26/11/2025
✨ RIGO TEHNIKA ✨
Savremeni pristup korekciji skolioze kod dece i adolescenata
👉 Skolioza se sve češće dijagnostikuje kod dece školskog uzrasta, i to upravo u periodu najintenzivnijeg rasta — između 10. i 16. godine. U tom periodu fizička aktivnost, način sedenja u školi, kao i preteške školske torbe koje deca svakodnevno nose, dodatno opterećuju kičmu i mogu pogoršati postojeću posturalnu asimetriju.
🩻 Upravo u takvim situacijama Rigo tehnika predstavlja važan terapijski pristup koji kombinuje biomehaniku, specifično disanje i aktivnu korekciju držanja, u cilju usporavanja ili zaustavljanja progresije skolioze.
🔍 Šta je Rigo tehnika?
Rigo metoda je napredna, savremena modifikacija Schroth koncepta, razvijena kako bi se precizno tretirala trodimenzionalna deformacija kičme.
Ona podrazumeva:
• detaljnu analizu krivine (C, S ili dvostruke S deformacije)
• određivanje dominantne strane konkaviteta i konveksiteta
• identifikaciju rotacije pršljenova
• individualno planiranje korektivnih položaja i vežbi
Vežbe se izvode uz aktivnu, svesnu korekciju tela, specifično disanje ka „zatvorenim” (konkavnim) zonama grudnog koša i ciljani rad mišića koji stabilizuju trup.
🎒 Zašto je ovo posebno važno za školsku decu?
Deca i adolescenti su u grupi sa najvećim rizikom za razvoj i progresiju skolioze, a ključni faktori su:
✔️ Brz rast tokom puberteta
Kičma je posebno osetljiva u fazama naglog rastezanja.
✔️ Teške školske torbe
Nose se svakog dana, često nepravilno (na jedno rame), što stvara:
• jednostrano opterećenje,
• povećan pritisak na slabije mišiće leđa,
• pogoršanje postojeće krivine.
✔️ Dugotrajno sedenje
Školske klupe nisu uvek anatomski prilagođene, a deca često usvajaju loše navike držanja.
Kombinacija ovih faktora može dovesti do pogoršanja postojeće idiopatske skolioze, posturalnih asimetrija i bola u leđima — čak i kod dece mlađe od 12 godina.
🧬 Kako Rigo tehnika pomaže?
Kod skolioze nije dovoljno „ojačati leđa“ — potrebno je direktno uticati na geometriju deformiteta.
Rigo pristup upravo to omogućava:
🔹 1. Aktivna korekcija držanja
Deca uče da prepoznaju i svesno isprave nepravilno držanje tokom stajanja, sedenja, nošenja torbe, hodanja.
🔹 2. Specifično 3D disanje
Disanje se usmerava ka konkavnim delovima grudnog koša, što podstiče otvaranje tih zona i poboljšava mobilnost trupa.
🔹 3. Korektivni položaji i protiveži
Vežbe se planiraju tako da neutrališu rotaciju pršljenova i povrate kičmu u fiziološniji položaj.
🔹 4. Jačanje posturalnih mišića
Ciljano se aktiviraju mišići koji stabilizuju grudni i lumbalni segment, što je posebno važno kod dece koja nose teške rančeve.
🛡️ Ko ima najviše koristi od Rigo tehnike?
• deca sa idiopatskom skoliozom (Cobb 10–30°)
• deca sa posturalnim asimetrijama nastalim zbog teških rančeva
• adolescenti u fazi naglog rasta
• pacijenti sa skoliozom koji istovremeno nose ortopedski mider
• deca sa bolom u leđima tokom školskih aktivnosti
Rana intervencija je ključna - najbolje rezultate daje kada se primeni pre progresije krivine.
🎯 Ciljevi terapije
• smanjenje rotacije i bočnog otklona kičme,
• zaustavljanje napredovanja skolioze,
• korekcija posture tokom svakodnevnih aktivnosti,
• učenje pravilnog nošenja školske torbe,
• jačanje dubokih stabilizatora kičme,
• smanjenje bola i umora tokom dana.
📌 Zaključak
Rigo tehnika je visoko specijalizovan i efikasan metod kineziterapije koji pruža dugoročne benefite deci i adolescentima sa skoliozom, posebno u periodu kada su njihov rast, školske navike i fizičko opterećenje najveći izazov za zdravlje kičme.
Za više informacija ili zakazivanje pregleda u okviru stručne fizioterapije u poliklinici “Vaša ortopedija , kontaktirajte nas putem sajta www.ortoped.rs ili nas pozovite na:
📞 +381 66 6500194 | +381 21 2705263
📍 Temerinski put 43, Novi Sad
📅 Radno vreme:
Ponedeljak – petak: 09:00 – 20:00
Subota i nedelja: neradni dani
