Iva Yoga Studio

Iva Yoga Studio A spacious and bright space in the center of Novi Sad. Yoga, massage, and meditation as self-care Yoga teacher RYT200 Yoga Alliance 2024
📌 Futoška 8, sprat 4

This yoga nidra will be in Russian for now, but we’re preparing an English version soon. Stay tuned for updates 🤍Практик...
07/02/2026

This yoga nidra will be in Russian for now, but we’re preparing an English version soon. Stay tuned for updates 🤍

Практика Йога Нидры - это погружение в пограничное состояние между сном и бодрствованием, глубокое расслабление тела для доступа к ресурсам подсознания

Тема будущей практики: внутренний храм

В процессе практики мы не спим, а активно работаем с вниманием, полностью расслабив тело

Сеансы Йога Нидры помогают:
▫️снизить тревожность
▫️научиться глубоко расслаблять тело не засыпая
▫️оставаться осознанным и сконцентрированным без лишнего напряжения
▫️получить доступ к внутренним возможностям организма
▫️извлечь ресурсы для решения сложных психологических ситуаций
▫️для повышения обучаемости и работоспособности
▫️преодолеть внутренние запреты и блоки
▫️при лечении бессонницы
И также может быть эффективной сопутствующей терапией при работе с психологом/психотерапевтом.

🙌🏼Никакой физической подготовки для не требуется. Практика Йога Нидры проходит лежа, с закрытыми глазами

Противопоказания:
Шизофрения, МДП, эпилепсия, истерические состояния, параноидальный синдром

Когда: 20 февраля в 20:15
Ведёт: Наталья Хужаева

🧘🏼‍♀️для максимально глубокой работы класс йога нидры можно посетить сразу после практики хатха йоги в 18:30

Запись доступна в приложении
*можно по абонементу либо по стоимости разового занятия

Практика Йога Нидры - это погружение в пограничное состояние между сном и бодрствованием, глубокое расслабление тела дл...
07/02/2026

Практика Йога Нидры - это погружение в пограничное состояние между сном и бодрствованием, глубокое расслабление тела для доступа к ресурсам подсознания

Тема будущей практики: внутренний храм

В процессе практики мы не спим, а активно работаем с вниманием, полностью расслабив тело

Сеансы Йога Нидры помогают:
▫️снизить тревожность
▫️научиться глубоко расслаблять тело не засыпая
▫️оставаться осознанным и сконцентрированным без лишнего напряжения
▫️получить доступ к внутренним возможностям организма
▫️извлечь ресурсы для решения сложных психологических ситуаций
▫️для повышения обучаемости и работоспособности
▫️преодолеть внутренние запреты и блоки
▫️при лечении бессонницы
И также может быть эффективной сопутствующей терапией при работе с психологом/психотерапевтом.

🙌🏼Никакой физической подготовки для не требуется. Практика Йога Нидры проходит лежа, с закрытыми глазами

Противопоказания:
Шизофрения, МДП, эпилепсия, истерические состояния, параноидальный синдром

Когда: 20 февраля в 20:15
Ведёт: Наталья Хужаева .yoga

🧘🏼‍♀️для максимально глубокой работы класс йога нидры можно посетить сразу после практики хатха йоги в 18:30

Запись доступна в приложении
*можно по абонементу либо по стоимости разового занятия

We’re growing and looking for new people to join our team Open positions at IVA🧘‍♀️ Pilates Instructor• strong attention...
06/02/2026

We’re growing and looking for new people to join our team

Open positions at IVA

🧘‍♀️ Pilates Instructor
• strong attention to technique & safety
• teaching experience
• group and private sessions

💆‍♀️ Massage Therapist
• medical background + professional training
• hands-on experience
• gentle, attentive, empathetic approach

🖤 Administrator (full-time)
• responsible & detail-oriented
• Serbian + Russian/English
• loves order, structure and smooth processes

⸻

About us

• A spacious, light-filled studio with panoramic windows
• City center location
• High-quality equipment
• Separate changing rooms
• Cozy massage room
• And a team deeply in love with what we do

