Dr Slavko Zec

09/01/2026

30/12/2025

Posle razgovora sa Slavkom shvatili smo da nam ništa nije jasno. Posvađali smo se jer smo mislili da pravimo budale od sebe. Onda nam je Slavko objasnio šta radimo i ismejao nas. Bukvalno smo sve shvatili doslovno!

29/12/2025

Koji je prvi korak u stvaranju navike treniranja? Ne moraš odmah da se ubijaš od vežbanja. Dovoljno je da odeš u teretanu dva-tri p**a nedeljno, sedneš na klupu i odeš kući. Ključ je u stvaranju navike, a ostalo će doći samo po sebi.

29/12/2025

To znači da će biti bolji rezultat. Zašto? Zato što jedno drugo motivišu. Kada jednom krene nizbrdo, drugi će ga sprečiti da propusti trening ili pogreši u ishrani. Kad se jedno dobro oseća, automatski se dobro oseća i drugo.

29/12/2025

Klijente koji misle da su prezauzeti edukujem da ne vide odmah rezultate. Neka zaborave skidanje stomaka, masno tkivo, mišiće… Početna tačka je izgradnja karaktera. Najveći uspeh je dobiti naviku da treniraju i pravilno se hrane.

28/12/2025

Pričaju o tome da li su gurali jedno drugo da nastave dalje. Bilo je padanja, ali su se uvek podizali i nastavljali sa motivacijom.

28/12/2025

Samo odlučiš da hoćeš sebe da promeniš i to je to. Ako izdržiš mesec dana, ostao si. Otprilike mesec dana je stvarno teško. Da li si spreman na to?

28/12/2025

U početku sam bio siguran da ću odustati, ali onda je moja ljubav prema njoj preovladala. Nisam mogao da dozvolim da ona odustane. Zajedno smo odlučili da nastavimo i posvetimo se jedno drugom.

28/12/2025

U početku smo krili, a i sad dosta krijemo od svih. Nismo hteli da iko zna, čak ni da idemo u teretanu. Hteli smo da ih iznenadimo, da napavimo šok efekat kad dođemo. I uspeli smo!

27/12/2025

Gledala sam vas na TV-u i svidela mi se vaša priča. Imala sam zdravstvenih problema i problema sa kilažom. Želela sam da počnem nešto da radim na sebi i da se promenim. To je bio taj prvi kontakt.

27/12/2025

Htela sam da skinem sve sa sebe i krenem iz početka. Pozvala sam Slavka, objasnio mi je sve. Mislila sam da ću sama, ali sam se odlučila da idem sa suprugom. Trebala mi je njegova pomoć da radimo na sebi.

26/12/2025

Hrana je skoro ista, samo se malo drugačije sprema. Jede se meso, piletina i jaja. Jaje se ne prži na ulju, ali može svakog dana. Imamo i jedan slobodan dan kada se jede sve što hoćeš koliko hoćeš.