Κυριακή Χατζηξενή - Σχολική/Εκπαιδευτική Ψυχολόγος

03/02/2026

✨ Ο γονιός δεν είναι ο αντίπαλος του παιδιού.
Πρέπει να είναι το στήριγμά του.

Όταν στεκόμαστε δίπλα, το παιδί νιώθει ότι δεν είναι μόνο του στις δυσκολίες του.
Και τότε μπορεί να μάθει, να αλλάξει, να εξελιχθεί.

Μην γίνεστε αντίπαλοι με τα παιδιά σας.
Στη γονεϊκή σχέση δεν υπάρχουν νικητές και ηττημένοι ✨

02/02/2026

Από σήμερα ξεκινά μια σειρά δημοσιεύσεων με τίτλο
«Η γονεϊκή σχέση βήμα-βήμα».
Μέσα από διαδοχικές αναρτήσεις, θα εξερευνήσουμε τη σχέση γονέα–παιδιού όπως χτίζεται στην καθημερινότητα:
στη σύνδεση, στα όρια, στις δυσκολίες και στην επανόρθωση.

(1) Η βάση της σχέσης:

Η σχέση γονέα–παιδιού δεν χτίζεται όταν όλα είναι εύκολα. Χτίζεται στις στιγμές που το παιδί δυσκολεύεται και ο γονιός επιλέγει να μείνει παρών.
Δεν χρειάζεται τελειότητα.
Χρειάζεται διαθεσιμότητα, συνέπεια και ασφάλεια.

29/01/2026

Μαμά... Αυτή που αγαπάει χωρίς όρια, χωρίς εγωισμούς, χωρίς τίποτα κακό να επισκιάζει την αγάπη της προς τα παιδιά της. Που είναι απλά αγάπη 🩷

Ένα όμορφο μήνυμα αγάπης από το παιδί στη μαμά του!

20/01/2026

🤍

Μερικές φορές, η πιο γενναία πράξη είναι να είσαι επιεικής με τον εαυτό σου.

05/01/2026

Πότε χρειάζεται αξιολόγηση το παιδί;
✍Χρειάζεται όταν οι δυσκολίες επιμένουν και επηρεάζουν τη λειτουργικότητα του παιδιού.
✍Όταν το παιδί προσπαθεί αλλά δεν αποδίδει ανάλογα με την ηλικία του.
✍Όταν οι δυσκολίες υπάρχουν σε πάνω από ένα πλαίσιο (σχολείο & σπίτι)
✍Όταν υπάρχει στασιμότητα ή επιδείνωση, όχι βελτίωση με τον χρόνο.
✍Όταν βλέπουμε χαμηλή αυτοεκτίμηση, άγχος, αποφυγή σχολείου.
✍Όταν έχουν δοκιμαστεί παρεμβάσεις και δεν βοήθησαν.

Πότε χρειάζεται απλώς χρόνος;

👉Χρόνος χρειάζεται όταν μιλάμε για αναπτυξιακή ανωριμότητα, όχι για σταθερή δυσκολία.
👉Όταν υπάρχει σταδιακή βελτίωση.
👉Όταν δεν υπάρχει συναισθηματική επιβάρυνση.
👉Όταν το περιβάλλον είναι υποστηρικτικό και το παιδί ανταποκρίνεται.
👉Όταν οι απαιτήσεις απλώς προηγήθηκαν της ανάπτυξης.

Η αξιολόγηση δεν σημαίνει διάγνωση απαραίτητα. Σημαίνει κατανόηση!

13/12/2025

Πραγματοποιήθηκε χθες με επιτυχία η διάλεξη με θέμα " Πώς να επικοινωνούμε αποτελεσματικά και να θέτουμε όρια στα παιδιά μας".
Ευχαριστώ τον παιδικό και βρεφικό σταθμό " Ο Τζίτζικας και ο Μέρμηγκας" για την πρόσκληση και την εποικοδομητική συζήτηση που ακολούθησε! 😊

21/11/2025

Διαδικτυακή Διάλεξη: ΕΝΔΥΝΑΜΩΜΕΝΟΙ ΓΟΝΕΙΣ = ΕΝΔΥΝΑΜΩΜΕΝΑ ΠΑΙΔΙΑ

Με χαρά σας προσκαλούμε σε μια παρουσίαση αφιερωμένη στους γονείς που θέλουν:
🌼 να βάζουν υγιή όρια στα παιδιά τους
🌼 να μεγαλώνουν ψυχικά ανθεκτικά παιδιά
🌼 και να ενδυναμώνονται οι ίδιοι στη γονεϊκή τους πορεία.

📅 Η διάλεξη θα πραγματοποιηθεί διαδικτυακά!
📞 Για πληροφορίες & κρατήσεις επικοινωνήστε τηλεφωνικά ή με μήνυμα (dm στο instagram).

Περιορισμένος αριθμός εγγραφής!