If this feels like your place - we’d love to meet you

DM us → .yoga.studio and tell us a little about yourself + your experience ✉️

Classes are led by .yoga , a teacher certified in prenatal yoga. Natalia understands the specifics of each trimester and...
24/01/2026

Classes are led by .yoga , a teacher certified in prenatal yoga. Natalia understands the specifics of each trimester and adapts the regular group practice to the individual needs of pregnant students right in the class - safely, gently, and without overload

Časove vodi .yoga , instruktorka sa sertifikatom za jogu za trudnice. Natalija poznaje specifičnosti svakog trimestra i prilagođava redovnu grupnu praksu individualnim potrebama trudnica direktno na času - bezbedno, nežno i bez preopterećenja

Занятия ведёт Наталья Хужаева .yoga , преподаватель в том числе с сертификатом по йоге для беременных. Наталья знает особенности всех триместров и адаптирует обычную групповую практику под индивидуальные запросы беременных прямо в классе - безопасно, мягко и без перегрузок

Массаж лица у специалиста — это важно.Но состояние лица формируется не только на кушетке, а каждый день нашим образом жи...
16/01/2026

Массаж лица у специалиста — это важно.
Но состояние лица формируется не только на кушетке, а каждый день нашим образом жизни и отношением к себе.🤍

На лекции мы поговорим о том, как заботиться о лице и сохранять его здоровье. 💆🏻‍♀️
А затем вас ждет практическая часть, где вы потренируетесь делать самомассаж и сможете записать всё на видео.✨

▫️Вы узнаете:
— почему одного массажа у мастера недостаточно
— какую роль играет осанка
— как мягко ухаживать за лицом каждый день, без перегрузки
— когда нужны упражнения, а когда — расслабление
— как лимфодренаж помогает лицу восстанавливаться

Вы научитесь делать
-упражнения для молодости лица и осанки
-несколько приемов самомассажа
-комплекс упражнений фейсфитнеса

Эта лекция для тех, кто:
✨ хочет чувствовать своё лицо
✨ стремится к естественной красоте
✨ выбирает осознанный и безопасный уход

🗓 Когда: 31 января, 10:00
💵 Стоимость: 3,000rsd
📍Футошка 8, 4 этаж (код домофона 8800 #)
📩 Запись через приложение по ссылке в шапке профиля

Забота о себе — это не редкая процедура.
Это тихая, ежедневная привычка 🕊️

EN | SRB | RU 👇🏻Friends! Due to our expansion, we are looking to welcome a Yoga Instructor and a Massage Therapist to th...
12/01/2026

EN | SRB | RU 👇🏻

Friends! Due to our expansion, we are looking to welcome a Yoga Instructor and a Massage Therapist to the Iva team 🤍

Please find the conditions and details in the post above.

To apply, send a short essay about yourself via direct message with the note “job” 🙏🏻

—————

Prijatelji! Zbog proširenja, tražimo instruktora joge i masažera/maserku za tim Iva 🤍

Uslove i detalje možete pronaći u objavi iznad.

Za prijavu pošaljite kratak esej o sebi putem direktne poruke sa napomenom „posao“ 🙏🏻

—————-

Друзья! В связи с расширением, ищем в команду Iva Инструктора Йоги и Массажиста🤍

Условия и детали смотрите в посте выше.

Для отклика на вакансию присылайте небольшое эссе о себе в директ с пометкой «работа»🙏🏻

✨The beginning of the year is a wonderful time to slow down, feel support in the body, and set a calm, steady rhythm for...
24/12/2025

✨The beginning of the year is a wonderful time to slow down, feel support in the body, and set a calm, steady rhythm for the months ahead✨

🧘🏼‍♀️This will be a special practice where yoga, breathwork, and aromatherapy gently complement one another.

Essential oils will accompany each stage of the session:
🤍 At the beginning — to help you tune in and set an inner intention
🤍 During pranayama — to deepen and soften the breath
🤍 In savasana — for deep relaxation and restoration

🕯️This format enhances the effect of the practice:
the breath becomes freer, the body more grounded and energized, and the mind calm and clear.

