Psihoterapija i psihološko savetovanje - Nevena Simić

Psihoterapija i psihološko savetovanje - Nevena Simić Psihološko savetovanje i psihoterapija metodom Integrativne psihodinamske psihoterapije. Individualna, partnerska i grupna terapija. Life i karijerni coaching.

Psihološka procena ličnosti i sposobnosti.

Autocenzura je najtiši oblik ropstva.Ne traži da ti neko zabrani reč,dovoljno je da poveruješ da je bolje ćutati. Neutra...
08/11/2025

Autocenzura je najtiši oblik ropstva.
Ne traži da ti neko zabrani reč,
dovoljno je da poveruješ da je bolje ćutati.

Neutralnost deluje kao mir,
ali je samo strah u uređenom obliku.
Bekstvo od istine, ono o kojem je From govorio ~ bekstvo od slobode.

Jer sloboda nije samo u pravu da govoriš,
već u hrabrosti da izgovoriš ono što ćutiš.

Rađa se u tišini srca,
u trenutku kada prestaneš da se plašiš svog glasa.

A potom se širi iz srca na ulice,
kada se mnogi glasovi susretnu
i postanu jedan.

Kada istina prođe kroz usta naroda,
svaki lažni autoritet zadrhti.
I padne ~ ne od sile, već od istine
koju više ne može da ućutka.

Sloboda ne počinje kada je dobijemo,
već kada odlučimo da je više ne predajemo.

Svi smo mi pomalo ludi, pitanje je samo jesmo li izabrali pravu ludost. Jer ima ludosti koje te umore, i one koje te oži...
06/11/2025

Svi smo mi pomalo ludi, pitanje je samo jesmo li izabrali pravu ludost.

Jer ima ludosti koje te umore, i one koje te ožive. Jedne ti pojedu energiju, druge ti vrate osmeh.

Prava ludost je ona zbog koje ti srce igra, a ne pritisak skače. 😄

Možda je to da odeš na put bez plana, samo sa dobrim osećajem i još boljom muzikom u kolima.

Možda da kažeš “ma nek ide život” i probaš nešto što te uvek plašilo.

Ili da jednostavno pustiš da te dan iznenadi ~ bez kontrole, bez plana, samo sa sobom u miru.

I da, ako još nisi pronašao svoju pravu ludost ~ terapija zna put do nje. 😉


Postoje odnosi u kojima je ljubav prisutna, ali ne teče slobodno. Kao da se dve duše stalno dodiruju i povlače, pokušava...
04/11/2025

Postoje odnosi u kojima je ljubav prisutna, ali ne teče slobodno. Kao da se dve duše stalno dodiruju i povlače, pokušavajući da pronađu ritam disanja koji im oboma prija.

On želi bliskost odmah, da se stopi, da potvrdi da je voljen. Ona želi prostor, dah, da ostane svoja. On oseća da mu izmiče, ona oseća da je pritiska.

I tako nastaje emocionalna klackalica, pokret koji nikada ne miruje, već neprestano oscilira između straha od gubitka i straha od gubitka sebe.

U toj igri, svaka svakodnevna situacija postaje simbol nečeg dubljeg.
Kada on kaže: „Kad mi ti kažeš, ja prestajem da pušim“, u njegovim rečima ne leži samo odluka, već molba ~ „Reci mi da ti je stalo, pa ću biti bolji“.
A kada ona odgovori: „To je tvoja odluka, ne moja“, ona ne odbija da brine, već pokušava da zaštiti granicu između ljubavi i odgovornosti.
Kada joj on prigovori da stalno visi na telefonu, ne smeta mu ekran, već tišina između njih.
A kada mu ona kaže: „Ja tebe ne opominjem zbog cigareta“, to nije ravnodušnost, već vapaj da je prihvati takvu kakva jeste.

I tako, obične rečenice postaju front njihove neizgovorene borbe ~ između potrebe da se približe i potrebe da se ne izgube.

Njegov strah da će je izgubiti tera ga da je sve više steže, dok njen strah da će biti ugušena tera je da se sve više udalji.
Ono što on doživljava kao nedostatak ljubavi, zapravo je njen pokušaj da sačuva sebe.
Ono što ona doživljava kao pritisak, zapravo je njegov strah da će opet ostati sam.

