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21/10/2025

**causas principales del dedo en resorte** (o tenosinovitis estenosante).

Definición Breve
El **dedo en resorte** ocurre cuando la polea (un túnel fibroso) por la que se deslizan los tendones flexores de un dedo se inflama y se estrecha. Esto impide que el tendón se deslice suavemente, atrapándolo y provocando el característico "chasquido" o bloqueo.

Causas Principales

La causa fundamental es una **inflamación crónica** del tendón flexor y/o de la vaina sinovial que lo recubre (tenosinovitis). Esta inflamación hace que el tendón se irrite y se hinche (formando a veces un nódulo), lo que dificulta su paso por la polea A1, que es la más cercana a la palma de la mano.

Las causas se pueden dividir en dos grandes grupos:

1. Causas Primarias o Idiopáticas (la mayoría de los casos)
En la gran mayoría de los pacientes, no existe una causa única y directa. Se considera un proceso **mecánico-degenerativo** por uso y sobreuso repetitivo. Los factores asociados son:

* **Movimientos Repetitivos de Prensión o Agarre:** Actividades que implican agarrar con fuerza de manera constante son un factor de riesgo clave.
* **Ocupacionales:** Trabajadores manuales (carpinteros, mecánicos, empaquetadores), músicos, peluqueros, etc.
* **Deportivas:** Escalada, tenis, golf, béisbol, donde se sujeta con fuerza un implemento.
* **Microtraumatismos de Repetición:** Pequeños traumatismos en la base de los dedos por actividades cotidianas o laborales.
* **Factores Mecánicos:** La polea A1 es naturalmente un punto de fricción y estrés para el tendón flexor.

2. Causas Secundarias (Asociadas a Enfermedades Sistémicas)
En estos casos, el dedo en resorte es un síntoma de una condición médica subyacente que predispone a la inflamación de los tendones y las vainas sinoviales.

* **Enfermedades Reumáticas Inflamatorias:**
* **Artritis Reumatoide:** Causa inflamación sinovial generalizada, afectando directamente a la vaina del tendón.
* **Otras:** Artritis psoriásica, lupus eritematoso sistémico, gota.
* **Enfermedades Metabólicas y Endocrinas:**
* **Diabetes Mellitus:** Es un factor de riesgo muy importante. Las personas con diabetes, especialmente si no está bien controlada, tienen una mayor incidencia de dedo en resorte, a menudo en varios dedos a la vez y de forma más recurrente. Se cree que está relacionado con la glicación de proteínas en los tendones.
* **Hipotiroidismo:** Puede causar cambios en el tejido conectivo que favorecen la inflamación tendinosa.
* **Depósitos de Sustancias:**
* **Amiloidosis:** En pacientes en diálisis renal a largo plazo, puede haber depósitos de amiloide en los tendones.
* **Infecciones:** Aunque es raro, una infección bacteriana en la vaina del tendón (tenosinovitis infecciosa) puede desencadenar el problema.

Factores de Riesgo Adicionales

* **Edad y S**o:** Es más común en personas entre 40 y 60 años, y en mujeres con más frecuencia que en hombres.
* **S**o Femenino:** Las mujeres se ven afectadas con mayor frecuencia.
**Cirugía Previa del Síndrome del Túnel Carpiano:** Existe una asociación conocida, posiblemente porque ambas condiciones comparten factores de riesgo similares (uso repetitivo, enfermedades sistémicas).
Resumen de las Causas en una Tabla

Grupo | Causa Mecanismo
**Primarias (Idiopáticas)** **Movimientos Repetitivos** Inflamación por sobreuso y fricción crónica del tendón contra la polea A1. **Microtraumatismos** Irritación e hinchazón continua del tendón y su vaina.
*Secundarias** *Diabetes Mellitus Alteraciones metabólicas que engrosan los tendones y la vaina sinovial.
*Artritis Reumatoide Inflamación sistémica que afecta directamente a la vaina del tendón. |
| | **Otras Enfermedades** (Gota, Hipotiroidismo) | Depósitos de cristales o cambios en el tejido conectivo que provocan inflamación. |Conclusión

