Pilar Pons

Pilar Pons Fisioterapeuta del suelo pélvico especializada en vaginismo. Autora del libro El Silencio Pélvico

La diferencias entre los avances de cada una y los diferentes kits de dilatadores pueden hacer que nos preguntemos: ¿cuá...
06/03/2026

La diferencias entre los avances de cada una y los diferentes kits de dilatadores pueden hacer que nos preguntemos: ¿cuándo debería utilizar un dilatador XXL en el tratamiento? En esta entrada de blog explico cuándo es más necesario y por qué resulta tan útil > https://bit.ly/Blog_Dilatadorxxl

Tienes vaginismo primario. Nunca pudiste introducirte nada, o con muchísimo malestar. Y cuando escuchas los testimonios,...
27/02/2026

Tienes vaginismo primario. Nunca pudiste introducirte nada, o con muchísimo malestar. Y cuando escuchas los testimonios, piensas: ¿cómo podré yo hacer este proceso?
Y lo irónico es que a pesar de que la mayoría tenéis esta expectativa, la realidad es que lo acabáis superando. Hoy hablo con Geneva sobre expectativas y realidad en el tratamiento del vaginismo > https://bit.ly/Podcast_ExpectativasyRealidad

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Lo que para unas es un bajón, para otras es una oportunidad para aprender y vivir con curiosidad.¿Cómo te enfrentas a lo...
23/02/2026

Lo que para unas es un bajón, para otras es una oportunidad para aprender y vivir con curiosidad.

¿Cómo te enfrentas a los cambios de tu vida?

Si quieres superar tu vaginismo en 7-10 sesiones, escríbeme a pilar@pilarpons.com para empezar el tratamiento.

**na

🌸 TRATAMIENTO DE VAGINISMO ONLINE EN GRUPO - MARZO 🌸¡Abro inscripciones para el tratamiento de vaginismo online en grupo...
20/02/2026

🌸 TRATAMIENTO DE VAGINISMO ONLINE EN GRUPO - MARZO 🌸

¡Abro inscripciones para el tratamiento de vaginismo online en grupo del mes de marzo!

El tratamiento online en grupo incluye:
➡ 5 sesiones online donde os daré todas las indicaciones para que podáis superar el vaginismo.
➡ Plazas limitadas: grupos de máximo 8 mujeres para que podamos compartir las dudas y los avances de todas.
➡ Consultas ilimitadas por email para que me podáis explicar vuestra evolución y pueda resolver dudas durante vuestro proceso de recuperación.
➡ ‘El cuaderno de la Vaginista’, un documento con toda la información del tratamiento, ejercicios prácticos, un registro de la evolución de tu tratamiento y mucho más.

Para reservar tu plaza y poner fin a tu vaginismo, envíame un email a pilar@pilarpons.com antes del 25 de febrero.

**na

Mis pacientes avanzando, ¡felicidades por todos vuestros esfuerzo convertidos en logros! 🥳Si quieres superar tu vaginism...
18/02/2026

Mis pacientes avanzando, ¡felicidades por todos vuestros esfuerzo convertidos en logros! 🥳

Si quieres superar tu vaginismo, escríbeme a pilar@pilarpons.com para empezar el tratamiento.

¿De qué depende la duración del tratamiento? ¿Qué factores son decisivos a la hora de avanzar rápidamente o quedarse tem...
16/02/2026

¿De qué depende la duración del tratamiento? ¿Qué factores son decisivos a la hora de avanzar rápidamente o quedarse temporalmente estancada? ¿Existen perfiles de pacientes que siguen un mismo patrón en ese aspecto? Y sobre todo: ¿cómo se puede acortar el tiempo del tratamiento del vaginismo? Respondo todas estas preguntas en esta entrada de blog > https://bit.ly/Blog_AcortarTratamiento

Cuando tenemos una dificultad y cuando nos sentimos extrañas, a menudo necesitamos sentirnos queridas. Algunas mujeres h...
14/02/2026

Cuando tenemos una dificultad y cuando nos sentimos extrañas, a menudo necesitamos sentirnos queridas. Algunas mujeres han tenido la suerte de tener una pareja que les dé apoyo incondicional en su tratamiento del vaginismo. Otras no han tenido este apoyo y se han sentido solas. Otras lo han tratado sin tener pareja, para ellas mismas, y entre ellas, algunas han echado de menos tener esa pareja al lado y otras no sentían que lo necesitaran.

Y es que en una sociedad que prioriza las relaciones románticas por encima de todas las demás, no es extraño que afloren estas emociones, pero esto no significa que no podamos volver a nosotras y volver a nuestras personas cercanas para darnos este apoyo. Feliz San Valentín

Ese momento en el que te das cuenta de que estás mucho más cerca del alta que del inicio del tratamiento 😍Si quieres sup...
02/02/2026

Ese momento en el que te das cuenta de que estás mucho más cerca del alta que del inicio del tratamiento 😍

Si quieres superar tu vaginismo, contáctame a pilar@pilarpons.com para empezar el tratamiento.

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