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Prosalud Matanzas El Grupo de Promoción de Salud y Prevención de Enfermedades identificados por las siglas de PROSAL

labor educativa en los centros de trabajos, alcanzar un saneamiento de los locales reduce los criaderos de mosquitos, ve...
21/11/2025

labor educativa en los centros de trabajos, alcanzar un saneamiento de los locales reduce los criaderos de mosquitos, vector transmisor de las arbovirosis.

Proyecto sala de espera. Cumplir con las medidas preventivas para reducir el numero de casos de arbovirosis.
21/11/2025

Proyecto sala de espera. Cumplir con las medidas preventivas para reducir el numero de casos de arbovirosis.

Ellos y ellas en labores de saneamiento en su escuela, eliminando los criaderos de mosquitos. POR UN ENTORNO MAS SALUDAB...
21/11/2025

Ellos y ellas en labores de saneamiento en su escuela, eliminando los criaderos de mosquitos. POR UN ENTORNO MAS SALUDABLE

La historia de la cultura física y el deporte en Cuba es un testimonio elocuente de la capacidad del pueblo cubano para ...
21/11/2025

La historia de la cultura física y el deporte en Cuba es un testimonio elocuente de la capacidad del pueblo cubano para superar obstáculos y alcanzar la excelencia, incluso con limitaciones.
Es una historia de lucha, de sacrificio y de triunfos que nos inspira a seguir adelante. Es la historia de una pasión que se respira en cada esquina, en cada barrio, en cada corazón. Es la historia de Cuba, forjada también en canchas, estadios y gimnasios.

Entre las actividades físicas más comunes cabe mencionar: caminar, montar en bicicleta, pedalear, practicar deportes y p...
21/11/2025

Entre las actividades físicas más comunes cabe mencionar: caminar, montar en bicicleta, pedalear, practicar deportes y participar en juegos y actividades recreativas. Todas las personas pueden realizarlas y disfrutar de ellas en función de su capacidad.
Si la actividad física es beneficiosa para la salud y el bienestar, cuando no se practica aumenta el riesgo de padecer enfermedades no transmisibles (ENT) y otros problemas de salud. Conjuntamente, la inactividad física y los hábitos sedentarios contribuyen a aumentar las ENT y suponen una carga para los sistemas de salud.

EL EJERCICIO COMBATE LAS AFECCIONES Y LAS ENFERMEDADES¿Te preocupan las enfermedades cardíacas? ¿Quieres prevenir la pre...
21/11/2025

EL EJERCICIO COMBATE LAS AFECCIONES Y LAS ENFERMEDADES
¿Te preocupan las enfermedades cardíacas? ¿Quieres prevenir la presión arterial alta? Independientemente de tu peso actual, mantenerse activo aumenta el colesterol de lipoproteínas de alta densidad (HDL, por sus siglas en inglés), el colesterol "bueno", y reduce los triglicéridos, que no son saludables. Esta combinación mantiene el flujo sanguíneo, lo que reduce el riesgo para enfermedades cardiovasculares.
El ejercicio regular ayuda a prevenir o controlar muchos problemas de salud y preocupaciones, incluidos:
• Accidente cerebrovascular.
• Síndrome metabólico.
• Presión arterial alta.
• Diabetes tipo 2.
• Depresión.
• Ansiedad.
• Muchos tipos de cáncer.
• Artritis.
• Caídas.
También puede ayudar a mejorar la función cognitiva y contribuye a reducir el riesgo de muerte por todas las causas.

BENEFICIOS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA Y RIESGOS DEL SEDENTARISMO Y LA INACTIVIDAD• En el adulto y el anciano: reduce el ries...
21/11/2025

BENEFICIOS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA Y RIESGOS DEL SEDENTARISMO Y LA INACTIVIDAD
• En el adulto y el anciano: reduce el riesgo de mortalidad por todas las causas y por enfermedades cardiovasculares, la aparición de hipertensión, de cánceres en lugares específicos y de diabetes de tipo 2, y las caídas, y mejora la salud mental, la salud cognitiva, el sueño y las medidas de grasa corporal.