La causa principal del dedo en resorte es la **inflamación y el engrosamiento del tendón flexor y de la polea A1** debido principalmente a **actividades repetitivas de agarre**. Sin embargo, es crucial descartar una causa secundaria, especialmente si el problema afecta a varios dedos, es recurrente o aparece en personas con condiciones como diabetes o enfermedades reumáticas. Si sospecha que tiene un dedo en resorte, es recomendable consultar a un **médico traumatólogo o cirujano de mano** para un diagnóstico preciso y un plan de tratamiento adecuado.
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Tradicional

24/09/2025

Los “Tres tesoros” o San Bao, es un concepto Taoísta que se utiliza para referirse a tres fundamentos esenciales que forman el origen y la raíz de la vida. Creando un vinculo que conecta al ser humano con la tierra y con el universo.Los Tres Tesoros:
.精 Jīng: Es la sustancia más fundamental, también llamada Esencia que constituye el organismo, determinando la naturaleza y características de los mismos es trasmitido por los padres y es el que permite el desarrollo y mantenimiento de las actividades vitales.
氣 Qì: Es la sustancia que se encarga de promover una fuente o energía vital para el mantenimiento de las funciones fisiológicas del organismo. Los organismo tienen dos tipos de Qì, el Xiān Tiān Zhī Qì (Qì prenatal) y el Hòu Tiān Zhī Qì (Qì posnatal)
神 Shén: En medicina china refiere a el Conjunto de actividades cognitivas, emocionales y espirituales, es responsable de la integración coherente de distintos aspectos de nuestra psique, extrae su base biológica de la esencia prenatal y su nutrición de la esencia posnatal.
En las prácticas de Nèi Gōng del Taoísmo, se habla sobre tres áreas de nuestro cuerpo también conocidas como tres Dān Tián, (Superior, Medio e Inferior). Cada uno se ellos, se les atribuye como el lugar del almacenamiento de Sān Bǎo.Centros Energéticos:
Shàng Dān Tián superior, punto de Yìn Táng, área de almacenamiento de “Shén”.
Zhòng Dān Tián, punto Rèn 17 (Shān Zhōng ), área de almacenamiento de “Qì”.
Xià Dān Tián, punto Rèn 4 (Guān Yuán) área de almacenamiento de “Jīng”.
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Tradicional

15/09/2025

Puntos Shu de la espalda (medicina tradicional china):
Estos puntos están alineados a lo largo de la columna y se relacionan con diferentes órganos y funciones del cuerpo:
Jiao superior → pulmón, pericardio, corazón.
Jiao medio → hígado, vesícula biliar, bazo, estómago, páncreas.
Jiao inferior → intestino grueso, intestino delgado, riñón y vejiga.
Cada punto Shu se estimula mediante acupresión o masaje para equilibrar la energía vital (Qi), mejorar la circulación y aliviar malestares físicos y emocionales.
Consejo: Un masaje suave siguiendo estos puntos ayuda a liberar tensiones, fortalecer órganos internos y mejorar el bienestar general.
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Tradicional

