What are the opening hours?

Monday 08:00 - 20:00 Tuesday 08:00 - 20:00 Wednesday 08:00 - 20:00 Thursday 08:00 - 20:00 Friday 08:00 - 20:00

Зона комфора

Home
Serbia
Novi Sad
Зона комфора

Осећајте се поново лепо у свом телу!
-Физикална терапија и рехабилитација
-Мануелна терапија
-Масажа

13/02/2026

Kada dete treba da počne sa vežbanjem? 🤸‍♂️🤸‍♀️
Što ranije, ali u skladu sa uzrastom. ✅

Za najmlađe to znači sportić i kroz igru vođene aktivnosti koje:
👉 razvijaju radne navike
👉 jačaju svodove stopala i zglobove
👉 podstiču pravilan rast i razvoj
👉 pomažu u prevenciji lošeg držanja i deformiteta kičme

Kada je reč o ozbiljnijem, strukturisanom vežbanju, preporuka je da se sačeka 9-10. godina, jer tek tada deca obično imaju dovoljno koncentracije i razumevanja za takav vid rada. ✨

Rano podsticanje na fizičku aktivnost i pravi pristup u svakom uzrastu su zdrava osnova za ceo život.
Za sve nedoumice oko fizičke aktivnosti vaših mališana, tu je naš tim. 🙂
Termin možete zakazati putem:
📩 poruke u DM
📞 060 444 35 80
📍 Bulevar Jovana Dučića 17, Novi Sad

10/02/2026

Cervikalni sindrom predstavlja skup tegoba koje nastaju usled promena i preopterećenja vratnog dela kičme.

Dugotrajno sedenje, loše držanje, stres i nepravilan položaj tokom spavanja često su okidači, a simptomi se mogu razvijati postepeno i dugo ostati zanemareni.

Ovo su neki od simptoma koje ne treba ignorisati:
🟢 Hroničan ili povremen bol u vratu
🟢 Ukočenost vrata, posebno ujutru
🟢 Glavobolje koje počinju u potiljku (često se šire ka slepoočnicama ili čelu i neretko se pogrešno pripisuju povišenom pritisku)
🟢 Trnjenje u rukama i prstima
🟢 Slabost u rukama ili ramenima

Ukoliko ste prepoznali neki od simptoma kod sebe, nemojte čekati 👉 javite nam se i zakažite pregled, tu smo za sva pitanja.
Termin možete zakazati putem:
📩 poruke u DM
📞 060 444 35 80
📍 Bulevar Jovana Dučića 17, Novi Sad

06/02/2026

Iako je posebno uspešna kod dece i adolescenata u periodu rasta, Šrot metoda je primenljiva i kod odraslih.

Ključ je u tome što postoji veliki broj različitih vežbi, pa se program uvek individualno prilagođava tako što se bira ona kombinacija koja u datom trenutku najbolje odgovara konkretnom pacijentu.

Ciljevi Šrot metode su:
👉 smanjenje deformiteta kičmenog stuba
👉 izbegavanje operativnog zahvata
👉 povećanje pokretljivosti kičme u svim pravcima
👉 prevencija pojave bola
👉 razvoj svesne kontrole držanja tela
👉 promena loših životnih navika koje utiču na deformitet

Pregled i termin za vežbanje možete zakazati putem:
📩 poruke u DM
📞 060 444 35 80
📍 Bulevar Jovana Dučića 17, Novi Sad

Tu smo za sva vaša pitanja. 🙂

03/02/2026

Diskus hernija tj. promenjeno stanje diskusa stvara tegobe za normalno funkcionisanje kičmenog stuba i sa sobom često nosi bol i druge neprijatnosti. 😬

Dobra vest je da ne mora biti tako i da se ovo stanje uspešno može rešiti! ✅

Saša, koji se profesionalno bavi košarkom, deli sa nama svoje iskustvo i zato 👉 odgledajte video do kraja.
Mi smo, kao i uvek, tu za sva pitanja. 🙂

Zakažite svoj termin putem:
📩 poruke u DM
📞 060 444 35 80
📍 Bulevar Jovana Dučića 17, Novi Sad

30/01/2026

Bol u ramenu koji se javlja pri podizanju ruke, odručenju iznad 90° ili kada pokušate da dohvatite lopaticu iza leđa često nije bezazlen. 📌

Zbog čega Tenosinovitis supraspinatusa i uklještenje AC zgloba najčešće nastaju i kako se mogu rešiti 👉 saznajte u videu!

Ne zaboravite da je pravo vreme za terapiju pre nego što bol postane navika i zakažite svoj termin putem:
📩 poruke u DM
📞 060 444 35 80
📍 Bulevar Jovana Dučića 17, Novi Sad

27/01/2026

Kontinuitet i posvećenost vežbama + stručno vođstvo terapeuta iiii rezultati ne izostaju! 🎯🙂

Pogledajte odličan rezultat koij je postigla naša mala drugarica nakon 3 meseca vežbanja u Zoni Komfora. 🤸‍♀️

Pregled i termin za vežbanje za vaše mališane možete zakazati putem:
📩 poruke u DM
📞 060 444 35 80
📍 Bulevar Jovana Dučića 17, Novi Sad

26/01/2026

Celulit je posledica promena u potkožnom masnom i vezivnom tkivu i upravo zato tretmani koji deluju samo površinski ne mogu dati dugoročne rezultate.

