Riverpsikolojimerkezi

08/03/2026

Terapi odasından bir köşe ✍🏻

Kendim de bir kadın olarak her zaman ilham almak, cesaretlenmek, hayallerimi kovalamak ve zor zamanlarımı atlatmak için diğer kadınları rol model alırım.
Burda birçok kadının hayat hikayesine eşlik etmek, onları dinlemek, anlamak ve çabalarını görmek benim için çok değerli.
Evren oluştuğundan beri kadın olmak istisnasız hep daha zor koşullardaki takımın oyuncusu olmaya denk gelmiştir.
Ancak biz kadınların kimselerde olmayan süper güçleri olduğunu biliyorum.
Her Kadın kendi hikayesinin kahramanıdır.
Değişime hazır olduğunuz farkındalığınızın her gün artarak ışık saçmaya devam ettiğiniz tüm kadınların Kadınlar Günü kutlu olsun..🌺

Bugünün anlamı için, aynı zamanda içimde büyüttüğüm benimle beraber hikayelerinize tek şahit olan varlığımla bir süre hamileliğimde seanslarıma online olarak devam edeceğim sevgili danışanlarım.✨

Uzm.Kln.Psk.Nehir Karademir

16/11/2025

Hafta sonundan merhaba ☀️

Hayatın sonsuzluğunda, bulunduğum noktada her şey mükemmel,bütün ve tam.
Değişim hayatımın doğal bir yasası.
Değişime hoşgeldin diyorum değişime hazırım.
Düşüncelerimi değiştirmeyi seçiyorum.
Kullandığım sözcükleri değiştirmeyi seçiyorum.
Eskiden yeniye kolaylıkla ve sevinçle geçiyorum.
Affetmek benim için düşündüğümden daha da kolay.
Affetmek beni özgürleştiriyor ve hafifletiyor.
Kendimi gittikçe daha çok sevmeyi öğreniyorum.
Kırgınlıklarım azaldıkça ifade ettiğim sevgim çoğalıyor.
Düşüncelerimi değiştirmekle kendimi iyi hissediyorum.
Bugünümü,yaşamaktan haz duyduğum bir deneyime dönüştürmeyi öğreniyorum ve böyle olmayı seçiyorum.

13/10/2025

🔏Kaygı, çocuğun yaşamının belirli dönemlerinde yaşadığı evrensel bir duygu ve deneyim olarak tanımlanabilir.

🔒Gelecekte kötü bir şey olacakmış gibi algılanan ve çocuğun kendini güvensiz hissettiği durumlar karşısında gösterdiği bu tepki, geleceğe yönelik endişe, kararsızlık, karmaşa, korku, kötümserlik ve umutsuzluk duygularını ifade etmekte, dolayısıylada çocuğun güvensiz, başkalarına bağımlı bir kişiliğe sahip olmasına yol açabilmektedir.

🔓Doughus ve Rice (1979) tarafından ilkokul çocuklarının kaygı düzeylerinin belirlenmesi amacıyla yapılan çalışma sonucunda kız çocuklarının kaygı düzeylerinin erkek çocukların kaygı düzeylerinden daha yüksek olduğu ortaya konulmuştur.

📍 Ebeveyn olarak bize düşen görev ;
Çocuk hem anne babası hemde öğretmeni tarafından iyi bir şekilde tanınmalı, yaşıtlarıyla karşılaştırıp, yapabileceğinin üstünde bir performans için zorlanmamalıdır.

Çocuk doğduğu andan itibaren, kagılı düşünceler, tutum ve davranışlarla değil, sevgi ve güven duygusu içinde yetiştirilmeye çalışılmadır.

Kaygıyı arttırmak anne baba tutumları yerine demokratik ve tutarlı tutumlar sergilenmelidir.

📍Çocuğa olumsuz bir duygudan çıkartabilmenin en önemli yolu önce onu anlamak ve anlaşıldığınıda hissettirmekten geçer.

19/09/2025

20/08/2025

Çaresizlik öğrenilmiştir.
Başarılı olmak da öğrenilebilir.
Sende sandığından fazlası var.
Gelebilceğin en iyi yerde değilsin.
Yeni bir hayat için gereken, yeni bir akıldır.
Doğru şeyi yapmak için yanlış zaman yoktur.
Rüzgarı suçlamayı bırak, yelkenleri kullanmayı öğren!
Seyirci koltuğundan sıkıldıysan, sahneye çık.
Zirvede her zaman bir kişiye daha yer var.
Başkaları yapabildiyse sende yaparsın.
Her şey seninle başlar.
Hayatta ya tozu dumana katarsın ya da tozu dumanı yutarsın.
Seçim senin!

