Zlatne Ruke

15/11/2025

Relaks masaža je najnežniji tip masaže u našoj ponudi.

Namenjena je onima koji ne vole snažne pritiske, već žele da uspore, smire um i pruže telu priliku da se opusti.

Idealna je kada nemate konkretan bol, ali osećate umor, napetost ili vam jednostavno treba predah.

🙌🏻 Tokom tretmana pokreti su spori i ritmični, disanje se produbljuje, a telo polako popušta tenziju.

🧘 Nakon masaže oseća se lakoća u mišićima, toplina u telu i mir koji traje još dugo nakon tretmana, kao da se ceo organizam „resetovao“ i vratio u ravnotežu.

📲 Zakažite svoj termin:
– putem poruke
– ili pozivom na broj 065 812 3218

Centar za masažu “Zlatne ruke”
📍 Orlovićeva 46, lokal 5, Ruma

06/11/2025

✨ Ovako kod nas izgleda higijenski tretman lica ✨

Tretman pomaže da očistimo lice od mitisera, bubuljica, odumrlih ćelija i viška sebuma, ali i svih sitnih nečistoća koje otežavaju koži da diše.

Cilj tretmana je da koža bude čista, glatka i sveža, da joj tekstura bude ujednačena i da se spreči pojava akni.

📲 Zakažite svoj termin:
– putem poruke
– ili pozivom na broj 065 812 3218

Centar za masažu “Zlatne ruke”
📍 Orlovićeva 46, lokal 5, Ruma

23/10/2025

Na slici je prikazan rezultat odmah nakon tretmana.

✨ Rub nokta je podignut, pritisak popušta i već se vidi početak pravilnog rasta.
✨ Bez bola. Bez rezanja. Bez stresa.

Lift Up Gel deluje postepeno, tako što nežno podiže rubove nokta, oslobađa pritisak i sprečava novo urastanje.

Tretman je precizan i bezbolan, a gel gotovo nevidljiv.

Nakon tretmana, nokat izgleda uredno i može se odmah lakirati.

Zašto klijenti biraju Lift Up Gel:

– trenutno olakšanje bez bola
– uredan, prirodan izgled nokta
– vidljiv značajan napredak već nakon prve primene
– sprečeno ponovno urastanje

Dakle, ukoliko imate problem sa uraslim noktima i tražite sigurno, stručno i dugotrajno rešenje – kao jedini specijalizovani centar za medicinski pedikir u Rumi, tu smo za vas. 💛

📲 Zakažite svoj termin:
– putem poruke
– ili pozivom na broj 065 812 3218

Centar za masažu “Zlatne ruke”
📍 Orlovićeva 46, lokal 5, Ruma

14/10/2025

Fascija je mreža vezivnog tkiva koja obavija mišiće, zglobove i kosti.

Ona beleži svaku povredu, operaciju i dugotrajno opterećenje, pa napetosti koje u njoj nastaju često izazivaju bol i u delovima tela koji na prvi pogled nemaju veze sa povredom.

Fascijalna manipulacija koristi precizne pritiske i istezanja da oslobodi te napetosti, vrati fasciji elastičnost i omogući telu da ponovo funkcioniše bez bola.

Najčešće je od pomoći kod:

✔️ hroničnih bolova u leđima, vratu, kukovima i kolenima
✔️ diskus hernije, išijasa i bolnog ramena
✔️ sindroma karpalnog tunela, teniskog/golferskog lakta
✔️ posledica sportskih povreda i operacija
✔️ migrena i napetosti u vratu i glavi

Ne zaboravite: da bi bol zaista nestao, potrebno je tretirati uzrok – a ne samo mesto gde se on oseća.

Za sva dodatna pitanja i zakazivanje, slobodno nam se obratite putem poruke.

Dragana Tatić
Fizioterapeut

💛 Centar za masažu “Zlatne ruke”
📍Orlovićeva 46, lokal 5, Ruma

25/09/2025

Hladniji dani koji nam dolaze idealni su za hemijske pilinge.
Posle dugog traganja odlučili smo da u našu ponudu uvrstimo čuvene mesoestetic® hemijske pilinge – tri različita tretmana, svaki prilagođen specifičnom problemu kože.

U objavi iznad pogledajte šta smo pripremili, a ukoliko prepoznajete svoj problem – znate kome da se obratite.