01/09/2025

La sexualidad desde la Medicina Tradicional China.
La Medicina Tradicional China (MTC) ofrece una perspectiva profunda y holística sobre la sexualidad, viéndola no solo como un acto reproductivo o de placer, sino como una función central relacionada con la energía vital y la salud de los órganos. Su relación con las enfermedades crónicas es fundamental.
conceptos clave y su relación con las patologías de larga duración.
1. Los Fundamentos: Jing, Qi y Shen
La MTC considera que la esencia de la vida y la salud se basa en "Los Tres Tesoros":
--Jing (Esencia): Es la base material de la vida, una energía constitucional heredada de los padres y adquirida de los alimentos y el aire. Se almacena en los Riñones y es el sustrato para la reproducción, el crecimiento y el desarrollo. El Jing sexual (es***ma y óvulos) es una manifestación directa de este Jing renal.
Qi (Energía Vital): Es la fuerza funcional que circula por el cuerpo. El Qi de los Riñones calienta y dinamiza todas las funciones corporales.
__ Shen (Espíritu-Mente): Reside en el Corazón y se refiere a la conciencia, la mente y el espíritu. Una sexualidad equilibrada armoniza el Shen, generando paz y alegría.
La sexualidad, especialmente el acto sexual, está íntimamente ligada al gasto o conservación del Jing y del Qi de los Riñones.
Hasta aquí publique
# # # 2. La Sexualidad y su Función Saludable
En su estado ideal, una vida sexual equilibrada:
-- Armoniza el Corazón y los Riñones: Para que haya una respuesta sexual saludable, el fuego del Corazón (Shen) debe descender para calentar el Agua de los Riñones (Jing), y la esencia de los Riñones debe ascender para nutrir el Shen. Esta conexión es crucial para el equilibrio mental y físico.
-- Regula el Hígado: El Hígado es responsable del flujo suave de Qi en el cuerpo. La frustración sexual o el estrés pueden estancar el Qi del Hígado, mientras que una sexualidad satisfactoria lo regula.
-- Mueve el Qi y la Sangre: El acto sexual implica una movilización masiva de Qi y Sangre, lo que, cuando es apropiado, puede mejorar la circulación y liberar tensiones.
3. El Desgaste Sexual y su Relación con las Enfermedades Crónicas.
El problema surge con el exceso o la deficiencia. La MTC considera que la pérdida excesiva de esencia seminal (en hombres) y de energía vital (en mujeres, aunque de forma más sutil) es un factor que agota el Jing de los Riñones.
Un Jing renal débil es la raíz de la mayoría de las enfermedades crónicas y del envejecimiento prematuro, ya que los Riñones son la "raíz de la vida" y nutren todos los demás órganos.
¿Cómo se manifiesta este agotamiento?
Las patologías crónicas asociadas a un desequilibrio en la energía sexual suelen manifestarse como Síndromes de Deficiencia de Riñón:
-- Fatiga Crónica y Agotamiento (Síndrome de Fatiga Crónica): Falta de energía vital (Qi deficiente) por agotamiento del Jing.
-- Dolor Lumbar Crónico y Debilidad en las Rodillas: Los Riñones gobiernan la zona lumbar y las rodillas.
-- Problemas Hormonales y Reproductivos:
- Infertilidad.
- Amenorrea (ausencia de menstruación) o menstruaciones escasas.
- Menopausia con síntomas severos (sofocos, sudores nocturnos, sequedad) por deficiencia de Yin de Riñón.
- Impotencia, ey*******ón precoz, libido baja.
-- Problemas Inmunológicos: El Jing de los Riñones es la base del Wei Qi (Qi defensivo). Su debilidad puede llevar a:
- Enfermedades autoinmunes.
- Alergias severas.
- Infecciones recurrentes.
Problemas Mentales y Emocionales:
- Ansiedad y depresión (especialmente si hay miedo subyacente, la emoción del Riñón).
- Insomnio (por la ruptura del equilibrio Corazón-Riñón).
- Falta de voluntad y determinación.
Envejecimiento Acelerado: Canas prematuras, pérdida de audición, osteoporosis, pérdida de memoria (el Riñón nutre el Cerebro, "Médula").
4. Recomendaciones de la MTC para una Sexualidad Saludable

La MTC no promueve la abstinencia, sino la moderación y la calidad sobre la cantidad. El objetivo es conservar el Jing.
1. Moderación en la Frecuencia: No hay un número mágico. La frecuencia adecuada depende de la constitución de cada persona. Una persona robusta con mucho Jing puede tener una vida sexual más activa que alguien débil o enfermo. La clave es que el acto sexual no deje una sensación de agotamiento al día siguiente.
2. Calidad sobre Cantidad: Un acto sexual con conexión emocional, relajado y donde no se force el orgasmo (especialmente en hombres) gasta menos energía que uno mecánico y forzado.
3. Alimentación para Nutrir el Jing y la Sangre:
Alimentos oscuros: algas, moras, arándanos, frijoles negros. Alimentos que tonifican los Riñones: nueces, semillas (especialmente de sésamo negro), batata, castañas, huevos, pescado.
4. Prácticas de Conservación de Energía (Qigong, Tai Chi, Neigong): Estas prácticas enseñan a circular la energía sin gastarla, e incluso a transformar la energía sexual (Jing) en energía vital (Qi) y luego en energía espiritual (Shen), un proceso conocido como "Alquimia Interna".
5. Tratamientos para Recuperar el Equilibrio:
Acupuntura: Muy efectiva para tonificar el Qi de Riñón, armonizar Corazón y Riñón, y destrabar el Qi del Hígado.
Fitoterapia China: Fórmulas herbales como Liu Wei Di Huang Wan (para deficiencia de Yin de Riñón) o Jin Gui Shen Qi Wan (para deficiencia de Yang de Riñón) se usan para tratar la raíz de muchas enfermedades crónicas relacionadas
Desde la perspectiva de la Medicina Tradicional China, la sexualidad es un pilar de la salud. Un enfoque desequilibrado (ya sea por exceso, represión o frustración) no es la causa única, pero sí un factor contribuyente significativo al desarrollo y agravamiento de enfermedades crónicas, al debilitar la raíz energética del cuerpo: los Riñones y su Jing.
La recuperación de la salud crónica, por lo tanto, a menudo implica abordar y reequilibrar la energía sexual, conservando el Jing y asegurando un flujo armonioso de Qi por todo el organismo.
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Tradicional

