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Masajes y ejercicios terapéuticos enfocados a mejorar la ergonomía

24/01/2022

Lo más civilizado que podemos hacer es dejar crecer lo natural!!

25/10/2021

Enhancing Perceptions: vamos a usar algunos trucos en nuestro día a día para mejorar nuestras emociones, nuestra movilidad corporal y nuestra percepción del entorno.
1- Al despertar agradece por todas esas personas que tienes en tu vida a las que amas y que te aman y por todo aquello que tienes que es imprescindible para vivir
2-Durante el transcurso del día cuando tengas un pensamiento negativo hazlo consciente y bloquéalo recordando a aquellos que tienes en tu vida.
3- Si ves algo que te desagrada piensa en cómo cambiar tu para que cosas como esas no pasen
4- antes de ducharte has 11 minutos de estiramientos combinados con la respiración.
5- Evita las comidas copiosas en la noche.
6- observa tus energías al siguiente día y..... dime algo!!

23/08/2019

Las frutas de este árbol en la plaza mayor de Cajamarca dicen sus historiadores ha sido usado para evitar el cancer de Colon

22/08/2019

Muy buenos días, hoy Curve line se dirige a Cajamarca, siempre con la orientación de mejorar la percepción como base de la salud óptima así que compartiré durante este viaje fotos e historias de estos pueblos originarios del Perú y su medicina tradicional y natural

09/06/2019

Consideremos que es importante para mantenerse saludable, lo que pensamos, las emociones, lo que comemos y bebemos, la calidad del sueno, la evacuacion y la actividad física. Teniendo en cuenta que los más difícil de controlar son el pensamiento y las emociones y que estos tienen un gran impacto en como llevamos los rstantes aspectos mencionados, lo tomaremos como base para estos ejrcicios que constan de tres niveles, así que partiríamos por aplicar los consejos de varios filósofos y científicos en esta primera y muy importante base:

1- Dr Bruce Lipton: todas las necesidades, sentimientos, ideas, sensaciones y motivaciones se forman dentro de nosotros así que podemos cambiarlas o detenerlas.

2- Sadhguru: cuando te enamoras de alguien es porque extraes de esa persona la necesidad que te hace sentir feliz y enamorado por lo que sería más saludable y duradero encontrar el amor y la felicidad dentro de ti y no extraerlo de alguien, sino estar dispuesto a compartir lo que ya tienes).

3- Rafael Santandreu: controlar los malos habitos ayuda a mejorar la forma en que percibes (piensas) sobre la vida. El plantea que los malos habitos como son s**o, comida, video juegos o de apuestas de manera compulsiva suceden porque las personas sienten un vacio sienten que la vida que llevan, no es emocionante.

04/06/2019

Según revisiones sistemáticas y meta- análisis el masaje probó una moderada efectividad en el alivio de los signos y síntomas del daño muscular inducido por el ejercicio, y una insuficiente evidencia para fundamentar el uso de la crioterapia, el estiramiento y los ejercicios de intensidad baja.

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