23/10/2025
🏃♂️💙 У сусрет .challenge Спортисти, тренери, рекреативци – дајте срцу оно што заслужује!
Посети нас на Фрушкој гори 25.10.2025.
❤️🔥 Да ли знаш да твоје срце може да открије колико си спреман?
После сваког тренинга, брзина опоравка срчаног ритма (HRR) показује колико ефикасно твоје тело прелази из „мода напора“ у „мод опуштања“. ⏱️💪
🐟 Ту на сцену ступају омега-3 масне киселине – мале, али моћне!
Истраживања показују да редован унос омега-3 може:
🔹 побољшати опоравак срчаног ритма,
🔹 подржати кардиоваскуларну кондицију,
🔹 и утицати на бољу контролу симпатичког нервног система.
🧠 DHA (докозахексаенска киселина) посебно се истиче — делује смирујуће на срце и нервни систем, чинећи опоравак бржим и ефикаснијим.
⚡️ Иако не мора одмах да повећа перформансе, омега-3 гради твоју унутрашњу снагу – срце, мишиће и издржљивост.
Из чисте норвешке природе 🇳🇴🇷🇸