29/08/2025

En Medicina Tradicional China (MTC), Xu (虛) se refiere a un síndrome de Deficiencia o Vacío, una condición donde hay un agotamiento de sustancias vitales como el Qi (energía), la Sangre (Xue) o el Yin y el Yang del cuerpo. Las causas comunes incluyen exceso de trabajo, mala alimentación, estrés o enfermedades prolongadas, y el tratamiento busca tonificar la deficiencia para restaurar el equilibrio y la armonía del organismo.
Tipos comunes de deficiencia (Xu):
Deficiencia de Qi (氣虛): Un agotamiento de la energía fundamental del cuerpo que puede manifestarse como fatiga, falta de fuerza y una nutrición inadecuada de los órganos.
Deficiencia de Sangre (Xue Xu): Una falta de Sangre suficiente para nutrir el cuerpo, la piel, el cabello y los órganos, lo que puede llevar a la fatiga y problemas de memoria.
Deficiencia de Yin: Un agotamiento de la energía Yin (que es fresca, húmeda y nutricia), manifestándose como sequedad, sofocos y ansiedad.
Deficiencia de Yang: Una disminución de la energía Yang (que es cálida y activa), provocando escalofríos, letargo y problemas de libido.
Síntomas y causas generales:
Síntomas generales: Fatiga, debilidad, palidez, falta de memoria, letargo, sensación de frío y una mala nutrición general del cuerpo.
Causas comunes:
Pérdida excesiva: de sangre o fluidos vitales.
Digestión deficiente: que no puede producir suficiente Sangre o Qi.
Exceso de trabajo, estrés o actividad sexual excesiva. Enfermedades prolongadas: que agotan las reservas del cuerpo. Mala alimentación: que no aporta suficientes nutrientes.
Tratamiento:
El principio fundamental del tratamiento en MTC es tonificar (fortalecer) el vacío.
Esto puede incluir tratamientos con acupuntura, fitoterapia (hierbas medicinales) o cambios en la dieta y el estilo de vida.
El objetivo es no solo tratar los síntomas, sino también la causa subyacente de la deficiencia.
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Tradicional

