14/01/2026
📊 Savremena psihološka istraživanja (British Psychological Society; World Health Organization – Digital Health; Journal of Behavioral Addictions) pokazuju da sve veći broj ljudi oseća anksioznost, nelagodnost ili paniku kada ostanu bez telefona ili pristupa internetu.
📱📶 Ne pričamo o “dosadi”.
Ne pričamo o navici.
Pričamo o psihološkoj reakciji.
🧠 Nomofobija je termin koji opisuje strah od gubitka digitalne povezanosti — trenutak kada telefon nestane iz ruke, signal oslabi ili internet prestane da radi, a telo reaguje kao da je u opasnosti.
⚠️ Problem?
Ova anksioznost često prolazi neprimećeno.
I normalizuje se.
Ljudi proveravaju telefone svakih nekoliko minuta, osećaju napetost bez notifikacija i imaju utisak da “nešto propuštaju”, čak i kada se objektivno ništa ne dešava.
🌀 U prevodu:
Zavisnost više nije vezana samo za supstance.
Može biti tiha.
I može biti u džepu.
🔬 Šta nam ovo govori?
Da gubitak kontrole nad tehnologijom nije slabost karaktera.
To je odgovor nervnog sistema na stalnu stimulaciju i pritisak dostupnosti.
💡 Kada osećaj mira zavisi od signala i baterije, pitanje više nije da li postoji problem — već koliko ga ignorišemo.
Ako prepoznajete ove simptome kod sebe ili drugih, razgovor sa stručnjakom može biti prvi korak ka zdravijem odnosu sa tehnologijom.
Rezervišite besplatan razgovor sa našim medicinskim konsultantima:
📞 Pozovite +381 62 217 616
💬 Ili nam se javite direktno u poruci i napravite prvi korak ka boljem životu!