Blok Yoga

30/12/2025

Motivacija nije garancija.
Navika jeste.

Samostalno vežvanje je najteži trening.
Nema ko da te pokrene.
Nema aplauza.

Sve moraš sam.
I baš tu se gradi disciplina.

2025. mi je donela partnera za jogu i gym.
I Sanja u ja smo 10 godina vežbale same,
svaka na svom putu.
Ne savršeno.
Ali dosledno.

U 2025. smo se istinski povezale.
Danas imamo jedna drugu da poguramo
kad motivacija padne,
kad se ne da.

Nekad je ona stabilnija.
Nekad ja.
Nekad… neka završi na drugoj 😆

Poenta?
👉Ne čekaj na nekoga da bi počeo.
Kreni sam.
Navika te dovede do sličnih tebi.

Movement first.
Connection follows.

29/12/2025

Blok Level Ekipa,
Gin, proseko (pod obavezno😌), smeh i ljudi zbog kojih Blok nije samo studio.

Hvala Brki na organizaciji i svima koji su bili, jer zajedno gradimo Blok i onaj osećaj da si baš tu gde treba 🤍

Ako nisi bila, ne brini.
Biće opet. 😉

22/12/2025

Ne želim.
Ne nadam se.
Nameravam.

Namera ne dolazi iz glave.
Telo je prvo.
Glava dolazi posle.

Duša je kompas.
Ona zna.

Ovo je bila radionica za ljude
koji su umorni od praznih fraza
I spremnih da čuju sebe.

Sledeća radionica Januar.
Budi u toku.

26/10/2025

Optimalna primena snage i fleksibilnosti — fenomenalna ekipa jogija! Hvala 🙏🥰

Tu smo da rastemo i inspirišemo jedni druge,da postavimo namere za 2026. 🤞

Vidimo se ponovo u martu ✨🫶 bruda .memarovic

24/07/2025

po drugi put Novom Sadu!

Ovog p**a, dvodnevna radionica, osmišljena je da produbi mobilnost,
da kroz inteligentan pokret istraži sinergiju svih komponenti joga pokreta,
te je samim tim pogna za sve nivoe joga prakse. 💥⚡️🌟

Radionica predstavlja:
🧘‍♀️Kombinaciju joge;
Tehnike dinamičkog, aktivnog i pasivnog istezanja;
🤸‍♂️Kontrolu disanja, raspona pokreta, i poravnanja;
🌿Shodno tome, namenjena je
joga praktikantima, instruktorima, i svima kojima je potrebna funkcionalna mobilnost.

Datum: 18. i 19. Oktobar
Mesto: Novi Sad
Program radionice

Subota, 18. Oktobar

✔️Modul 1: Otvaranje kukova
Pametnim ciljanjem mnogih mišića važnih za kukove, prati se logičan sled za buđenje kukova, istraživanjem špage, lotusa i postavljanja stopala iza glave.
Trajanje: 1:30 - maksimalno 2 sata

✔️Modul 2: Snažan core - ručni balansi
Maximalno koristeći moć daha i bandi, inteligentnio aktiviranje i treniranje core-a, unaprediće ravnotežu i stabilnost.
Trajanje: 1:30 - maksimalno 2 sata

Nedjelja, 19. Oktobar

✔️Modul 3: Fleksibilnost kičmenog stuba / izvijanje unazad
Pokretljivost grudnog koša i otvaranje ramednog dela, doprineće sigurnim progresijama za dublje izvijanje unazad.
Trajanje: 1:30 - maksimalno 2 sata

✔️Modul 4: Priprema i stoj na rukama
Osnove stoja na rukama - priprema, sigurno i bezbjedno padanje, poravnanje i korisni trikovi i saveti za izgradnju samopouzdanja.
Trajanje: 1:30 - maksimalno 2 sata

💥Iskoristi popust za prijave do 30 Avgusta!

Prijavi se i rezerviši svoje mesto!💯

14/06/2025

27/03/2025

Zdravo telo u 10 jednostavnih saveta 😇

1️⃣ Redovno vežbaj

2️⃣ Svesno diši

3️⃣ Uspori

4️⃣ Okruži se inspirativnim ljudima

5️⃣ Konzumiraj zdravu hranu i vodu

6️⃣ Uskladi se sa prirodom

7️⃣ Grli se što više

8️⃣ Dovoljno spavaj

9️⃣ Čitaj

🔟 Zahvali se,

I podelili ovu objavu,
nekome će značiti 😇