26/08/2025

Apiterapia su uso en Medicina y Cosmética.
El objetivo principal en la medicina es tratar y aliviar síntomas de diversas enfermedades, aprovechando las propiedades antiinflamatorias, analgésicas, inmunomoduladoras y antibióticas de los productos apícolas.
___ Veneno de Abeja (Apitoxina)
¿Cómo se aplica?:
__ Picaduras directas controladas, inyecciones subcutáneas o cremas tópicas.
Usos Medicinales:
___ Artritis Reumatoide y Osteoartritis:
__ Es el uso más conocido. El veneno contiene melitina, un potente antiinflamatorio que reduce el dolor y la rigidez articular.
Esclerosis Múltiple:
__ Algunos estudios sugieren que puede ayudar a modular el sistema inmunológico y reducir la fatiga y la espasticidad.
__ Dolor Crónico (ej. fibromialgia, neuralgias):
__ Actúa como un analgésico natural al estimular la liberación de endorfinas.
__ Enfermedades de la Piel:
Como la psoriasis y el eczema, por su efecto antiinflamatorio.
___ Miel ___
Usos Medicinales:
___ Cicatrización de Heridas y Quemaduras:
__ La miel medicalizada (esterilizada) es usada en apósitos. Su alta osmolaridad, pH ácido y la enzima glucosa oxidasa (que produce peróxido de hidrógeno) crean un ambiente antibacteriano ideal para promover la curación.
__ Es efectiva incluso contra bacterias resistentes como el Staphylococcus aureus resistente a la meticilina (SARM).
__Alivio de la Tos y Dolor de Garganta:
La miel es un demulcente natural, que recubre y calma la mucosa irritada. La OMS la reconoce como un remedio para la tos.
__ Problemas Digestivos:
__ Puede ayudar a aliviar úlceras pépticas y gastritis causadas por Helicobacter pylori debido a sus propiedades antibacterianas.
___ Propóleo (Própolis)
Usos Medicinales:
___ Refuerzo del Sistema Inmunológico:
__ Muy usado para prevenir y tratar resfriados, gripes e infecciones de garganta.
Propiedades Antimicrobianas y Antifúngicas:
__ Eficaz contra hongos como la Candida albicans. Se usa en enjuagues bucales para tratar gingivitis y aftas bucales.
__Protección Hepática: Algunas investigaciones indican que puede tener un efecto protector sobre el hígado.
__ Polen
__ Usos Medicinales:
___ Suplemento Nutricional:
Es extremadamente rico en vitaminas, minerales, aminoácidos y antioxidantes. Se usa para combatir la fatiga y la astenia.
__ Regulador Intestinal: Mejora la flora intestinal gracias a su contenido en fibra y enzimas.
___ Jalea Real
Usos Medicinales:
__ Revitalizante y Energético:
Se utiliza para combatir la fatiga, el estrés y mejorar el estado de ánimo.
__ Estimulante del Sistema Inmunológico: Aumenta las defensas del organismo.
__ Usos en la Cosmetología y Estética (Apicosmética)
En cosmética, se valoran las propiedades hidratantes, regenerantes, antioxidantes y antibacterianas de los productos de la colmena para el cuidado de la piel y el cabello.
__ Miel
__ Hidratación Profunda:
Es un humectante natural, atrae y retiene la humedad en la piel.
__ Antioxidante:
Combate los radicales libres, responsables del envejecimiento prematuro.
__ Suave y Natural:
Ideal para pieles sensibles y secas. Se encuentra en cremas, mascarillas, champús y acondicionadores.
__. Veneno de Abeja__
__ Efecto Botox Natural. Es el ingrediente estrella en la cosmética de lujo. veneno "engaña" a la piel, haciendo que crea que ha sido picada. Esto provoca:
__ Un leve aumento de la circulación sanguínea.
__ Una suave inflamación que tensa la piel temporalmente.
__ La estimulación de la producción natural de colágeno y elastina.
__ Resultado: Reduce la aparición de líneas de expresión y arrugas, dando un aspecto más terso y rejuvenecido. Se usa en sueros, cremas y mascarillas.
__ Propóleo
__ Piel con Acné: Por sus potentes propiedades antibacterianas y antiinflamatorias, ayuda a combatir las bacterias que causan el acné y a calmar el enrojecimiento.
__Productos para el Cabello: En champús para tratar la caspa y fortalecer el cuero cabelludo.
___ Cera de Abeja
__ Emoliente y Protectora: Forma una barrera protectora sobre la piel sin obstruir los poros. Es un ingrediente base en bálsamos labiales, cremas hidratantes y maquillajes (como barras de labios y máscaras).
____Jalea Real y Polen
__ Regeneración Celular: Por su riqueza nutricional, se incorporan en productos anti-edad para nutrir en profundidad y revitalizar la piel apagada.
La apiterapia no está exenta de riesgos y debe ser practicada con extremo cuidado:
__ Alergias: Es la principal preocupación. Las reacciones alérgicas al veneno o a otros productos de abeja pueden ser graves e incluso mortales (anafilaxia). Es imprescindible realizar pruebas de alergia antes de cualquier tratamiento, especialmente con apitoxina.
__ Profesional Calificado: Las sesiones con picaduras directas deben ser realizadas por un apiterapeuta certificado y con experiencia. La automedicación es muy peligrosa.
__ Embarazo y Lactancia: Se desaconseja su uso por falta de estudios concluyentes.
__ Interacciones Medicamentosas: Puede interactuar con medicamentos anticoagulantes o inmunosupresores.
__ Calidad del Producto: La pureza, procedencia y conservación de los productos apícolas es crucial para su seguridad y eficacia.
La apiterapia es una práctica milenaria que encuentra su lugar tanto en la medicina complementaria como en la cosmética natural moderna. Si bien sus beneficios potenciales son prometedores, es fundamental abordarla con respeto, información y siempre bajo la supervisión de un profesional de la salud o un apiterapeuta calificado para minimizar los riesgos y maximizar sus efectos positivos. y siempre bajo la supervisión de un profesional de la salud o un apiterapeuta calificado para minimizar los riesgos y maximizar sus efectos positivos.
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25/08/2025