11/04/2025

“Hayatımızda yolunda gitmeyen şeyle yüzleşebilmek, bizi biz yapan defolarımızı, zaaflarımızı, korkularımızı tanımamızı sağlar.

Psikanalist ve filozof Monique David-Menard’a göre, kendimizi aynı çıkmaz sokaklara devamlı olarak sokmak kişisel sebeplerden kaynaklanır.
Başarımız için gereken şeyi başarısızlıklarımızda bulduğumuzda kendimizi azat edebiliriz.”

Uzm.Klinik Psk.Nehir Karademir

📞0533 854 87 85

08/03/2025

Birileri değerini bilsin, bilmesin sen zaten çok değerlisin.
Birileri gücünü bilsin bilmesin sen zaten çok güçlüsün.
Özgürsün yaşadığın kadar,
Ve hissettiğin kadar özelsin.
Unutma ki, kadınlarımız var olduğu sürece bu dünya güzel.
Hikayesini dinlediğim her kadın kadar özel.
8 Mart Dünya Kadınlar Günümüz kutlu olsun.🌺

Uzm.Psk. Nehir Karademir

17/02/2025

Merhaba Sevgili danışanlarım,

Kliniğimiz yeni yerinde hizmet vermeye devam etmektedir.

Psikolojik destek almak pek çok kişi için bir ihtiyaç olsa da bu konuda bir aksiyon olmak genelde zordur. Özellikle ilk defa böyle bir deneyim kazanacak kişiler için; nasıl başlayacağını, nereden başlayacağını bilememek oldukça doğaldır.

Psikoterapi deneyimi, öncellikle kişinin kendisine yaptığı bir yolculuktur. En derinden açılan kapılar sayesinde kişi, şu anki ‘’ben’’ in nasıl var olduğu ile ilgili birçok farkındalık kazanır. Davranışları, düşünceleri ve duyguları çok daha fazla anlam kazanır. Hayatında var olan içsel sıkıntılarına kendi kendine çözüm bulmayı öğrenir.

Bilgi ve randevu için,

📞0533 854 87 85 telefon numarasından bizlere ulaşabilirsiniz.

21/11/2024

KENDİNİZLE İLİŞKİNİZ NASIL?
•Pek çoğumuz diğer insanlarla olan çarpık ilişkilerimizden yakınırız. Sevilmediğimizi, beğenilmediğimizi, saygı görmediğimizi, haksızlığa uğradığımızı düşünür ve bunların başkaları tarafından bize verilmesi gereken şeyler olduğunu varsayarız.

•Aslında bunların hepsi ve daha fazlasıni önce kendimiz “kendimize” vermeliyiz. Kendimizi sevmeyi, saygı duymayı, beğenmeyi öğrenmeliyiz.

•Kısacası kendimizle arayı düzeltmeliyiz sonrasında muhtemelen başkalarının bize vermesi için uğraştığımız değerin kendiliğinden geldiğine şahit olucaz.💫

Uzm.Psk.Nehir Karademir

04/10/2024

Biraz sohbet edelim sizinle😊

“Bir gün geriye dönüp baktığınızda, mücadele yıllarınız, sizin en güzel zamanlarınız olarak hatırlanacaktır.”

✨Bugün ya da yarın göremeyebilirsiniz ama birkaç yıl içinde geriye dönüp baktığınızda ve her küçük şeyin sizi harika bir yere getirdiğini gördüğünüzde kesinlikle şaşıracaksınız.

🤷🏼‍♀️Hayatta bir şeyler yaparız. Bazıları keşke hiç yapmasaydık, bazıları keşke kafamızda milyon kere tekrarlayabilseydik..Sonuçta hepsi bizi biz yapan deneyimler değil mi?

🌞 Herhangi birini ters çevirseydik bugün olduğumuz yerde olmazdık, o yüzden sadece yaşa, hata yapmaktan korkma ve kim olduğunu hatırla.

13/06/2024

Bazen durmalı.
Durdurabilmeli akan geçen zamanı…
Şehrin yoğunluğu,karmaşası içinde kaybolduğunu hissettiğin an durmalı..
Durdum,düşündüm
Duruldum.🌱
Dinginleşmenin en güzel hali bu olsa gerek…

10/05/2024

İnsanların kendi hayat yolculuğunda değişimlerinin farkına varmasına ufak bir dokunuş sağlayabilen tüm psikologların günü kutlu olsun.

Gönderdiğiniz her çicek değiştirdiğimiz düşüncelerimiz olsun.
Çıktığımız terapi serüvenin de siz kaptan ben yolcu, daha çok aşacağımız yollarımız olsun.

Uzm.Psk.Nehir Karademir