U toj napetosti, oboje postaju umorni ~ ne od ljubavi, već od pokušaja da je kontrolišu.
Jer ljubav ne raste pod težinom očekivanja. Ona ne traži ni da neko prestane da puši, ni da neko spusti telefon.
Traži samo da se dvoje ljudi prepoznaju ~ ne kao projekti koje treba popraviti, već kao bića koja uče da budu zajedno bez uslovljavanja.

Promena počinje kada on prestane da traži potvrdu kroz nju i okrene pogled ka sebi ~ ne zato da bi joj dokazao koliko može, već da bi pronašao mir u sopstvenom disanju.
Tada njegovu potrebu da „spase“ zameni blagost, a njen otpor polako popušta.
Kada više ne mora da se brani, ona počinje sama da spušta telefon.
Ne zato što mora, već zato što želi da bude tu.

Tada klackalica staje.
I dvoje ljudi, prvi put, stoje jedno naspram drugog ~ ne iz straha, već iz slobode.

Postoje dani kada ne znaš da li si umoran ili prazan.Kada telo funkcioniše, ali duša stoji.Kada tišina u tebi ima svoju ...
03/11/2025

Postoje dani kada ne znaš da li si umoran ili prazan.
Kada telo funkcioniše, ali duša stoji.
Kada tišina u tebi ima svoju težinu i ne znaš odakle da počneš da tražiš sebe.

Anksioznost tada šapuće da moraš još, da nije dovoljno.
Depresija ti govori da ništa više nema smisla.
Na poslu izgoriš pokušavajući da dokažeš svoju vrednost.
U odnosima ćutiš da bi sačuvao mir i izgubiš sebe.

Ponekad život pukne tiho, bez velike drame.
U jednom trenutku shvatiš da si dugo bio hrabar, ali ne i srećan.
Da si davao sve, a nigde nisi ostao.

Psihološki rad nije popravka.
To je povratak onom delu sebe koji si zaboravio.
Susret sa sobom ~ ranjivim, stvarnim, živim.
To je razgovor u kojem polako skidaš slojeve onoga što si morao da budeš,
da bi se setio onoga što jesi.

I nije lako.
Ali u jednom trenutku, kroz suzu ili tišinu, dogodi se nešto malo ~ udahneš dublje.
I znaš da si krenuo.
Možda ne znaš kuda, ali znaš da ne želiš više da stojiš.
I to je dovoljno za početak.

Razgovor leči ono što tišina čuva predugo.
Tvoj put ka sebi počinje nežno ~ jednim iskrenim razgovorom.
Pruži sebi dozvolu da osetiš olakšanje. 💛

Glasovi u nama Jutro je.Nisi još ni otvorio oči, a već osećaš pritisak u grudima.Ništa se nije dogodilo, ali nešto u teb...
29/10/2025

Glasovi u nama

Jutro je.
Nisi još ni otvorio oči, a već osećaš pritisak u grudima.
Ništa se nije dogodilo, ali nešto u tebi već šapuće:
„Kasniš.“
„Trebao si više.“
„Opet nisi dovoljno.“

Taj glas deluje kao tvoj, ali nije.
To je tuđi glas koji si davno zapamtio.

Možda glas roditelja koji je hteo najbolje,
možda učitelja, možda sveta koji ti je stalno poručivao da nisi dovoljno dobar onakav kakav jesi.

S vremenom si taj glas usvojio kao sopstveni.
Počeo si da ga koristiš protiv sebe, verujući da će te motivisati,
da će te učiniti boljim.

Ali on to nikada nije znao, da ljubav ne raste iz krivice.
Zato si često umoran, i kad ništa posebno ne radiš.

Jer u tebi neprestano traje unutrašnji razgovor koji nikada ne završava.
Jedan deo tebe stalno pokušava da dokaže vrednost,
a drugi deo samo želi da je oseti.

I zato, kad sledeći put čuješ taj glas,
nemoj da ga ućutkuješ.
Samo mu reci:
„Znam da želiš da me zaštitiš, ali više nisam dete koje mora da se dokazuje.“

Možda će prvi put zaćutati.
I u toj tišini, počećeš da čuješ sebe.

Diskonektovani od stvarnih želja Često nismo izgubljeni zato što ne znamo kuda idemo, već zato što nismo sigurni ko to i...
28/10/2025

Diskonektovani od stvarnih želja

Često nismo izgubljeni zato što ne znamo kuda idemo, već zato što nismo sigurni ko to ide.

U buci tuđih očekivanja i tišini sopstvenih potisnutih impulsa, počinjemo da živimo kao da smo projekat ~ a ne biće.

