FARMOX

05/11/2025

🥣 Alimentación para pacientes con chikungunya: sugerencias prácticas para apoyar la recuperación
Por Hablando de Salud con Pedroso

Durante la fase aguda y la convalecencia del chikungunya, el cuerpo necesita energía, hidratación, proteínas y micronutrientes para reparar tejidos, reducir la inflamación y recuperar fuerza. Aquí compartimos recomendaciones prácticas para cuidar la nutrición de quienes atraviesan esta etapa.

✅ Texturas suaves y digestión amable

- Purés de viandas: malanga, boniato, calabaza, yuca
- Cremas de vegetales cocidos: zanahoria, chayote, calabacín
- Arroz blando con caldo de pollo o vegetales
- Sopas ligeras con trozos pequeños de proteína cocida
- Frutas maduras en compota o batido: guayaba, papaya, plátano, mango.

¿Qué evitar?

- ❌ Alimentos ultraprocesados, enlatados con alto sodio, embutidos.
- ❌ Frituras frecuentes, condimentos irritantes, exceso de azúcar.
- ❌ Ayunos prolongados o dietas restrictivas sin supervisión médica.
- ❌ Alcohol y tabaco, que interfieren con la recuperación.

🍳 Proteínas para fortalecer

- Huevos hervidos, revueltos o en tortilla
- Pescado cocido al v***r, a la plancha o desmenuzado en sopas
- Pollo hervido, desmenuzado o en croquetas caseras
- Legumbres cocidas: frijoles, lentejas, chícharos (en puré o crema si hay molestias digestivas)
- Queso fresco en porciones pequeñas

🍊 Micronutrientes que ayudan a sanar

- Frutas cítricas: naranja, toronja, limón (en jugo natural diluido)
- Guayaba en batido o compota
- Vegetales verdes cocidos: espinaca, acelga, berro
- Remolacha cocida
- Miel natural como complemento energético en infusiones o meriendas

💧 Hidratación constante

- Agua hervida o filtrada, ofrecida varias veces al día
- Jugos naturales diluidos (sin exceso de azúcar)
- Caldos de vegetales o pollo
- Infusiones suaves: manzanilla, tilo, hierba buena
- Suero oral casero si hay signos de deshidratación

🕒 Ritmo de comidas y presentación

- Comidas pequeñas cada 3–4 horas, según tolerancia
- Evitar platos muy condimentados o pesados
- Presentar los alimentos con cuidado, en porciones agradables
- Acompañar la comida con un ambiente tranquilo y afectuoso

🍽️ Ejemplo de menú diario para convalecientes de chikungunya

- Desayuno: Batido de guayaba natural acompañado de pan con tortilla.
- Media mañana: Infusión de manzanilla y galletas con miel.
- Almuerzo: Arroz blando cocido en caldo, puré de calabaza y pollo desmenuzado hervido.
- Merienda: Compota de plátano y agua hervida o filtrada.
- Cena: Sopa de vegetales cocidos, huevo hervido y jugo natural diluido (como naranja o toronja).

La alimentación es una herramienta poderosa para sanar. Con cariño, atención y constancia, cada comida puede convertirse en un gesto de alivio y recuperación.

04/11/2025

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En estos momentos miles de orientales necesitan de tu ayuda.📢

27/10/2025

🗣️La Unión Eléctrica protegerá con un mayor nivel de generación las provincias orientales, en aras de garantizar servicios básicos antes del paso de Melissa. Lo precisó Lázaro Guerra Hernández, director técnico de la Unión Eléctrica (UNE) a un equipo del Canal Caribe.

Por otra parte, especialistas del Sistema Eléctrico Nacional señalan que cuando las rachas de vientos del huracán, alcancen los 60 Kmh, se procederá a la desconexión voluntaria de las zonas, donde éstas ocurran.

🛑 La medida busca evitar contacto de la población, con líneas energizadas derribadas, además para preservar transformadores y otros recursos.

