Κυριακή Χατζηξενή - Σχολική/Εκπαιδευτική Ψυχολόγος

07/03/2026

📚 Πιο κάτω σας παραθέτω μερικά από τα παραμύθια που ξεχώρισα και χρησιμοποιώ συχνά στη δουλειά μου με παιδιά:

🌱 «Ο κήπος του Έβαν»
Ένα τρυφερό βιβλίο για την απώλεια, τη θλίψη και τη δύναμη της φροντίδας. Μας θυμίζει ότι τα δύσκολα συναισθήματα χρειάζονται χώρο και χρόνο για να ανθίσουν ξανά σε κάτι όμορφο!

🐘 «Ο Μικε μαθαίνει να εμπιστεύεται τον εαυτό του»
Μια ζεστή ιστορία για την αυτοπεποίθηση και την εμπιστοσύνη στον εαυτό μας. Βοηθά τα παιδιά να αναγνωρίσουν τις δυνατότητές τους και να πιστέψουν ότι μπορούν να τα καταφέρουν!

🤗 «Εγώ, το σώμα μου και οι άλλοι»
Ένα παραμύθι για τα όρια του σώματος, τη συναίνεση και τον σεβασμό. Με απλό και κατανοητό τρόπο δίνει στα παιδιά τη γλώσσα και το δικαίωμα να προστατεύουν τον εαυτό τους.

⭐ «Το αστέρι της φιλίας»
Ένα όμορφο παιδικό βιβλίο που μιλά για την αξία της φιλίας, της συνεργασίας και της αποδοχής.
Ένα βιβλίο που βοηθά να ανοίξει η συζήτηση με τα παιδιά γύρω από τις σχέσεις με τους φίλους, την ενσυναίσθηση και τη σημασία του να νιώθουμε ότι ανήκουμε σε μια ομάδα.

🤚 «Πες όχι στο πείραγμα»
Ένα σημαντικό παιδικό βιβλίο που ανοίγει τη συζήτηση γύρω από το πείραγμα και το bullying. Μέσα από την ιστορία του, τα παιδιά μαθαίνουν να αναγνωρίζουν πότε ένα «αστείο» πληγώνει, να εκφράζουν τα συναισθήματά τους και να ζητούν βοήθεια όταν χρειάζεται.
Ένα πολύ χρήσιμο εργαλείο για γονείς και επαγγελματίες που θέλουν να καλλιεργήσουν στα παιδιά ενσυναίσθηση, σεβασμό και υγιή όρια στις σχέσεις τους.

25/02/2026

Οι αδιάφοροι ή «μη εμπλεκόμενοι» γονείς χαρακτηρίζονται από έλλειψη ζεστασιάς, συναισθηματική αποστασιοποίηση και απουσία καθοδήγησης, καλύπτοντας συχνά μόνο τις βασικές φυσικές ανάγκες.
Αυτή η στάση οδηγεί σε σοβαρές συνέπειες για το παιδί, όπως χαμηλή αυτοεκτίμηση, συναισθήματα εγκατάλειψης, προβλήματα συμπεριφοράς και δυσκολίες στη δημιουργία δεσμών!

Παραμελημένα παιδιά, αυριανοί ενήλικες με καρδιαγγειακά ή αναπνευστικά προβλήματα, κατάθλιψη και γνωστική εξασθένηση - Τι έδειξε η έρευνα 

20/02/2026

💛

16/02/2026

Πόσο συχνά αναρωτιόμαστε πώς μας βλέπει πραγματικά το παιδί μας;

Όχι τι του λέμε… αλλά πώς το κάνουμε να νιώθει.
Μας βλέπει άραγε σαν λιμάνι ασφάλειας;
Σαν αγκαλιά που χωράει τα λάθη;
Σαν άνθρωπο που ακούει χωρίς να κρίνει;

Τα παιδιά δεν θυμούνται μόνο τα λόγια μας.
Θυμούνται τον τόνο της φωνής, το βλέμμα, την υπομονή, την παρουσία.

Ας γίνουμε ο γονιός που θα θέλαμε να έχει το παιδί μας όταν μας σκέφτεται.

Με κατανόηση. Με σεβασμό. Με αγάπη που δεν χρειάζεται όρους ❤️

15/02/2026

Το Συμβολικό Παιχνίδι στα παιδιά:

☀️Το συμβολικό παιχνίδι είναι το παιχνίδι προσποίησης, όπου το παιδί χρησιμοποιεί αντικείμενα, ρόλους και καταστάσεις για να αναπαραστήσει κάτι άλλο.
⭐️Για παράδειγμα: Ένα παιδί μπορεί να κάνει ότι ένα κουτί είναι σπίτι ή να προσποιείται ότι είναι γιατρός και εξετάζει έναν ασθενή. Εμφανίζεται συνήθως μετά τα 2 έτη και αναπτύσσεται κυρίως στην προσχολική ηλικία.