Postajemo izvršioci svojih maski, a ne stvaraoci svojih potreba.

Jurimo za ciljevima koji ne nose naš potpis, već potpis društva, roditelja, vremena.

I onda se čudimo što nas ni uspeh ne ispunjava ~ jer nismo mi ti koji su ga želeli.

Povratak stvarnim željama nije romantično putovanje, već bolan proces skidanja kože: sloj po sloj identiteta koji nismo birali.

To je trenutak kada prestanemo da pitamo šta treba da budem, i prvi put ozbiljno pitamo:
„Šta ja zaista želim?“

Taj trenutak, ma koliko boleo, jedini je iskonski oblik slobode.

Danas sam otvorila Dimitrijevu svesku.Puna crteža, lavirinata, strelica…i poneke rečenice. Već sam htela da pitam:„A gde...
25/10/2025

Danas sam otvorila Dimitrijevu svesku.
Puna crteža, lavirinata, strelica…
i poneke rečenice.

Već sam htela da pitam:
„A gde ti je gradivo?“
Ali sam stala.

Jer među svim tim šarama,
stajala je mala pesma ~
o herojima koji se ne boje.
I na kraju:
„Svima trebaju psihoterapeuti.“

Nasmejala sam se.
Možda ta sveska nije prazna.
Možda u njoj žive radoznalost, igra, sloboda i smisao.

Mi odrasli često brinemo o ocenama,
a zaboravimo da su mašta i dosada
najbolji učitelji.

Jer dete koje crta po marginama
zapravo traži svoj prostor.
A dete koje napiše da svima trebaju psihoterapeuti ~
već razume život bolje nego mnogi odrasli.

Zato danas nisam kritikovala svesku punu crteža.
Samo sam je zatvorila sa osmehom.

Jer znam ~
ne moraju sva deca biti u okvirima.
Neka samo budu svoja. 🤍

Znaš onaj osećaj kad svima pomažeš,a u sebi polako veneš? Kad ti svi kažu:„Ti si tako dobar čovek“,a ti uveče osećaš pra...
24/10/2025

Znaš onaj osećaj kad svima pomažeš,
a u sebi polako veneš?

Kad ti svi kažu:
„Ti si tako dobar čovek“,
a ti uveče osećaš prazninu?

To nije dobrota.
To je strah da ne ispadneš sebičan.

A znaš one druge ~
koji misle samo na sebe,
uzimaju, ne slušaju, gaze,
i misle da je to sloboda?

To nije sloboda.
To je zatvor sa zlatnim ključem.

Prava ravnoteža je negde između.

Kad umeš da kažeš „ne“ bez griže savesti.
Kad pomažeš, ali ne iz potrebe da budeš voljen.
Kad čuvaš sebe ~ ne zato što si sebičan,
nego zato što znaš
da prazan čovek ne može nikoga da napoji.

Jer samo ono što kruži ~ živi.
Sve drugo ~ vene.

Jedna ruka uzima, druga daje ~ tako se živi.

Ako ne postanemo bolji, postaćemo gori Čovek nikada stvarno ne stoji u mestu.I kad misliš da miruješ ~ menjaš se.Samo pi...
23/10/2025

Ako ne postanemo bolji, postaćemo gori

Čovek nikada stvarno ne stoji u mestu.
I kad misliš da miruješ ~ menjaš se.
Samo pitanje je ~ u kom pravcu.

Ako ne radiš na sebi,
na sopstvenom razumevanju,
na smirenju, na istini ~
ne ostaješ isti.
Samo postaješ tvrđi, zatvoreniji,
hladniji.
Sve što se ne neguje, propada.
Duša takođe.

Bez svesnog rasta,
mi se pretvaramo u svoje
mehanizme odbrane:
u sarkazam, u ravnodušnost, u prezir.

Zato je svako „sutra“ prilika da izabereš:
da budeš malo bolji, ili neprimetno gori.
Nema treće opcije.

Dosada ~ tišina koju niko ne ume da sluša Ljudi se danas plaše dosade kao praznine koja će ih progutati. Ne znaju da je ...
22/10/2025

Dosada ~ tišina koju niko ne ume da sluša

Ljudi se danas plaše dosade kao praznine koja će ih progutati.

Ne znaju da je ta praznina ~ ogledalo.

Kad nestanu stimulansi, ekran, buka, tuđi životi ~ ostaneš sam sa sobom.
I tu počinje nemir.