Zakažite svoj termin:
🗨 putem poruke ili
📲 pozivom na broj 065 8123218

💛 Centar za masažu Zlatne ruke
📍 Orlovićeva 46, lokal 5, Ruma

24/09/2025

20/09/2025

Posle dugog traganja odlučili smo da u našu ponudu uvrstimo čuvene mesoestetic® hemijske pilinge – tri različita tretmana, svaki prilagođen specifičnom problemu kože.

U objavi iznad pogledajte šta smo pripremili, a ukoliko prepoznajete svoj problem – znate kome da se obratite.

Zakažite svoj termin:
🗨 putem poruke ili
📲 pozivom na broj 065 8123218

💛 Centar za masažu “Zlatne ruke”
📍Orlovićeva 46, lokal 5, Ruma

11/09/2025

Bol kod diskus hernije ne potiče samo od samog diska. Veliki deo simptoma izazivaju zategnuti mišići i ukočena fascija – tkivo koje povezuje mišiće, kosti i živce.

Upravo ta napetost dodatno pojačava bol i otežava svakodnevne aktivnosti.

Kako fascijalna manipulacija (tretman „Zlatne ruke“) pomaže:

✨ opušta mišiće i fasciju,
✨ smanjuje pritisak i lokalnu upalu oko nervnih struktura,
✨vraća prirodniji i slobodniji pokret.

Rezultat je manje bola, veća pokretljivost i bolji kvalitet života.

❗️Važno je da naglasimo: fascijalna manipulacija (tretman „Zlatne ruke“) ne može da „vrati“ disk i ne leči samu diskus herniju, ali u velikoj meri može da olakša bol i ukočenost i unapredi kvalitet života.

Za sva dodatna pitanja i zakazivanje, slobodno nam se obratite putem poruke.

Dragana Tatić
Fizioterapeut

Centar za masažu “Zlatne ruke”
📍Orlovićeva 46, lokal 5, Ruma

13/08/2025

Ova dva tretmana su naizgled slična, ali suštinski različita. Zašto?

1️⃣ Terapeutska masaža

Oslobaða napetost i bol tačno tamo gde osećate problem - u vratu, ramenima, leđima. Pomaže da se mišići opuste, bol brzo popusti, a da se telo lakše kreće.

Terapeutska masaža je odlična ako:
✔️ Osećate ukočenost i bol zbog stresa ili dugotrajnog sedenja
✔️ Želite brzo i efikasno olakšanje

2️⃣ Fascijalna manipulacija
(tretman “Zlatne ruke)

Fokusira se na fasciju - sloj vezivnog tkiva koji povezuje i obavija mišiće, kosti i organe.

Cilj je da se otkriju i uklone napetosti i blokade koje mogu biti pravi uzrok bola, često udaljeni od mesta gde osećate tegobe.

Potrebna je ako:
✔️ Imate dugotrajan bol koji ne prolazi i menja mesto
✔️ Osećate ukočenost i ograničenje pokreta koje masaža ne može da reši
✔️Imate specifične probleme poput teniskog lakta, sindroma karpalnog tunela, diskus hernije, migrena ili zujanja u ušima
✔️ Imate posledice prethodnih povreda, preloma ili operacija

🗨 Ako niste sigurni šta vam treba, pišite nam. Zajedno ćemo pronaći pravi tretman za vas.

Centar za masažu “Zlatne ruke”
Orlovićeva 46, lokal 5, Ruma

14/07/2025

Nakon terapeutske masaže, moguće je da se javi osećaj upale mišića (slično kao posle fizičke aktivnosti).

To je prirodna reakcija tela na mehaničku stimulaciju, posebno ako su mišići bili napeti, “zapostavljeni” ili pod hroničnim stresom.

🕠 Ovakva upala najčešće se javlja 24 do 48 sati nakon tretmana i prolazi spontano.

Ona govori da je masaža „probudila“ duboka tkiva, poboljšala cirkulaciju i pokrenula procese regeneracije.

❗️Ali, ako upala traje predugo, postaje neprijatna ili ometa svakodnevno funkcionisanje, to može biti znak da je masaža bila preintenzivna ili neprilagođena vašem telu.

Kvalitetna masaža nije agresivna. Ona poštuje granice tela i individualne potrebe klijenta.

Zato je važno da terapeut zna da prepozna stanje vaših mišića, da vas sasluša i da pristupi tretmanu pažljivo, a ne po šablonu.

Dragana Tatić
Fizioterapeut

💛 Centar za masažu „Zlatne ruke“
📍Orlovićeva 46, lokal 5, Ruma