💭Το συμβολικό παιχνίδι είναι πολύ σημαντικό για την ανάπτυξη του παιδιού. Βοηθά στη γνωστική ανάπτυξη, ενισχύοντας τη φαντασία και τη σκέψη. 🗣Συμβάλλει στη γλωσσική ανάπτυξη, καθώς το παιδί δημιουργεί διαλόγους και ιστορίες.
❣️Παράλληλα, ενισχύει τη συναισθηματική ανάπτυξη, αφού το παιδί εκφράζει και επεξεργάζεται τα συναισθήματά του.
🫂Τέλος, προάγει την κοινωνική ανάπτυξη, καθώς μέσα από τους ρόλους μαθαίνει να συνεργάζεται και να κατανοεί τους άλλους.

03/02/2026

✨ Ο γονιός δεν είναι ο αντίπαλος του παιδιού.
Πρέπει να είναι το στήριγμά του.

Όταν στεκόμαστε δίπλα, το παιδί νιώθει ότι δεν είναι μόνο του στις δυσκολίες του.
Και τότε μπορεί να μάθει, να αλλάξει, να εξελιχθεί.

Μην γίνεστε αντίπαλοι με τα παιδιά σας.
Στη γονεϊκή σχέση δεν υπάρχουν νικητές και ηττημένοι ✨

02/02/2026

Από σήμερα ξεκινά μια σειρά δημοσιεύσεων με τίτλο
«Η γονεϊκή σχέση βήμα-βήμα».
Μέσα από διαδοχικές αναρτήσεις, θα εξερευνήσουμε τη σχέση γονέα–παιδιού όπως χτίζεται στην καθημερινότητα:
στη σύνδεση, στα όρια, στις δυσκολίες και στην επανόρθωση.

(1) Η βάση της σχέσης:

Η σχέση γονέα–παιδιού δεν χτίζεται όταν όλα είναι εύκολα. Χτίζεται στις στιγμές που το παιδί δυσκολεύεται και ο γονιός επιλέγει να μείνει παρών.
Δεν χρειάζεται τελειότητα.
Χρειάζεται διαθεσιμότητα, συνέπεια και ασφάλεια.

29/01/2026

Μαμά... Αυτή που αγαπάει χωρίς όρια, χωρίς εγωισμούς, χωρίς τίποτα κακό να επισκιάζει την αγάπη της προς τα παιδιά της. Που είναι απλά αγάπη 🩷

Ένα όμορφο μήνυμα αγάπης από το παιδί στη μαμά του!

20/01/2026

🤍

Μερικές φορές, η πιο γενναία πράξη είναι να είσαι επιεικής με τον εαυτό σου.

21/11/2025

Διαδικτυακή Διάλεξη: ΕΝΔΥΝΑΜΩΜΕΝΟΙ ΓΟΝΕΙΣ = ΕΝΔΥΝΑΜΩΜΕΝΑ ΠΑΙΔΙΑ

Με χαρά σας προσκαλούμε σε μια παρουσίαση αφιερωμένη στους γονείς που θέλουν:
🌼 να βάζουν υγιή όρια στα παιδιά τους
🌼 να μεγαλώνουν ψυχικά ανθεκτικά παιδιά
🌼 και να ενδυναμώνονται οι ίδιοι στη γονεϊκή τους πορεία.

📅 Η διάλεξη θα πραγματοποιηθεί διαδικτυακά!
📞 Για πληροφορίες & κρατήσεις επικοινωνήστε τηλεφωνικά ή με μήνυμα (dm στο instagram).

Περιορισμένος αριθμός εγγραφής!

✨ Ενδυναμώνοντας εμάς, ενδυναμώνουμε τα παιδιά μας! ✨

26/09/2025

🤍Η βοήθεια και η στήριξη της οικογένειας δεν σταματούν όταν τα παιδιά μεγαλώσουν. Απλώς αλλάζουν μορφή.
💜Από τα πρώτα βήματα και τις παιδικές ανάγκες, μέχρι τις δυσκολίες και τις αποφάσεις της ενήλικης ζωής, η οικογένεια παραμένει το σταθερό καταφύγιο.
🤍Είναι η αγκαλιά που δεν μικραίνει ποτέ, το λιμάνι που περιμένει πάντα ανοιχτό, η φωνή που ενθαρρύνει και στηρίζει.