What are the opening hours?

Monday 09:00 - 20:00 Tuesday 09:00 - 20:00 Wednesday 09:00 - 20:00 Thursday 09:00 - 20:00 Friday 09:00 - 20:00 Saturday 09:00 - 13:00

Psihobalans

Home
Serbia
Novi Sad
Psihobalans

Centar za pružanje psihološke podrške i edukaciju u cilju ličnog i profesionalnog rasta i razvoja i unapređenja mentalnog zdravlja

Centar "Psihobalans" nalazi se u Novom Sadu i osnovan je radi pružanja usluga psihološke podrške i edukacije, sa ciljem ličnog rasta i razvoja pojedinca i brige o mentalnom zdravlju. U ponudi su različite radionice, treninzi, obuke i seminari namenjeni različitim ciljnim grupama, ali i individualni psihoterapijski rad sa zainteresovanim klijentima. Svetlana Prokić, diplomirani psiholog i geštalt psihoterapeut

18/11/2025

Geštalt art radionice su mesto za opuštanje i otpuštanje🌻 Svaki rad je prilika da saznamo o sebi nešto novo, ali i da se opustimo i uživamo u stvaranju.

15/11/2025

Na geštalt art radionicama učite da se povežete sa unutrašnjim stanjem, a zatim pokrenete ruke i njihov spoj ispoljite na papiru.

14/11/2025

Kreativne aktivnosti poput crtanja i slikanja snižavaju nivo kortizola, hormona stresa. Sam čin fokusiranja na stvranje umiruje nervni sistem i omogućava privremeni otklon od briga i stresa. Ne moraš imati talenat i "znati" da crtaš, samo se prepusti i proces će krenuti.

12/11/2025

Uskoro se ponovo družimo na geštalt art radionicama☺️ Slikanje pomaže da ispoljimo svoje emocije, iskusimo bivanje sada i ovde, smanjimo stres, povećamo kreativnost, nežno istražujemo sebe.. Pratite naredne postove da vidite da li je Geštalt art za vas🌸

07/11/2025

Nežni podsetnik..Srećan vam petak🍀

06/11/2025

Uskoro krećemo☺️Osnovna obuka za medijatore, 4.dan..

04/11/2025

Sinoćni geštalt art ☺️ Prvo smo radili sa frustracijama, a zatim utonuli u maštu i fantaziju, prepoznavali svoje skrivene delove i opuštali se crtanjem.

30/10/2025

Samopouzdanje nije uverenje da ćemo sve uraditi ili reći besprekorno.

Pravo samopouzdanje gradi se kroz negovanje sigurne povezanosti sa sobom - kroz spremnost da se pojavim takva kakva jesam, ponekad puna straha, sumnje i nesigurnosti; kroz unutrašnju dozvolu da u životu učestvujem, čak i onda kada to činim trapavo i nesavršeno, jer znam da ću imati unutrašnju (ili ću potražiti spoljašnju) podršku da se od nepovoljnih ishoda oporavim ili da situaciju repariram, popravim.

Samopouzdanje je, zapravo, sigurna povezanost sa samim sobom.

To je stremljenje i kroz vežbanje ojačana tendencija da ostajem u kontaktu sa sobom i onda kada grešim, kada ne dobijam odobravanje, kada se neko ljuti ili kada ne ispunim svačija očekivanja.

Za visoko emotivne i senzitivne ljude, samopouzdanje proističe manje iz sirove snage, a više iz upravljanja emocionalnom preplavljenošću koja najčešće prevenira pristup našim snagama. Podrazumeva i upravljanje našom relacionom prirodom koja, zarad drugih, "zaboravi" da održava kontakt sa sobom. Znači i iskreno suočavanje i sagledavanje da li zaista neke stvari u našem pristupu, nastupu, valja doraditi, ispraviti, naučiti, usavršiti. Kada telo i psiha osete ovo dobronamerno prisustvo, vođstvo i samopodršku, kada unutrašnji glas prestane da nas kažnjava zbog percipiranih grešaka, prirodno kreće proces klijanja osećanja poverenja i pouzdanja u sebe - samopouzdanja.

Samopouzdanje dakle nije stanje bez sumnje i straha, već kapacitet da se vratimo sebi nakon što se strah, sumnja, kritika ili sram okinu.

To je sposobnost da pristupimo osećanju da vredimo, čak i kad nešto nije ispalo onako kako smo zamislili.

Da nastavimo da se pojavljujemo u sopstvenom životu, nesavršeni, ali prisutni. I polako ojačavamo osećaj da je to - od nas sasvim dovoljno.

~ Jelena Veljković, psiholog
Beleške sa psihoterapije

U sredu 29.10. u 18h na meet-upu u okviru grupe Beleške o visokoj emotivnosti radimo upravo to – ne jačamo samopouzdanje "na mišiće", već pristupamo suptilnijim mehanizmima sigurne, bezbedne povezanosti (atačmenta!) sa samim sobom, iz koje samopouzdanje prirodno proizilazi. Dođite da zajedno promišljamo, osećamo, delimo iskustva i iznalazimo pshološke meleme i na ovu važnu temu. Link za prikljčivanje grupi nalazi se u komentarima.

✍️☕🌸

22/10/2025

Svaki susret donosi ponešto.. i klijentu i terapeutu. Razmena koja se odvija na toliko intimnom nivou je susret dva bića bez obzira na pozicije, titule i postignuća. Kada se zaista sretnemo, duša se hrani, raste i umiruje.

15/10/2025

Psihoterapija kao takva...

09/10/2025

Psihoterapija kao takva..Vreme i prostor za mene, za krize, za rast i promene..

06/08/2025

Nešto novo lepo krčkam ☺️

Address

Novi Sad
21000

Opening Hours

Monday	09:00 - 20:00
Tuesday	09:00 - 20:00
Wednesday	09:00 - 20:00
Thursday	09:00 - 20:00
Friday	09:00 - 20:00
Saturday	09:00 - 13:00

Telephone

+381642636513

Website

http://psihobalans.rs/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Psihobalans posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Psihobalans:

Shortcuts

Address
Telephone
Opening Hours
Alerts
Contact The Practice
Claim ownership or report listing

Want your practice to be the top-listed Clinic in Novi Sad?