El ejercicio es Salud.
El ejercicio es una estrategia no farmacológica para mejorar la salud cerebral.
Muchos de los efectos positivos tienen que ver con la producción del factor neurotrófico derivado del cerebro (BDNF). Esta neurotrofina se produce ampliamente en el cerebro durante el ejercicio y en el mismo órgano desempeña un papel crucial en la neurogénesis, la plasticidad sináptica, la angiogénesis y la neuroprotección.
Se cree que la producción de BDNF en respuesta al ejercicio se debe a tres mecanismos principales: el aumento de la actividad neuronal, la elevación del flujo sanguíneo cerebral y la liberación de exerquinas desde el tejido muscular y hepático.
Mecanismos moleculares que subyacen a la sobreproducción de BDNF cerebral inducida por el ejercicio físico.
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23/08/2025

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19/07/2025

Con la presencia de Bárbara Díaz Ramírez, miembro del Buró Provincial del Partido; Yunia Pérez Hernández, vicegobernadora de Holguín; y Fidela Reyes Obediente, directora nacional de Docencia del , se realizó la entrega recepción del cargo de Rector de la Universidad de Ciencias Médicas de Holguín.

Con toda la admiración, el respeto,el reconocimiento y el gran aplauso despidimos a la Doctora en Ciencias Galina Galcerán Chacón, quien desde el 2017 condujo con maestría,sencillez y talento, importantes procesos de la . Mujer valiosa de la salud holguinera,digna del respeto y el cariño de su claustro de profesores y estudiantes.
Damos la bienvenida como Rector al Doctor en Ciencias George Augusto Velázquez Zúñiga, deseándole éxitos en su nueva tarea y reconocemos su labor como Decano de la Facultad de Ciencias Médicas.

En nombre de la gran comunidad de la salud holguinera el aplauso a ambos profesionales valerosos. Éxitos en sus nuevas tareas.
Gracias por su entrega a nuestra Casa de Altos Estudios!!!

18/07/2025

Mensaje trasmitido por nuestro Ministro DrC José Ángel Portal Miranda en la sesión de la Comisión Salud Deporte de la Asamblea Nacional del Poder Popular en su X legislatura al analizarse el proceso de Transformaciones de la Atención Primaria de Salud:
✅ El Sistema Nacional de Salud tiene la responsabilidad de la organización técnica del capital humano.
✅ Las Transformaciones es un principio del sistema que muestra su capacidad de adaptacion ante cada problema enfrentado.
✅ Como dijera nuestro General Raúl Castro sobre la necesidad de proteger a nuestra Revolución, hoy es más necesario que nunca cuidar la medicina familiar como "la niña de nuestros ojos".
✅ La APS y la Medicina Familiar son el eje estratégico de la Salud Pública.
✅ Es nuestra APS la responsable de los príncipales resultados que se muestran en función de la salud del pueblo que nos distingue de otros sistemas de salud del mundo que pueden que tengan mucho más recursos.
✅ Nuestros médicos de familia no siempre son comprendidos, no siempre son atendidos y en algunos momentos culpabilizados.
✅ Pero el médico y la enfermera de la familia son los que están todos los días allí, en cada comunidad, defendiendo la salud del pueblo.
✅ Hacemos un llamado a acompañarlo, atenderlo, reconocerlo, movilizar a la comunidad en función de sus ncesidades.
✅ Son ellos los que están todos los días de cara a los problemas de salud de nuestra gente.
✅ Son las verdaderas familias de la comunidad.
✅ Pedimos respaldo de todos al proceso de transfoemaciones de la APS y acompañamiento desde las estructuras locales.
✅ Nuestro pueblo muestra un gran reconocimiento a su médico y su enfermera de la familia a pesar de saber las debilidades que tenemos.
✅ Protejamos a nuestros médicos y enfermeras de la familia con el ♥️.

01/05/2025