23/01/2026
Treniraš redovno.
Paziš šta jedeš.
A kilogrami stoje? 😩
Veruj mi - nisi problem ti.
Najčešće problem nisu ni treninzi ni disciplina,
već sitne greške koje se ponavljaju svaki dan 👀
👉 „Zdrava hrana“ koja je kalorična
👉 Premalo proteina
👉 Previše intenzivnih treninga, premalo odmora
👉 Oslanjanje samo na vagu
Mršavljenje ne traži ekstrem,
već razumevanje kako tvoje telo funkcioniše 💡
Ako želiš:
✔️ realne savete
✔️ jasnu strukturu
✔️ treninge i ishranu koji imaju smisla
➡️ zaprati moj profil
ovde učimo kako se mršavi pametno, a ne naporno 💪✨