Yoga teacher: Ksenia
Aromatherapy guidance: Sofia

📆When: January 3d, 10:00
⏳Duration: 120 minutes
📍Where: Futoška 8, 4 floor
💸Price: 2,000rsd (not included in membership)

✨If you’ve been wanting to start your yoga journey but didn’t know where to begin, this selection is for you!We’ve put t...
19/12/2025

✨If you’ve been wanting to start your yoga journey but didn’t know where to begin, this selection is for you!

We’ve put together a collection of three practices that are perfect for beginners🧘🏻‍♀️

🎁Specially for you, we’re offering a trial membership for 3 classes at 2,000 RSD, so you can find the direction that suits you best 🤍

✨ Pre-New Year Spiral Practice: A Path to Stillness, Light, and Perspective ✨At the end of the year, it’s especially imp...
09/12/2025

✨ Pre-New Year Spiral Practice: A Path to Stillness, Light, and Perspective ✨

At the end of the year, it’s especially important to pause, exhale, and rediscover yourself.
This extended pre-New Year practice is created exactly for that — to gently reflect on the year lived and open space for new directions and possibilities. 🧘🏼‍♀️

🌿 You will experience:
– Yoga practice
– Meditation “Gift of Light”
– Yoga Nidra “Wisdom of the Teacher”

Step by step, you will enter a state of fulfilled emptiness — a quiet inner balance where movement fades and clarity remains. 🕯️✨

🤍 Instructor: Natalya Khuzaeva (.yoga )
🗓️ When: Friday, December 19, 18:00
💸 Price: 2,000 rsd
📍 Where: Futoška 8, 4th floor

This is a space of gentle completion and bright new beginnings.
Let’s welcome the New Year with clarity, warmth, and inner radiance. 🎄

✨ Pre-New Year Spiral Practice: A Path to Stillness, Light, and Perspective ✨At the end of the year, it is especially im...
09/12/2025

✨ Pre-New Year Spiral Practice: A Path to Stillness, Light, and Perspective ✨

At the end of the year, it is especially important to pause, exhale, and see yourself anew.
This extended pre-New Year practice is created precisely for that — to gently reflect on what has been lived and open space for new directions and possibilities. 🧘🏼‍♀️

🌿 You will experience:
– Yoga practice
– Meditation “Gift of Light”
– Yoga Nidra “Wisdom of the Teacher”

Step by step, you will find yourself in a state of fulfilled emptiness — a quiet inner balance where movement comes to rest and clarity remains. 🕯️✨

🤍Teacher: Natalia Khuzhaeva (.yoga)
🗓️When: Friday, December 19, 18:00
💸Cost: 2,000rsd
📍Where: Futoška 8, 4 floor

This is a space of gentle closure and a bright new beginning.
Let us welcome the New Year with clarity, warmth, and inner radiance🎄

New Year Lottery at Iva 🎉✨We’re ending the year with magic — and starting the new one with wonderful gifts from .yoga.st...
08/12/2025

New Year Lottery at Iva 🎉✨

We’re ending the year with magic — and starting the new one with wonderful gifts from .yoga.studio and
From December 10 to January 10, with any purchase in the studio, you can draw a paper slip and win a prize!

Inside the gift vase you’ll find:
🤍yoga memberships
🤍massage sessions
🤍coffee certificates
🤍small delightful treats for the soul
…and many more pleasant surprises ✨

We’re creating the holiday spirit together.
Good luck is already waiting for you on the mat! 🎄🧘🏻‍♀️

💫BLACK FRIDAY in Iva Yoga Studio💫A perfect opportunity to end the year with self-care and reset!🧘🏻‍♀️Yoga every day? Why...
25/11/2025

💫BLACK FRIDAY in Iva Yoga Studio💫

A perfect opportunity to end the year with self-care and reset!
🧘🏻‍♀️Yoga every day? Why not?
💆🏻‍♀️A massage every week? Absolutely!

The promotion will run from November 28 to November 30🎁

Address

Futoška 8
Novi Sad
21000

Opening Hours

Monday 09:00 - 20:00
Tuesday 09:00 - 20:00
Wednesday 09:00 - 20:00
Thursday 09:00 - 20:00
Friday 09:00 - 20:00
Saturday 09:00 - 20:00
Sunday 09:00 - 20:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Iva Yoga Studio posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Iva Yoga Studio:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category