Miércoles 09:00 - 16:20 Sábado 09:00 - 16:00

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14/03/2026

Dia #5 Ciclo de Renacimiento Dluzverde. Próximo sábado nos encontramos en nuestto dia #6 Dluzverde Estilo de Vida en el Espacio AUR-ORA.

09/03/2026

Dluzverde Dia #5 Ciclo de Renacimiento.
Espacio AUR-ORA.

Las Tres Necesidades y el Cuerpo Radiante 🔥

¿Alguna vez has sentido que no puedes con la mañana? Que levantarte a hacer tu sadhana o tu rutina es una batalla perdida.

A veces pensamos que quienes nos hablan de orden y disciplina son estúpidos o no entienden nuestro cansancio. Pero la verdad es otra: no son ellos; somos nosotros. Estamos mentalmente agotados.

Y cuando la mente se cansa, comenzamos a cometer errores. Errores estúpidos. Errores que vuelven la vida inútil y nos vacían espiritualmente.

Dentro de ti habitan tres tipos de necesidades profundas, y ninguna desaparece solo porque la ignores:

1. La exigencia del cuerpo: Necesita alimento y movimiento.
2. La exigencia de la mente: Necesita estímulo y enriquecimiento.
3. El anhelo del espíritu: Necesita nutrición y propósito.

Si lo aceptes o no, no es el problema. El problema es dónde pones tu energía.

Piénsalo: ¿La cantidad de maquillaje y cuidado que invertimos solo para "vernos bien"? Si tomáramos aunque sea un tercio de esa dedicación para "estar bien" por dentro, podríamos atravesar cualquier tormenta con claridad y firmeza.

Sufrimos pérdidas y calamidades, no solo por lo que pasa fuera, sino porque no estamos estables por dentro. Nos cansamos y perdemos la capacidad de hacer frente a la vida.

En el ámbito de la espiritualidad, tu cuerpo tiene un mecanismo de defensa increíble. En Kundalini Yoga lo llamamos "Cuerpo Radiante" .

· Cuando tu espíritu está activo y fuerte, tu fuego interior brilla. Eres como una fortaleza en la oscuridad.
· Cuando tu espíritu está descuidado o inactivo, esa llama se debilita. Te vuelves vulnerable y las situaciones que no sabes manejar te golpean sin piedad.

Tu vida se sostiene en esos tres pilares:
Cuerpo
Mente
Espíritu.
Y no puedes descuidar ninguno.

Hoy, pregúntate
¿Qué necesidad profunda estoy ignorando?
¿Qué verdad estoy sosteniendo ?

CuerpoRadiante BienestarIntegral Espiritualidad Autoconocimiento Meditación FuegoInterior

09/03/2026

Nabhi Kriya: Equilibra tu Prana y Apana ✨
😊😡☹️😢🥺 Taller : Conexión Cuerpo y Emoción
clase #1
En Dluzverde Estilo de Vida te invitamos a una práctica transformadora de Kundalini Yoga enfocada en el centro energético más poderoso: tu abdomen.

La Nabhi Kriya es mucho más que un trabajo físico. Es una herramienta para:
🙌 Activar el flujo curativo de Prana a través de tus manos.
💪 Desarrollar fuerza general y tonificación abdominal.
🔥 Mejorar tu digestión y fuego interno.
🌤️ Aliviar estados de ánimo como la tristeza o la depresión ligera.

🗓️ Miércoles
⏰ 10:00 am
📍 Santa Catalina
Dluzverde Estilo de Vida

07/03/2026

Renacimiento día #4
1+2+3+4=10

06/03/2026

🤲 Dluzverde elige. Este marzo, cinco almas comienzan el camino.

No se trata de cupos, sino de encuentros. No se trata de enseñar a todo el que llega, sino de reconocer a quienes están llamados a llevar el masaje como un estilo de vida:
con respeto
con presencia
con el corazón en la punta de los dedos.

Para nosotros, en Dluzverde, el masaje es tocar el alma de una persona.
Por eso no buscamos cantidad, sino profundidad.
No formamos terapeutas, acompañamos a quienes ya lo son en esencia a despertar ese don.

Este mes de marzo damos inicio a un nuevo ciclo con cinco personas elegidas.
A ellas, gracias por confiar.
A quienes sientan este llamado en el futuro, el universo y Dluzverde sabrán encontrarles cuando sea el momento.

Que sus manos aprendan a sanar mientras sanan ellas mismas. Bienvenidos.