Shock wave anticelulit tretmani se izdvajaju jer:
🍊 Deluju direktno na uzrok celulita – masne naslage i njihovu nepravilnu raspodelu, a ne samo na površinu kože.
🍊 Udarnim talasima razbijaju strukturu celulita i prekidaju veze između masnih ćelija, čime se usporava njegovo ponovno formiranje.
🍊 Poboljšavaju mikrocirkulaciju i podstiču proizvodnju kolagena, pa koža postaje vidno zategnutija i ujednačenija.
🍊 Kombinacija sa presoterapijom dodatno podstiče limfnu drenažu i osećaj lakoće u nogama.
🍊 Prvi rezultati se primećuju brzo.

Ovakav pristup omogućava da se istovremeno utiče na izgled kože, kvalitet tkiva i cirkulaciju, što je važno za postizanje vidljivih i održivih rezultata.

Ako želite da upornom celulitu kažete zbogom, javite nam se putem:
📩 poruke u DM
📞 060 444 35 80
📍 Bulevar Jovana Dučića 17, Novi Sad

Tu smo za sva vaša pitanja. 🙂

20/01/2026

Rehabilitacija preloma lakta kod dece zahteva vreme, pažljivo vođene vežbe i pristup prilagođen uzrastu. 🤸‍♂️ ☑️

Svaki pokret se gradi postepeno, uz stalno praćenje i podršku terapeuta, kako bi se povratila snaga, pokretljivost i sigurnost u korišćenju ruke. 💪

A kakve je rezultate postigao naš mali klijent i veliki drugar - pogledajte u videu. 🙂

Pregled i termin za vežbanje za vaše mališane možete zakazati putem:
📩 poruke u DM
📞 060 444 35 80
📍 Bulevar Jovana Dučića 17, Novi Sad

Tu smo za sva vaša pitanja. 🙂

16/01/2026

Kada bol traje mesecima, a terapije se smenjuju bez pravog pomaka, problem često nije u jačini tretmana već u tome što se ne leči uzrok.

Kiropraktika pomaže tamo gde drugi pristupi zakažu jer specifične tehnike mobilizacije i manipulacije (često praćene poznatim zvukom „krckanja“) smanjuju bol, oslobađaju pokret i vraćaju funkcionalnost. 🚶‍♀️‍➡️🚶‍♂️

Kiropraktikom se ne deluje samo na bolno mesto, već na ceo sistem kretanja: kičmu, zglobove, mišiće i meka tkiva.
Upravo zato rezultati često dolaze brže u odnosu na druge pristupe i traju duže. ☑️

👉 Javite nam se i zakažite pregled, tu smo za sva pitanja.
Termin možete zakazati putem:
📩 poruke u DM
📞 060 444 35 80
📍 Bulevar Jovana Dučića 17, Novi Sad

14/01/2026

Imali ste prilike da na profilu vidite kako izgleda rana faza rehabilitacije nakon preloma lumbalne kičme i kuka, a danas sa vama delimo kako protiče srednja faza oporavka našeg klijenta i šta ona zapravo podrazumeva. ✅

Pogledajte video do kraja. 🙂

Termin možete zakazati putem:
📩 poruke u DM
📞 060 444 35 80
📍 Bulevar Jovana Dučića 17, Novi Sad

12/01/2026

U novu sezonu krećemo sa jednom lepom recenzijom! 🙂
Hvala vam na poverenju!

Čekamo vas na adresi
📍 Bulevar Jovana Dučića 17, Novi Sad

Termin možete zakazati putem
📩 poruke u DM ili telefonom na 📞 060 444 35 80

06/01/2026

Još jedna priča koja potvrđuje koliko su strpljenje, kontinuitet i dobra terapija važni. 💪
Ruptura ligamenata lakta može da bude ozbiljna povreda, ali uz stručan pristup i prilagođene vežbe - sjajni rezultati dolaze.

👏 Našem klijentu jedno veliko: Bravo za posvećenost i istrajnost! 👏
A mi nastavljamo da zajedno radimo na novim ciljevima.

Ako želite da saznate više o rehabilitaciji ovakvih povreda - pišite nam.
Termin možete zakazati putem:
📩 poruke u DM
📞 060 444 35 80
📍 Bulevar Jovana Dučića 17, Novi Sad

Tu smo za sva vaša pitanja. 🙂

Address

Булевар Јована Дучића 17
Novi Sad
21000

Opening Hours

Monday	08:00 - 20:00
Tuesday	08:00 - 20:00
Wednesday	08:00 - 20:00
Thursday	08:00 - 20:00
Friday	08:00 - 20:00

Telephone

+381604443580

Website

http://www.zonakomfora.rs/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Зона комфора posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Зона комфора:

Shortcuts

Address
Telephone
Opening Hours
Alerts
Contact The Practice
Claim ownership or report listing

Want your practice to be the top-listed Clinic in Novi Sad?