08/01/2026
Šta se menja nakon terapije?
- Odnos prema sopstvenim mislima
Ne verujete više svakoj misli koja se pojavi. Učite da ih prepoznate, zaustavite i birate kako ćete reagovati.
- Način donošenja odluka
Odluke se manje donose iz straha, krivice ili pritiska okoline, a više iz unutrašnje jasnoće i realne procene.
- Granice u odnosima
Postaje vam lakše da kažete „ne“, bez objašnjavanja, opravdavanja i osećaja krivice.
- Doživljaj sebe
Manje samokritike, više razumevanja. Umesto stalnog pitanja „šta nije u redu sa mnom“, pojavljuje se osećaj stabilnosti i samopouzdanja.
www.sofa.co.rs
Maja Pisarić
Master psiholog i specijalista medicinske psihologije
063 8936514