AnalysisLab

24/11/2025

Η λιθίαση του ουροποιητικού είναι μια πάθηση κατά την οποία σχηματίζονται σκληρές εναποθέσεις – πέτρες – από άλατα και μεταλλικά στοιχεία στα ούρα. 💧 Οι πέτρες αυτές μπορεί να αναπτυχθούν στους νεφρούς, τους ουρητήρες ή την κύστη, και σχηματίζονται όταν τα ούρα περιέχουν υπερβολική ποσότητα ουσιών όπως ασβέστιο, οξαλικό ή ουρικό οξύ.

🥗 Πώς συμβάλλει η διατροφή στην πρόληψη;
Η σωστή διατροφή μπορεί να μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο σχηματισμού νέων λίθων:
💧 Πίνετε άφθονο νερό (2-2,5 λίτρα ημερησίως).
🥒 Περιορίστε το αλάτι και τις ζωικές πρωτεΐνες.
🍋 Προτιμήστε φρούτα και λαχανικά που αλκαλοποιούν τα ούρα.
🥛 Καταναλώστε επαρκές ασβέστιο από φυσικές πηγές, όπως το γάλα και το γιαούρτι.

🚫 Αποφύγετε τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε οξαλικά, όπως σπανάκι, παντζάρια και ξηρούς καρπούς.

🔬 Ο τύπος της πέτρας καθορίζει και τις ειδικότερες οδηγίες, γι’ αυτό η εξατομικευμένη καθοδήγηση από ουρολόγο είναι απαραίτητη.

✅ Με σωστή ενυδάτωση, ισορροπημένη διατροφή και τακτικό έλεγχο, η λιθίαση μπορεί να προληφθεί αποτελεσματικά.

04/10/2025

Με μεγάλη χαρά στηρίζουμε ως χορηγοί την θεατρική παράσταση "ΖΗΤΕΙΤΑΙ ΨΕΥΤΗΣ"
Ο πολιτισμός είναι δύναμη και τιμή μας να συμβάλλουμε στη δημιουργία στιγμών που θα μείνουν αξέχαστες.


Μια από τις πιο αγαπημένες κωμωδίες του Δημήτρη Ψαθά, έρχεται να μας θυμίσει ότι τα ψέματα μπορεί και να έχουν… πολύ γέλιο!

📅 13 & 14 Οκτωβρίου | 🕗 20:00
🎬 Σκηνοθεσία: Γιώργος Αναγιωτός

👥 Πρωταγωνιστούν με σειρά εμφάνισης:
Γιώργος Κουμανταρής, Κατερίνα Αγγελή, Λούκας Ξενοφώντος, Κωνσταντίνος Μαργώνης, Βένη Βενιζέλου, Χλόη Παυλήμπεη, Λουίζα Μαππούρα, Αλέξης Ξενοφώντος, Αλέξης Κουνάς, Σταματίνα Στεργίου, Χαρά Σάββα.

👉 Ελάτε… κι αν σας πουν ότι δεν γέλασαν, μην τους πιστέψετε!

25/08/2025

🥵Θερμοπληξία: Ποια είναι τα συμπτώματα –
Πώς να την αντιμετωπίσετε
Με τις υψηλές θερμοκρασίες του καύσωνα να σαρώνουν την χώρα οι ειδικοί κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου για περιστατικά θερμοπληξίας και θερμικής εξάντλησης.

🥵Θερμοπληξία – Συμπτώματα:

Υψηλή θερμοκρασία σώματος
Ερεθισμένο, ερυθρό, ξηρό ή υγρό δέρμα
Γρήγορος και δυνατός καρδιακός παλμός
Πονοκέφαλος
Ζάλη
Ναυτία
Σύγχυση
Λιποθυμία
Τι να κάνω:

Καλέστε ασθενοφόρο🩺🚑
Μετακινείστε το άτομο σε πιο δροσερό μέρος
Εξασφαλίστε την πτώση της θερμοκρασίας του σώματος του ατόμου, παρέχοντάς του δροσερά ρούχα ή κάνοντάς του ένα δροσερό μπάνιο
Μην δώσετε στο άτομο να πιει νερό

😥😮‍💨Θερμική εξάντληση – Συμπτώματα

Έντονη εφίδρωση
Κρύο, ωχρό και υγρό δέρμα
Γρήγορος, ασθενής καρδιακός παλμός
Ναυτία ή έμετος
Μυϊκές κράμπες
Κούραση ή αδυναμία
Ζαλάδα
Πονοκέφαλος
Λιποθυμία
Τι να κάνω:

Μετακινηθείτε σε δροσερή τοποθεσία
Χαλαρώστε τα ρούχα σας
Εφαρμόστε δροσερά, υγρά ρούχα στο σώμα ή κάντε ένα δροσερό μπάνιο
Πιείτε μερικές γουλιές νερό
Αναζητήστε αμέσως ιατρική βοήθεια σε περίπτωση που:

Έχετε εμέτους
Τα συμπτώματα επιδεινώνονται
Τα συμπτώματα διαρκούν περισσότερο από μία ώρα

🫠😓Κράμπες λόγω ζέστης

Έντονη εφίδρωση κατά τη διάρκεια άσκησης
Μυϊκός πόνος ή σπασμοί

Τι να κάνω:

Σταματήστε τη φυσική δραστηριότητα και μετακινηθείτε σε ένα δροσερό μέρος
Πιείτε νερό ή ενεργειακά αναψυκτικά
Περιμένετε μέχρι να υποχωρήσουν οι κράμπες πριν επανέλθετε σε επιπλέον φυσική δραστηριότητα
Αναζητήστε αμέσως ιατρική βοήθεια σε περίπτωση που:

Οι κράμπες διαρκούν περισσότερο από μια ώρα
Βρίσκεστε σε διατροφή χαμηλής περιεκτικότητας σε νάτριο
Έχετε καρδιακά προβλήματα
Ηλιακά εγκαύματα

🥹Δέρμα ερυθρό και ζεστό που πονάει
Φουσκάλες στο δέρμα
Τι να κάνω:

Μείνετε μακριά από τον ήλιο μέχρι να θεραπευθούν τα εγκαύματα
Εφαρμόστε δροσερά ρούχα στις περιοχές με έγκαυμα ή κάντε ένα δροσερό μπάνιο
Εφαρμόστε ενυδατική κρέμα στις περιοχές με έγκαυμα
Μην σπάτε τις φουσκάλες

😳Εξάνθημα λόγω ζέστης

Κοκκινίλες από μικρές φουσκάλες που μοιάζουν σαν σπυράκια στο δέρμα (συνήθως στο λαιμό, στο στήθος, στη λεκάνη ή στους αγκώνες)

Τι να κάνω:

Μείνετε σε ένα δροσερό, ξηρό μέρος
Διατηρήστε το εξάνθημα ξηρό
Χρησιμοποιήστε πούδρα να απαλύνετε το ερύθημ

🗒️📄Στα γραφήματα παρατίθενται τα συμπτώματα της θερμικής εξάντλησης και της θερμοπληξίας καθώς και οι πρώτες βοήθειες. Επίσης δίνονται οδηγίες για την προστασία από τον καύσωνα και την φροντίδα ευάλωτων ομάδων .

Μικροβιολογικό - Αιματολογικό - Βιοχημικό - Ανοσολογικ?