Ne zato što je život prazan, već zato što nemaš izgrađenog onog sa kim ostaješ.

Zato mnogi beže ~ u mreže, obaveze, u beskrajnu potragu za „novim“.

A dosada nije neprijatelj, nego poziv.
Poziv da vidiš ko si kad prestaneš da budeš zabavljen.

Jer možda ti nije dosadno od onoga što se dešava oko tebe ~ možda ti je dosadno u sopstvenoj površnosti.

Istinski mir nije u beskrajnoj aktivnosti, već u sposobnosti da sediš u tišini i ne moraš da pobegneš.

Tek kad možeš da izdržiš sebe ~ počinješ da ličiš na nekog stvarnog.

Nekada davno, hodali su među nama džentlmeni.Otvarali su vrata, skidali šešir, plaćali piće ~ne da bi se dokazali,već za...
21/10/2025

Nekada davno, hodali su među nama džentlmeni.
Otvarali su vrata, skidali šešir, plaćali piće ~
ne da bi se dokazali,
već zato što su znali da se poštovanje
pokazuje gestom, ne pričom.

Danas, ako vam neko pridržava vrata,
verovatno je kurir. 😅

Izumrli su negde između poslednjeg rukom pisanog pisma
i prvog „seen“ u porukama.

U vremenu brzih dopisivanja i sporih emocija,
džentlmen je postao mit ~
a zapravo je samo redak oblik emocionalne inteligencije.

Da, plaća piće na svakom dejtu.
Ne zato što žene ne mogu same,
već zato što taj mali gest ima smisla:
pokazuje pažnju, stabilnost i kulturu odnosa.
Nije o novcu, nego o energiji i poštovanju.

Džentlmen danas ne mora da ljubi ruku,
ali mora da zna granice.
Ne mora da zna francuski,
ali mora da zna slušati.

I da, ima ih još.
Samo ih ne prepoznajemo dok ne otvore vrata...
ili ne pokažu gest koji govori više od reči.


Pa recite ~
džentlmenstvo:
zastareo pojam ili najseksepilnija osobina?

Za one koji i dalje veruju da pažnja nikad ne izlazi iz mode. 🤍

Svi smo ih sreli. Možda su to naši prijatelji, članovi porodice, možda kolege s posla. Ljudi koji uvek „zaborave“ da pla...
17/10/2025

Svi smo ih sreli. Možda su to naši prijatelji, članovi porodice, možda kolege s posla. Ljudi koji uvek „zaborave“ da plate kafu, koji prevrću svaku novčanicu kao da u njoj traže smisao života. Ljudi koji imaju novac, ali ga čuvaju kao da će sutra svet nestati, a jedino što će preživeti biti njihovi računi.

U narodu ih zovemo stipse, tvrdice, škrtice.
Ali iza toga ne stoji samo navika – stoji strah.
Strah od gubitka, praznine, od toga da nikad neće biti dovoljno.

Takvi ljudi rano nauče da sigurnost mora da se drži čvrsto – kao pesnica koja nikad ne popušta.
Ali kad jednom stegneš pesnicu, u nju više ništa ne može da stane. Ni novac, ni emocija, ni toplina.

Ko je škrt na parama, škrt je i na emocijama.
To nije slučajnost, to je isti obrazac – kontrola, zadrška, stezanje. Ako ne puštaju novac, teško puštaju i ljude.

Posebno oni koji imaju, a ipak škrtare. Mogu da daju mnogo, ali ne umeju da daju ništa.Jer svako davanje za njih znači gubitak kontrole. A kontrola im je sve.

Iza škrtosti se često krije osećaj nesigurnosti.
Možda su odrasli u oskudici, možda su naučili da „nikad nije sigurno“. Zato vole s računicom, njihova pažnja se dozira u kapima.

Škrtost je, na kraju, iluzija moći. Jer sve što čuvaš, možeš izgubiti u sekundi. A ono što daš – to ostaje zauvek.

Zato kad sretneš stipu, ne pokušavaj da ga menjaš.

Samo ga pusti da broji, dok ti brojiš trenutke.

On će možda skupiti više para, ali ti ćeš skupiti više života. 💫

Address

Smederevska Palanka
11420

Telephone

+381605172828

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Psihoterapija i psihološko savetovanje - Nevena Simić posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Psihoterapija i psihološko savetovanje - Nevena Simić:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category