10/02/2024
👩🏿🔬💊Conozca con Farmabana : 7️⃣ Infusiones para combatir el frío❄️
✅Con el inicio de este mes de febrero llegó el frío🥶, y lo mejor para combatirlo, además de un buen abrigo🧥 es tener el estómago caliente. Los platos de caldosas o sopas🫕 son una opción ideal de cara a las comidas y cenas, pero si entre horas queremos calentarnos, nada mejor que una infusión☕. 👉A propósito de estas temperaturas gélidas que estamos presentando, en esta publicación les contamos acerca de algunas opciones sanas y muy recomendables, pues además de calentaros cada una tiene un pequeño aporte a modo de beneficio para el organismo que viene genial en esta época del año.
🌿Manzanilla
La manzanilla es una planta herbácea, usada como hierba medicinal desde la antigüedad. Contiene muchos beneficios para el organismo como facilitador de la digestión, calmando la ansiedad, tiene efectos relajantes y ayuda al sistema inmunitario. Se puede preparar tanto utilizando bolsitas ya preparadas como con flores de manzanilla previamente secadas.
🌿Infusión de regaliz
La infusión de regaliz es usada habitualmente para prevenir los efectos del resfriado, por sus propiedades ayuda a disminuir la irritación de garganta, y como contiene propiedades antibacterianas, puede resultar un remedio casero eficaz para pequeñas infecciones de este tipo en garganta o anginas.
🌿Infusión de hinojo
La infusión de hinojo, además de ser una bebida muy agradable y con un toque dulce, ayudará a que entremos en calor y funcionará genial en esos momentos en los que tengamos una digestión más pesada de lo habitual, pues ayuda a dicho proceso.
🌿Infusión de jengibre
Además de utilizarse en postres y recetas, el jengibre puede utilizarse para elaborar infusiones con un sabor riquísimo y a la vez muy beneficioso para el organismo. Entre sus propiedades encontramos que ayuda a disminuir la mucosidad, tiene efecto antitusivo, posee propiedades antibacterianas y antiinflamatorias y ayuda a combatir los síntomas de procesos gripales.
🌿Infusión de tomillo
Un clásico entre las infusiones, las hechas con tomillo además de tener un sabor delicioso, nos ayudará a reforzar el sistema inmunitario, nos ayudará con procesos digestivos pesados y además alivia la sintomatología de procesos gripales y catarrales, lo que la hace ver como una infusión muy completa.
🌿Tilo
El tilo, una infusión muy conocida por sus propiedades relajantes, puede ser la mejor compañía en momentos de estrés o cuando nos cueste conciliar el sueño. Por si fuera poco, además puede resultar muy beneficioso en caso de padecer de cólicos o pequeños problemas renales.
🌿Té verde y menta
La mezcla del té verde y la menta, forman una infusión que va muy bien no solo por su aporte de vitamina C, que nos ayudará a evitar o combatir procesos catarrales, además gracias a sus propiedades expectorantes, aliviará los procesos de enfermedades respiratorias leves.
📌Estas son solo algunas de las muchas infusiones que ud. puede tomar en un frío día de invierno, esperamos que les gusten. Esperamos sus consideraciones en los comentarios🤗
Gobierno de La Habana
Dirección Provincial de Salud La Habana
Ministerio de Salud Pública de Cuba