✨ Ενδυναμώνοντας εμάς, ενδυναμώνουμε τα παιδιά μας! ✨

26/09/2025

🤍Η βοήθεια και η στήριξη της οικογένειας δεν σταματούν όταν τα παιδιά μεγαλώσουν. Απλώς αλλάζουν μορφή.
💜Από τα πρώτα βήματα και τις παιδικές ανάγκες, μέχρι τις δυσκολίες και τις αποφάσεις της ενήλικης ζωής, η οικογένεια παραμένει το σταθερό καταφύγιο.
🤍Είναι η αγκαλιά που δεν μικραίνει ποτέ, το λιμάνι που περιμένει πάντα ανοιχτό, η φωνή που ενθαρρύνει και στηρίζει.

05/09/2025

🙏

Λένε συχνά πως πρέπει να κάνεις πάντα το καλό ακόμα και αν αυτό που εισπράττεις από τους ανθρώπους είναι το κακό.
Λένε πως αυτό που δίνεις δεν πρέπει να έχει σχέση με αυτό που παίρνεις.
Λένε πως, αν κάνεις καλό στους ανθρώπους που σου κάνουν κακό, θα είσαι ευτυχισμένος γιατί θα ξέρεις πως δεν είσαι σαν κι αυτούς.

Λες και δεν ήξερες ήδη πως δεν είσαι σαν κι αυτούς.
Λες και δεν ξέρει ο καθένας για τον εαυτό του τι είναι και τι δεν είναι.

Αλλά αυτό δε σημαίνει πως το καλό μου διατίθεται πλέον «δωρεάν» και προς όλους.
Το καλό μου είναι ακριβό και απευθύνεται σε ανθρώπους που προσπαθούν να το κερδίσουν.
Το καλό μου είναι ακριβό και απευθύνεται σε ανθρώπους που ενδιαφέρονται να κάνουν και οι ίδιοι καλό –όχι απαραίτητα σε εμένα.

Η καλοσύνη δεν πρέπει να συγχέεται για μαλθακότητα, χαζομάρα και έλλειψη δυνατού χαρακτήρα. Αντίθετα, η καλοσύνη απαιτεί απίστευτη ψυχική δύναμη.
Η καλοσύνη είναι κορύφωση. Και οφείλει να είναι ακριβή.

Και, αν είσαι καλός σε κάτι, ποτέ μην το προσφέρεις σε κάποιον που ξέρεις καλά πως δεν εκτιμά την αξία του.

Γιατί, να σου πω κι ένα μυστικό; Η καρδιά σπάει.
Και η υπομονή εξαντλείται.
Και, αν δώσεις όλες σου τις ευκαιρίες σε ανθρώπους που δεν το αξίζουν, τότε για εκείνους που το αξίζουν πραγματικά θα είσαι πλέον μόνος, μελαγχολικός και σπασμένος.

Ο άνθρωπος, καρδιά μου, μπορεί να αντέξει πολύ περισσότερα από όσα νομίζει – δεν μπορεί, όμως, να αντέξει τα πάντα.
Η καλοσύνη είναι το πιο όμορφο πράγμα στον κόσμο.
Για να είναι ένας άνθρωπος καλός, σημαίνει πως είναι δυνατός. Αλλά έχουν και ένα κακό οι καλοί άνθρωποι: δεν κρίνουν σωστά τους χαρακτήρες των άλλων. Γιατί νομίζουν πως όλοι σκέφτονται σαν αυτούς.

Γι’ αυτό σου λέω: να μην κάνεις ποτέ κακό. Ποτέ και σε κανέναν. Αλλά καλό να κάνεις σε αυτόν που το αξίζει και σε αυτόν που μπορεί να το δεχθεί. Το να κάνεις καλό σε ανθρώπους κακούς είναι πολύ πιο επικίνδυνο από όσο φαντάζεσαι.

Η καλοσύνη δεν είναι αδυναμία, είναι δύναμη. Και τη δύναμη πρέπει να τη χρησιμοποιείς με σοφία.

Via web

31/08/2025

·Ηρεμία · Σεβασμός · Υποστήριξη·

Η σχολική χρονιά ξεκινά! Καλή αρχή σε μαθητές, γονείς και εκπαιδευτικούς – ας είναι γεμάτη χαρά, έμπνευση και νέες ανακαλύψεις!

Κυριακή Χατζηξενή
Σχολική/Εκπαιδευτική Ψυχολόγος
Α.Μ. 743

29/08/2025

Μεγαλώνοντας, συνειδητοποιείς πως η ανάγκη να αποδείξεις ότι έχεις δίκιο συχνά κοστίζει περισσότερο απ’ όσο αξίζει. Η ηρεμία γίνεται προτεραιότητα, γιατί μαθαίνεις ότι η ψυχική σου γαλήνη δεν εξαρτάται από το ποιος θα πει την τελευταία λέξη, αλλά από το ποιος μπορεί να αφήσει κάτι να περάσει χωρίς να χάσει τον εαυτό του. Το να επιλέγεις την ηρεμία δεν σημαίνει ότι υποχωρείς – σημαίνει ότι ωριμάζεις. Δείχνει πως έχεις μάθει να ξεχωρίζεις πότε αξίζει να μιλήσεις και πότε να προχωρήσεις σιωπηλά, για χάρη της δικής σου εσωτερικής ισορροπίας.