24/12/2025
🎆 Novogodišnje rezolucije – obećanja ili pritisak?
Svake godine, negde između čestitki i vatrometa, sebi obećamo da ćemo biti bolji.
Manje grešiti. Više raditi. Manje osećati ono što „ne bi trebalo“.
U psihoterapiji često vidim da rezolucije nisu problem same po sebi.
Problem je ton u kojem ih donosimo.
Ako nova godina počinje rečenicama poput:
„Moram“, „Nisam dovoljna“, „Ove godine nema izgovora“ –
to nije motivacija, to je unutrašnji pritisak.
Možda je zdravija rezolucija ova:
✨ Da budem nežnija prema sebi dok rastem.
✨ Da slušam šta mi emocije govore, umesto da ih utišavam.
✨ Da menjam ono što mogu – korak po korak.
Promena ne mora da počne 1. januara.
Ali može da počne sa više razumevanja, a manje osuđivanja.
Ako već želiš rezoluciju – neka bude odnos sa sobom. 🤍
