26/10/2025
ΛΕΜΦΙΚΟ ΜΑΣΑΖ
Το λεμφικό σύστημα είναι υπεύθυνο για τον καθαρισμό του σώματος. Αποτελείται από αγγεία, κόμβους και όργανα που συνεργάζονται για να διευκολύνουν τη σωστή ροή της λέμφου, να απομακρύνουν τα απόβλητα και να τα κατευθύνουν σε όργανα που είναι υπεύθυνα για την έκπλυση τους από το σώμα.
Σε αντίθεση με την καρδιά, το λεμφικό σύστημα δεν έχει αντλία, επομένως η λέμφος (το διαυγές υγρό που κινείται μέσα από τις αρτηρίες και τους ιστούς του σώματός για να τους καθαρίσει και να τους αποστραγγίσει μέσω του λεμφικού συστήματος) βασίζεται κυρίως στη μυϊκή δράση και την κίνηση του σώματός μας για να διατηρήσει τη ρευστή κίνησή της.
Το λεμφικό μασάζ είναι μια τεχνική που λειτουργεί στο λεμφικό σύστημα, διεγείροντάς το για να λειτουργήσει γρήγορα, να επιταχύνει τη διαδικασία απομάκρυνσης του συσσωρευμένου υγρού. Το λεμφικό μασάζ γίνεται σε όλο το σώμα, κυρίως όμως στα χέρια, σε ολόκληρο το μήκος των ποδιών, στην κοιλιά και τους γλουτούς, αλλά και στο πρόσωπο και το λαιμό, επιμένοντας σε προβλήματα όπως η κυτταρίτιδα, τα πρηξίματα και το τοπικό πάχος.
Μετά από μια θεραπεία λεμφικού μασάζ θα αισθανθείτε πιο ανάλαφροι. Θα παρατηρήσετε μια ροζ απόχρωση στο δέρμα σας που σχετίζεται άμεσα με την αυξημένη ροή αίματος. Μην εκπλαγείτε αν πονάτε τις επόμενες δύο ημέρες από την πίεση που θα ασκήσει ο θεραπευτής κατά τη διάρκεια του μασάζ. Μπορεί επίσης να παρατηρήσετε περισσότερη κινητικότητα σε ορισμένους μύες καθώς και μια αίσθηση ενέργειας μέσα στο σώμα σας. Αυτό συμβαίνει επειδή η λέμφος σας θα κινείται σωστά, και είναι πολύ σημαντικό να παραμείνετε ενυδατωμένοι μετά το μασάζ για να διατηρήσετε τα οφέλη.
Τα οφέλη του λεμφικού μασάζ είναι:
Διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος και την αναγέννηση των ιστών
Κατευθύνει και αυξάνει τη λεμφική ροή, προάγοντας την ταχύτερη απομάκρυνση της περίσσειας του διάμεσου υγρού
Μειώνει το πρήξιμο και την κατακράτηση νερού
Βελτιώνει το ανοσοποιητικό σύστημα λόγω της αποβολής των τοξινών
Ελαχιστοποιεί την εμφάνιση της κυτταρίτιδας μειώνοντας την ποσότητα του υγρού που πιέζει τις διασταυρούμενες ίνες κάτω από το δέρμα σας
Προωθεί τη σωματική και ψυχική χαλάρωση
Παρέχει μια συνολική ελαφρότητα στο σώμα
Δίνει ενέργεια στο σώμα