💚

03/03/2026

🔥 RENACIMIENTO DÍA 4: ROMPIENDO LA CORAZA 🔥

Este sábado a las 10:00 am nos sumergimos en el 4º día del Ciclo de Renacimiento.

El cuerpo no miente. Cuando el subconsciente está obstruido, el cuerpo se aprieta. Te vuelves imitado, pequeño, víctima de un juego mental que te hace creer que no puedes manejar la vida.

¿Te has sentido así?
✖️ Pequeño frente a los problemas.
✖️ Bloqueado, como si la piel no respirara.
✖️ Cansado de poner "extra seco" a tu esencia para que los demás no huelan tu verdad.

En esta sesión abordaremos la enseñanza que lo revela todo:
🔹 El coraje como prioridad: Sin él, la vida no tiene sentido. No importa tu belleza, riqueza o título; si no tienes la fuerza de compromiso para cumplir contigo mismo, nada se entrega.
🔹 La piel, tu tercer pulmón: Ese "extra seco" con el que te tapas también bloquea tu campo electromagnético. Recuperar la respiración de la piel es recuperar la vida.
🔹 Morir en vida para no morir vacíos: Hemos visto a los abuelos irse en paz, diciendo "gracias". Eso solo es posible cuando el cuerpo y el espíritu no están en guerra.

No se trata de ser religioso, se trata de ser real.
Se trata de dejar de ser pequeño para contener el universo sin poseerlo. Se trata de sudar, de vibrar, de activar esos centros nerviosos que la rutina ha dormido.

💥 Este sábado no es una clase; es un campo de batalla para recuperar tu tamaño original.

📅 Sábado - 10:00 am
📍 Espacio AUR-ORA

"Si el coraje no tiene prioridad, la vida no tiene sentido."

TercerPulmón DespertarDeLaConciencia SatNam

03/03/2026

💙 "Tu mundo azul, parte de mis colores" 🤎❤️🩷🧡💛💚💙🩵💜🩶🤍🖤🤎💚💙🩵

SÁBADO 4 ABRIL | 10:00 AM
📍 Dluzverde: Retiro de Yoga Infantil
💙 "Tu mundo azul, parte de mis colores"
Un encuentro especial para celebrar el Día del Autismo a través del juego, la respiración y la pintura. Un espacio donde el azul se encuentra con todos los colores del corazón.

Fotos Carlos Romero

02/03/2026

Dluzverde :Retiro de Yoga Infantil
🌿✨ ¡Lo vivimos! ✨🌿
El domingo fue un día mágico en Dluzverde.
Risas, yoga, naturaleza y mucha conexión en familia Dluzverde .
Pequeños chefs en acción.
Galletas de arroz, miel, pasitas... ¡pura creatividad!

Jugamos, bailamos, reímos y nos abrazamos.
Porque la magia está en compartir.
Un agradecimiento ilimitado a todos los que se unieron por ser parte de esta experiencia y que la experiencia de este dia la multipliquen en sus vidas.
Con inmenso cariño
: Estilo de Vida

20/02/2026

🌿✨ RETIRO DE YOGA INFANTIL ✨🌿 Dluzverde

"Un Viaje Mágico para Padres e Hijos"

¡Prepárense para una aventura inolvidable en contacto con la naturaleza! El próximo 1 de Marzo los invitamos a desconectar de la rutina y conectar con la esencia de la vida en un entorno lleno de paz y diversión.
📅 FECHA: Sábado 1 de Marzo

⏰ HORA DE INICIO: 9:30 am

📍 LUGAR: Dluzverde Santa Catalina

ITINERARIO DEL DÍA: UNA AVENTURA MÁGICA

🕤 9:30 am | Llegada y Recepción
Damos la bienvenida a las familias con una sonrisa y mucha alegría para empezar el día con buena energía.

🧘‍♀️ 10:00 am - 11:45 am | Clase de Yoga: "Un Viaje Mágico"
Una sesión especial de yoga guiada para padres e hijos. Compartiremos posturas, juegos y respiraciones que nos llevarán a un mundo de fantasía y conexión.

🥪 11:00 am | Merienda Compartida
Un alto en el camino para reponer energías y compartir un rico tentempié.

🐔 12:00 pm | Misión en el Gallinero
¡A cuidar de los animales! Los niños podrán alimentar a las gallinas y conectar con la vida en la granja.

🍕 1:00 pm | Taller de Cocina y Almuerzo
Llega la hora de la pizza y la panetela. Pero la diversión no termina ahí: los pequeños chefs prepararán unas deliciosas galletas de arroz con miel, platanitos, pasitas y salchichas al carbón. ¡Una receta creativa y sabrosa!

