Miércoles 09:00 - 16:20 Sábado 09:00 - 16:00

¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/109359224150222/

Dluzverde

Casa
Cuba
Centro Habana
Dluzverde

🟢

02/11/2025

https://youtu.be/36CnN-s03W8?si=IYwdsJ8Re9dsHbIV

27/10/2025

Iniciamos hoy 1/40 6:30 pm de manera independiente casa persona en sus hogares AUR_ORA Academia y Dluzverde inician cuarentenas de Supervivencia
Meditación para los Tiempos Difíciles Venideros .Nos reuniremos online cada Martes 6:30 pm (En dependecia de la sen̈al de internet)
Toda la información estara aqui en el Canal Dluzverde.
Objetivo: Esta meditación está diseñada para enfrentar los tiempos difíciles que se avecinan.Su secreto radica en balancear la distribución de células rojas y blancas en el cuerpo, que es lo más difícil de controlar y es fundamental para mantener la salud.
Instrucciones para la Práctica
Postura y Mudra (Gesto con las manos):
1. Siéntate en una postura fácil con la espalda recta.
2. Mano derecha: Dobla el codo derecho y manténlo relajado cerca del cuerpo. Levanta la mano como si estuvieras haciendo un juramento.
· Estira los dedos índice y medio, manteniéndolos juntos y rectos.
· Dobla los dedos meñique y anular y sujétalos con la punta del pulgar.
3. Mano izquierda: Realiza la misma mudra con la mano izquierda. Lleva la mano hacia el pecho y haz que las puntas de los dedos índice y medio toquen el área del centro del corazón.
· Para localizar esta área: Imagina una línea vertical desde la nariz hacia abajo y una línea horizontal de p***n a p***n. El punto donde se intersectan es el centro del corazón o loto del corazón.
4. Mantén los dedos que están estirados lo más rectos posible para que tu campo electromagnético se mantenga en buenas condiciones.
Respiración y Concentración:
1. Respira lento, de manera meditativa y controlada.
2. Enfoca el flujo de la respiración: Lleva la respiración desde la nariz hacia arriba, al punto del tercer ojo (entre las cejas), y luego hacia abajo, directo al centro del corazón, justo donde tienes colocados los dedos.
3. La respiración debe "tocar" por completo dicha área y debes poder sentirla.
4. Puedes mantener los ojos cerrados o suavemente entreabiertos, mirando hacia la punta de la nariz.
Duración y Finalización
· Duración: Practica esta meditación durante 11 minutos.
· Para terminar: Inhala profundamente, exhala completamente. Repite esto tres veces. Luego, relájate.

02/09/2025

Después de 10 años nuevamente en 🇨🇺 Cuba formación de Instructores en Kundalini Yoga certificada por KRI de manera presencial en enero 2026
Uno de los requisitos previos es asistir a 20 clases o mas por un instructor certificado por KRI en esta ocasión cuando realizas la matrícula con la escuela Basanti Escuela puedes acceder de manera gratuita a estas clases
Escríbenos para mas información sobre las características de la formación. Y este camino transformador.

ACIKY (Alianza Cubana de Instructores en Kundalini Yoga)
50759360

30/08/2025

RENACIMIENTO Dluzverde

CORAZÓN Y CEREBRO
Cómo tu historia personal moldea tu biología
Tu cerebro aprende, pero tu corazón recuerda la verdad esencial
Tiempo de Renacer
Eres un ser en constante evolución
La neurociencia moderna confirma lo que las tradiciones espirituales ya sabían
Nuestras experiencias de vida no solo afectan nuestra mente, sino que dejan huellas profundas en nuestro cerebro, corazón y sistema nervioso.

Próximo taller: "Renacimiento del 5 al 10 de septiembre

· Incluye: Sesiones teórico-prácticas, material de apoyo

📲 Contacto para asistir debes inscribirte
Teléfono: 50759360
Facilitadora: Narayan Nam

27/08/2025

BASANTI - Formación de Instructores de 1er Nivel en La Habana, Cuba Certificación internacional por KRI

🌺 ¡Te Invito a una Transformadora Experiencia de Kundalini Yoga! 🌺

¡Hola! Te doy la bienvenida a una oportunidad única para sumergirte en el camino del Kundalini Yoga.

Estamos formando el grupo "Formación Kundalini Yoga 2026 - Cuba", un espacio donde compartiremos información esencial sobre:

· 🥳 Retiro de Formación Intensiva en La Habana, Cuba. Una inmersión total para transformar tu cuerpo, mente y espíritu.
· 🏫 La guía experta de la Escuela Basanti de Kundalini Yoga. Aprenderás de instructores certificados con amplia trayectoria.
· 📜 Certificación Internacional de 1er Nivel. Al culminar satisfactoriamente, recibirás una certificación que avala tu conocimiento.
· 📅 Fechas, horarios y estructura del programa. Te mantendremos al tanto de todos los detalles logísticos.
· 🧘 Talleres y módulos específicos. Información sobre los temas que se cubrirán.
· 🌿 Inmersión en la Naturaleza. Compartiremos fines de semana en espacios naturales, realizando talleres y prácticas para conectar profundamente con la energía de la Tierra.

¡Y hay más! Como precalentamiento para esta gran formación, estaremos organizando:

· ⚡ Sesiones de Entrenamiento Online.
· 🎁 Clases Gratuitas (Online y Presenciales) para que vayas familiarizándote con la energía y la comunidad.

Este grupo es el canal oficial para recibir toda la información, resolver dudas y conectar con otras almas en el mismo camino.