¿CUÁLES SON 10 BENEFICIOS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA PARA LOS NIÑOS?Beneficios de hacer ejercicio• Desarrollan y adquieren l...
21/11/2025

¿CUÁLES SON 10 BENEFICIOS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA PARA LOS NIÑOS?
Beneficios de hacer ejercicio
• Desarrollan y adquieren las destrezas motrices básicas. ...
• Les ayuda a adquirir valores. ...
• Ayuda a mejorar la coordinación. ...
• Evita el riesgo de lesiones. ...
• Posibilita la práctica de múltiples deportes. ...
• Potencia su creatividad. ...
• Mejora el desarrollo neuromuscular. ...
• Les ayuda en la toma de decisiones.
CONOCE 10 BENEFICIOS DE LOS QUE DISFRUTARÁS AL HACER EJERCICIO DURANTE LA ADOLESCENCIA:
• Menos estrés. El ejercicio regular nos aporta una serie de beneficios. ...
• Piel más saludable. ...
• Sueño reparador. ...
• Menos negatividad. ...
• Aumento en el nivel de energía. ...
• Excelencia académica. ...
• Mayor impulso. ...
• Nuevas amistades

¿Cuáles son los beneficios de las actividades físicas?La actividad física regular puede mejorar la fuerza muscular y aum...
21/11/2025

¿Cuáles son los beneficios de las actividades físicas?
La actividad física regular puede mejorar la fuerza muscular y aumentar la resistencia. El ejercicio envía oxígeno y nutrientes a los tejidos y ayuda a que el sistema cardiovascular funcione con mayor eficacia. Cuando la salud del corazón y los pulmones mejora, hay más energía para realizar las tareas cotidianas.
A continuación, vamos a enumerar 10 de los beneficios más relevantes que aporte la práctica deportiva regular.
• Libera endorfinas. ...
• Reduce el estrés. ...
• Mejora la autoestima. ...
• Alivia la ansiedad. ...
• Mejora las relaciones sociales. ...
• Mejora la memoria. ...
• Protege contra el deterioro cognitivo. ...
• Activa la productividad.

La OMS define la actividad física como todo movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos que requiere con...
21/11/2025

La OMS define la actividad física como todo movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos que requiere consumir energía. En la práctica, consiste en cualquier movimiento, realizado incluso durante el tiempo de ocio, que se efectúa para desplazarse a determinados lugares y desde ellos, para trabajar o para llevar a cabo las actividades domésticas. La actividad física, tanto moderada como intensa, mejora la salud. Entre las actividades físicas más comunes cabe mencionar: caminar, montar en bicicleta, pedalear, practicar deportes y participar en juegos y actividades recreativas. Todas las personas pueden realizarlas y disfrutar de ellas en función de su capacidad.

El 19 de noviembre de 1961, el líder de la Revolución cubana, Fidel Castro Ruz, clausuró la I Plenaria Nacional de los C...
21/11/2025

El 19 de noviembre de 1961, el líder de la Revolución cubana, Fidel Castro Ruz, clausuró la I Plenaria Nacional de los Consejos Voluntarios Deportivos, ocasión en la que al hacer uso de la palabra expresó: «Sin Revolución no se habría podido soñar con desarrollar en nuestro país un gran movimiento deportivo».
Este acontecimiento motivó que en 1985 el Comité ejecutivo del Consejo de Ministros emitiera el decreto 128 oficializando el día 19 de noviembre como de la Cultura Física y el Deporte.
La historia de la cultura física y el deporte en Cuba es una historia de lucha, ingenio y perseverancia, mucho antes de los estadios modernos, la actividad física era parte integral de la vida cotidiana, desde los juegos infantiles hasta las prácticas militares.

En el AS Félix Rivero se brinda por parte del equipo de prosalud una charla educativa sobre la importancia del cumplimie...
19/11/2025

En el AS Félix Rivero se brinda por parte del equipo de prosalud una charla educativa sobre la importancia del cumplimiento de las medidas de prevención de las arbovirosis en grupos vulnerables. Lugar SAF.

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