👷‍♂️ Listas Brigadas de provincias de Occidente y Centro, para participar en la recuperación de zonas afectadas.

ℹ️ Bernardo Espinosa

27/10/2025

🌀 Melissa gana en intensidad, sus vientos máximos sostenidos se han incrementado hasta 280 km/h y su presión mínima ha descendido hasta 906 hPa. Esta presión la ubica en el lugar número 11 de los huracanes con la presión central más baja.

ℹ️ Elier Pila, Meteorólogo

25/10/2025

Preparados y alertas📢

22/10/2025

Productos naturales💊🌿 en la unidad de farmacias Frexes y Miró . Visitenos!

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20/10/2025

20/10/2025

💊 Manejo farmacológico de la Neuralgia del Trigémino: opciones terapéuticas actualizadas para el control del dolor neuropático

La neuralgia del trigémino es uno de los trastornos más dolorosos del sistema nervioso, caracterizado por episodios súbitos e intensos de dolor facial que pueden durar desde segundos hasta minutos. Este dolor, generalmente unilateral, sigue la distribución del nervio trigémino (V par craneal) y se desencadena por estímulos leves como hablar, masticar o incluso el roce de la piel.

◻️ El manejo farmacológico constituye la primera línea de tratamiento, orientado a estabilizar las membranas neuronales y disminuir la transmisión aberrante del impulso doloroso. Los fármacos anticonvulsivantes son los más utilizados, siendo la carbamazepina el medicamento de elección por su eficacia comprobada en la reducción de la frecuencia e intensidad de los ataques. Su dosis inicial suele ser baja, ajustándose de manera progresiva según la respuesta clínica y la tolerancia del paciente.

◻️ Otros anticonvulsivantes como oxcarbazepina, gabapentina, pregabalina y lamotrigina también se emplean en casos resistentes o cuando la carbamazepina provoca efectos secundarios indeseables, como somnolencia, mareos o alteraciones hematológicas. La gabapentina y la pregabalina, además, ofrecen beneficios adicionales al modular la hiperexcitabilidad neuronal y mejorar la calidad del sueño.

◻️ En casos refractarios, se pueden asociar antidepresivos tricíclicos como la amitriptilina o el nortriptilina, que potencian el control del dolor neuropático a través de la inhibición de la recaptación de serotonina y noradrenalina. Asimismo, el uso de bloqueadores de canales de sodio tópicos (lidocaína en parche o gel) puede ser una alternativa en pacientes con intolerancia a los tratamientos sistémicos.

🟥 Cuando la farmacoterapia no logra controlar los síntomas, se evalúan opciones intervencionistas como bloqueos del ganglio de Gasser, radiofrecuencia o microdescompresión vascula

19/10/2025

🔵 Cinco ingredientes para preparar sales caseras de rehidratación oral, en tres pasos:

✳️ Ingredientes:

👉 Agua hervida: 1 litro.
👉 Azucar: 2 cucharaditas de postre.
👉 Sal: 1 cucharaditas de postre.
👉 Bicarbonato de sodio: una pizca.
👉 Limón: jugo correspondiente a 1 unidad, ó naranja agria

✳️ Pasos:
👉 Hervir el agua y dejar refrescar.
👉 Mezclar todos los ingredientes hasta que se disuelvan.
👉 Poner a enfriar y brindar frío. El preparado vence a las 24 horas.

💠La hidratación es fundamental para evitar complicaciones ante las enfermedades virales que enfrentamos.

19/10/2025

Terminología Farmacéutica. Uso adecuado para una dispensación correcta. 💊🌿

19/10/2025

Medicamentos usados en problemas digestivos💊
Presiona la imagen para verla completa ??

17/10/2025

📣Ahora desde el Centro de Produccion de Medicina Verde en Holguín calle Luz Caballero esquina Mártires usted podrá adquirir la Tintura de Muraya conocida por sus propiedades analgésicas y antinflamatorias.

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