17/02/2026
VITAMIN D (25-OH-VitD) – KLJUČNI PARAMETAR ZDRAVLJA KOSTIJU I IMUNITETA
Vitamin D je liposolubilni vitamin sa hormonskim dejstvom, neophodan za regulaciju metabolizma kalcijuma i fosfora i pravilnu mineralizaciju kostiju. Njegov adekvatan nivo doprinosi očuvanju koštane mase, funkciji mišića i pravilnom imunološkom odgovoru.
Organizam ga sintetiše u koži pod dejstvom UV zračenja, dok se dodatno unosi hranom (masna riba, riblje ulje, žumance, jetra, pečurke, obogaćeno mleko) ili suplementacijom. Količina koja se stvara u koži zavisi od godišnjeg doba, geografske širine, doba dana, pigmentacije kože i upotrebe zaštitnih krema.
Glavni oblici vitamina D su:
• Vitamin D2 (ergokalciferol)
• Vitamin D3 (holekalciferol)
U jetri nastaje 25-OH vitamin D – glavni cirkulišući i depo oblik, koji predstavlja najpouzdaniji laboratorijski pokazatelj statusa vitamina D u organizmu. Daljom aktivacijom u bubrezima nastaje biološki aktivni oblik koji, zajedno sa paratiroidnim hormonom (PTH), održava homeostazu kalcijuma.
ZAŠTO JE VAŽAN?
✔ Održava normalan nivo kalcijuma i fosfora u krvi
✔ Omogućava pravilnu mineralizaciju kostiju
✔ Smanjuje rizik od osteoporoze i osteomalacije
✔ Utiče na funkciju imunoloških ćelija (B i T limfocita)
✔ Povezan je sa smanjenim rizikom od respiratornih infekcija
NEDOSTATAK VITAMINA D
Deficit je čest – naročito kod starijih osoba, osoba koje se nedovoljno izlažu suncu, gojaznih pacijenata, hroničnih bolesnika i osoba sa malapsorpcionim sindromima.
Moguće posledice:
• Rahitis kod dece
• Osteomalacija i osteoporoza kod odraslih
• Sekundarni hiperparatireoidizam
• Povećan rizik od infekcija
• Umor, bolovi u kostima i mišićima
Blagi nedostatak često prolazi bez jasnih simptoma, zbog čega je laboratorijska kontrola posebno važna tokom jeseni i zimskih meseci.
HIPERVITAMINOZA
Prekomeran unos suplemenata može dovesti do hiperkalcemije, hiperfosfatemije i formiranja bubrežnih kalkuloza. Suplementacija se preporučuje uz prethodnu laboratorijsku proveru.
Pravovremena laboratorijska dijagnostika omogućava adekvatnu terapiju i prevenciju komplikacija.