🌱 2:00 pm | Sembrando el Círculo Dluzverde y Relajación
Con las manos en la tierra, sembraremos una semilla en el círculo de Dluzverde, aprendiendo sobre el ciclo de la vida. Terminaremos con una profunda relajación para conectar con la naturaleza.

💃 2:30 pm | La Fiesta
Movemos el cuerpo al ritmo de la música ¡A liberar energía y a reír!

🔮 3:00 pm | Comunicación Celestial
Un momento mágico para cerrar el círculo, escuchar y compartir lo vivido, conectando con nuestra parte más celestial.

👋 3:30 pm | Despedida
Abrazos y sonrisas para despedirnos hasta la próxima aventura, con el corazón lleno de recuerdos hermosos.

👩‍🏫 RESPONSABLE DEL RETIRO:

Celia María González instructora de Yoga Infantil
Un evento guiado con amor y profesionalismo para asegurar una experiencia inolvidable para toda la familia.

💚 ¡RESERVA TU LUGAR!

No te pierdas este día único para compartir

09/02/2026

“Dominando el Ser Fortalecimiento Umbilical Avanzado y Abdominales”

Ciclo: Transformadores a Voluntad

Ckase 1 de Kundalini Yoga
Fecha: Martes 10 de febrero Dluzverde: 10:00 AM

Queridos transformadores,
En el camino de
“Dominar el Ser”
Llegamos a un punto crucial: el fortalecimiento umbilical y abdominal. En el Kundalini Yoga, este no es solo un ejercicio físico, es una reconexión con nuestro centro de poder original.

El ombligo, nuestro primer lugar de conexión con la vida, es el punto desde el que llegamos al mundo. Es allí donde se guarda nuestra fuerza vital primal, nuestra determinación, y nuestra capacidad para mantenernos en equilibrio, incluso cuando el mundo parece girar a nuestro alrededor.

Pero hoy no hablamos solo de músculos. Hablamos de fortalecer el núcleo de nuestro ser:

· Lo físico: esos abdominales que sostienen nuestra columna, nuestra postura, nuestra respiración profunda.
· Lo energético: ese centro umbilical donde reside el tercer chakra (Manipura), el sol interno que nos da la fuerza para actuar, para transformar, para ser dueños de nuestra voluntad.

En esta práctica, cuando fortalecemos esta zona, estamos diciendo:
“Aquí estoy firme. Aquí tengo el poder de crear mi realidad. Aquí me sostengo a mí mismo, sin depender de fuerzas externas”.

Los transformadores a voluntad no son aquellos que esperan que el mundo cambie para ellos, sino aquellos que cultivan un centro tan fuerte que pueden cambiar su mundo desde dentro.
DLUZVERDE ESTILO DE VIDA

06/02/2026

Dluzverde: Estilo de Vida .
"ClearPath"
Todo ser humano necesita grandeza, elevación, autoconfianza y aprecio para estar agradecido de estar vivo en este momento y de estar vivo juntos.Es como las estrellas en el cielo en la misma noche. Algunas son grandes. Algunas son pequeñas. Algunas brillan. Algunas aparecen tarde.
Algunas aparecen antes.
Pero en la inmensidad de la noche, todas brillan en su órbita. En su órbita, existen.
Esa es la condición de todo ser humano. Yogi Bhaian 10/3/1996

28/01/2026

Dluzverde : Estilo de Vida
Kundalini yoga
CUERPO: EL PUENTE SAGRADO ✨

Este miércoles, en nuestra clase de Kundalini Yoga, vamos a vivir y activar este principio de conexión. Trabajaremos específicamente en la unión entre:

🔥 TERCER CHAKRA (Plexo Solar): El centro de tu fuerza personal, tu poder, tu voluntad y autoestima.
🔵 QUINTO CHAKRA (Garganta): El centro de tu comunicación, tu verdad, la proyección clara de tu palabra y tu creatividad.

Al conectar estos dos centros, armonizamos la acción con la expresión. Convertimos nuestra fuerza interior en una palabra clara y auténtica, y damos "cuerpo" a nuestra voz en el mundo.

Te invitamos a este viaje de integración:

🗓 Miércoles 28
🕙 Hora: 10:00 a.m.
📍 Lugar: Santa Catalina
.

Dirección

Mercaderes Núm. 111, E/Obrapía Y Obispo, La Habana Vieja
Centro Habana
10100

Horario de Apertura

Miércoles	09:00 - 16:20
Sábado	09:00 - 16:00

Teléfono

+5352547721

Página web

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