj post kao vodičnutricentar

29/01/2026

Kvalitet sna je snažno povezan sa ishranom i večernjim navikama. Izbor lakših obroka, kontrola unosa kofeina, adekvatna suplementacija, kao i uvođenje umirujućih rutina mogu značajno doprineti boljoj regeneraciji, hormonskom balansu i opštem zdravlju. Mali, dosledni koraci prave veliku razliku. ✨

26/01/2026

Ovo izgleda kao grešna poslastica… a zapravo je zdrava. 😮

Piši „RECEPT“ u komentaru i šaljem ti recept dok si rekla “keks”
👇
Ne zaboravi da lajkuješ i podeliš sa prijateljicom kojoj uvek treba dobra (i zdrava) slatka ideja 🍫✨

Možda baš danas nekome ulepšaš dan ❤️

18/01/2026

Svima nam je teško da se nakon praznika ili bilo kakvog kraćeg ili dužeg odmora vratimo u rutinu i nastavimo život po pravilima i principima koje smo ranije pratili. I upravo zato ne treba rigorozno „kažnjavati“ sebe niti terati telo da se preko noći vrati na stara podešavanja.

Povratak u rutinu treba da bude postepen i blag, kako ga telo ne bi doživelo kao stres i kako ne bi došlo do brzog zamora, pada imuniteta, anksioznosti, depresije i drugih stanja koja su, nažalost, sve prisutnija u današnjem vremenu.

Kroz nekoliko koraka želim da vam dam predloge kako da se lakše vratite u rutinu, kako da pripremite telo za promene, bilo da je reč o režimu ishrane, uvođenju nove fizičke aktivnosti ili nečemu trećem, novom, što vas očekuje.

Kada osetite da ste spremni za promenu ili vam je potrebna pomoć pri kreiranju idealne šeme ishrane, tu sam za vas. Vrata mog studija su vam uvek otvorena. ⬅️

16/01/2026

Magija ✨

Address

Novi Sad
21000

Opening Hours

Monday	08:00 - 16:00
Tuesday	08:00 - 16:00
Wednesday	08:00 - 16:00
Thursday	08:00 - 16:00
Friday	08:00 - 16:00

Website

https://nutricionistanovisad.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Triat.Nutricentar Novi Sad posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Triat.Nutricentar Novi Sad:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Novi Sad?