Si sientes el llamado a profundizar en tu práctica y formarte como instructor/a, este es tu lugar. Si ya eres instructor/a y deseas actualizar tus conocimientos, estudiar y ser parte del proceso, ¡también eres bienvenido/a!

👉 Abre este enlace para unirte al grupo y recibir toda la información: https://chat.whatsapp.com/DY1lY8fJxNy3EQxDpSR4xx

¡Comparte esta luz con quien creas que pueda resonar con esta experiencia!

Sat Nam 🙏

27/08/2025

BASANTI - Formación de Instructores de 1er Nivel en La Habana, Cuba

🌺 ¡Te Invito a una Transformadora Experiencia de Kundalini Yoga! 🌺

¡Hola! Te doy la bienvenida a una oportunidad única para sumergirte en el camino del Kundalini Yoga.

Estamos formando el grupo "Formación Kundalini Yoga 2026 - Cuba", un espacio donde compartiremos información esencial sobre:

· 🥳 Retiro de Formación Intensiva en La Habana, Cuba. Una inmersión total para transformar tu cuerpo, mente y espíritu.
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· 📜 Certificación Internacional de 1er Nivel. Al culminar satisfactoriamente, recibirás una certificación que avala tu conocimiento.
· 📅 Fechas, horarios y estructura del programa. Te mantendremos al tanto de todos los detalles logísticos.
· 🧘 Talleres y módulos específicos. Información sobre los temas que se cubrirán.
· 🌿 Inmersión en la Naturaleza. Compartiremos fines de semana en espacios naturales, realizando talleres y prácticas para conectar profundamente con la energía de la Tierra.

¡Y hay más! Como precalentamiento para esta gran formación, estaremos organizando:

· ⚡ Sesiones de Entrenamiento Online.
· 🎁 Clases Gratuitas (Online y Presenciales) para que vayas familiarizándote con la energía y la comunidad.

Este grupo es el canal oficial para recibir toda la información, resolver dudas y conectar con otras almas en el mismo camino.

Si sientes el llamado a profundizar en tu práctica y formarte como instructor/a, este es tu lugar. Si ya eres instructor/a y deseas actualizar tus conocimientos, estudiar y ser parte del proceso, ¡también eres bienvenido/a!

👉 Abre este enlace para unirte al grupo y recibir toda la información: https://chat.whatsapp.com/DY1lY8fJxNy3EQxDpSR4xx

¡Comparte esta luz con quien creas que pueda resonar con esta experiencia!

Sat Nam 🙏

19/07/2025

"Formarse como instructor de Kundalini Yoga no es solo un curso… es un viaje del alma. Un antes y un después. Un compromiso contigo mismo .

✨ Escuela Basanti llega a La Habana, Cuba – Enero 2026 ✨
Formación de 1er Nivel | Modalidad Presencial y Online

¿Por qué dar este paso ?
🔥 Un viaje de transformación: Más que técnicas, aprenderás a guiar desde la conciencia.
📿 Enseñanzas ancestrales:Kriyas, meditación, filosofía y herramientas para vivir (y enseñar) el yoga como un estilo de vida.
🌎 Comunidad global: Acompañamiento de maestros certificados y una sangat (familia espiritual) que te sostendrá.
-💫 Certificación internacional:Avalada KRI

"Este no es un curso más… es el llamado de tu alma a expandirse. ¿Estás listo para responder?"

📩 Contacta a Narayan Nampara reservar tu espacio o solicitar información.

19/07/2025

Desde ACIKY Alianza Cubana de Instructores en Kundalini yoga nos place anunciar:
¡Formación de 1er Nivel de Instructores en Kundalini Yoga en La Habana, Cuba!
Escuela Basanti
Enero 2026
Modalidad Presencial y Online
Certificación internacional KRI

🌿 Oportunidad de lujo para certificarte como instructor/a de Kundalini Yoga con un programa integral, combinando la profundidad de las clases presenciales en La Habana Cuba

¿Necesitas ayuda para comunicarte con el organizador o más detalles sobre el programa? ¡Avísame! 🙏✨
Narayan Nam 05 0759360

15/07/2025

Clases de Kundalini Yoga de lunes a viernes julio 2025
Hora : 10:00am
Los jueves 11:11 clases de Meditación Kundalini
Puedes contactarnos para más información.
Te dejo también nuestro enlace del grupo de WhatsApp Casa - Museo de Asia Kundalini Yoga Cuba
https://chat.whatsapp.com/KYKivzhBw0pHsvUPVGTvuU

SAT NAM
ACIKY

06/07/2025

¡LIBERA, PERDONA Y ELEVATE! 🔥

✨ CICLO DE CLASES KUNDALINI YOGA "DESCARGANDO EL SUBCONSCIENTE: ATRAVESANDO LA REGIÓN DEL PERDÓN" ✨

📅 Fecha: Miércoles 9
Hora 10:00 AM
📍 Lugar:Dluzverde – Santa Catalina

🌿 ¿Qué vivirás en esta clase?
✅ Liberación emocional a través de Kriyas poderosas
✅ Técnicas de respiración para soltar cargas del pasado
✅ Meditación profunda para transitar el perdón y sanar el subconsciente
✅ Mantras y vibración para elevar tu energía

🎁 ¡Beneficio extra! Al finalizar, recibirás una guía digital con herramientas para practicar el perdón en casa.

Dluzverde: Narayan Nam

¡Suelta lo que ya no te sirve y abre espacio a bendiciones! 🙏✨

Dirección

Mercaderes Núm. 111, E/Obrapía Y Obispo, La Habana Vieja
Centro Habana
10100

Horario de Apertura

Miércoles	09:00 - 16:20
Sábado	09:00 - 16:00

Teléfono

+5352547721

Página web

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